Body Weight

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  खाली पेट पपीता खाने पर शरीर पर कैसा दिखता है असर, जानिए इस फल के सेहत से जुड़े फायदे

  Papaya Benefits: खानपान में अक्सर ही पपीता को शामिल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं अगर रोजाना खाली पेट पपीता खाया जाए तो शरीर पर कैसा असर पड़ता है? अगर नहीं, तो यहां जान लीजिए इस फल के फायदे. 

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  नस-नस में जमी गंदगी को बाहर निकाल फेंकेगा ये ड्रिंक, रोजाना इस समय करें सेवन

  Detox Drink Benefits: अगर आप 1 हफ्ते तक इस पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकलने में मदद मिल सकती है.

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  पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए? 1 महीने तक करें ये 9 काम, हड्डियों पर चढ़ने लगेगा मांस

  Foods to Gain Weight Fast: वजन बढ़ाने का मतलब केवल अनहेल्दी चीजें खाना नहीं है. वजन बढ़ाने के लिए आपको पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर भोजन की जरूरी होती है. यहां जानिए कि पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए.

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  इन 4 लोगों के लिए रामबाण है इस पत्ते की चाय का सेवन, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  शरीफे के पत्तों का इस्तेमाल कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने के लिए किया जाता है.

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  बरसों की मेहनत का नहीं मिला फल, फिर इस डाइट से आसानी से विद्या बालन ने घटाया वजन, आप भी कर सकते हैं फॉलो

  Vidya Balan Weight Loss Diet: एनडीटीवी को दिए एक इंटरव्यू में विद्या बालन ने खुलासा किया कि वो वजन को लेकर काफी समय से परेशान थीं. वो डाइटिंग (Dieting) भी कर रही थीं, एक्सरसाइज भी कर रही थीं, लेकिन उनका वजन कम नहीं हो रहा था.

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  अनहेल्दी और बाहर के खाने से पेट फूल रहा है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया बॉडी को डिटॉक्स करने रामबाण तरीका, जानिए...

  Body Ki Gandagi Kaise Nikale: अंजलि मुखर्जी कहती हैं, "हर कोई डिटॉक्स कर सकता है. शादी से पहले, त्योहार के बाद, छुट्टियों के बाद मौज-मस्ती - हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं. एक दिन का डिटॉक्स बहुत ज्यादा शराब, मिठाई या भारी भोजन के बाद आपके शरीर को रीसेट करने में मदद कर सकता है."

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  रोज 1 घंटा तेज चलने से वजन तेजी से कम होता है? ये करेंगे तो तोंद गायब होने लगेगी

  Benefits of Brisk Walking: तेजी से वजन घटाने के लिए घरेलू उपाय क्या हैं? बहुत लोग मानते हैं कि अगर आप रोज 1 घंटा तेज चलने की आदत डालें, तो न सिर्फ आपका वजन कम होगा, बल्कि तोंद भी गायब होने लगेगी.

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  क्या आप जानते हैं कि एक दिन में कितने गिलास पानी पीना सेहत के लिए होता है फायदेमंद, चलिए बताते हैं आपको यहां

  एक वयस्क व्यक्ति को एक दिन में 8-10 गिलास यानी लगभग 2-3 लीटर पानी पीने (Water requirement for body) की सलाह दी जाती है. हालांकि, पानी की सही मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है.

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  दुबले शरीर से हो गए हैं तंग तो रोजाना खाना शुरू कर दें यह चीज, वजन बढ़ने लगेगा खुद ही 

  How To Gain Weight: बहुत से लोग पतले शरीर से खासा परेशान रहते हैं. ऐसे में यहां जानिए ऐसी कौनसी चीज है जिसे खाने पर वजन बढ़ाया जा सकता है. 

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  कमजोर शरीर से हैं परेशान, तो सुबह इन चीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर पिएं, तेजी से बढ़ेगा वजन और मसल्स

  Vajan Badhane Ka Gharelu Upay: अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं और शरीर को दूसरों की तरह हेल्दी करना, तो नीचे बताए गए पाउडर को नियमित रूप से दूध में मिलाकर सेवन करें.

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  1 महीने तक आटा न खाने से शरीर को क्या मिलेंगे फायदे, जानें यहां

  Health benefits to not eating flour : क्या आपको पता है 1 महीने तक आटे का सेवन नहीं करते हैं, तो आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है. अगर नहीं तो आज हम इसी के बारे में बात करने वाले हैं.

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  दिवाली की भागदौड़ में सेहत हो गई है खराब, इन 5 ड्रिंक्स से बॉडी को करिए डिटॉक्स

  आपको कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स का सेवन करके अपनी सेहत को फिर से ठीक रख सकते हैं. इसके लिए हम यहां पर 5 ऐसे ड्रिंक्स लेकर आए हैं जिससे शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करेंगे. 

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  थुलथुले पेट को कम करने के लिए शाम को नाश्ते में खाएं ये सफेद चीज, कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा फर्क

  Vajan Kaise Kam Kare: अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो मखाने को डाइट में इस तरह से शामिल कर सकते हैं.

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  मोटापे से बढ़ सकता है पैंक्रियाटिक कैंसर का खतरा, स्टडी में सामने आई चौंकाने वाली बातें

  अध्ययन के लिए, टीम ने 4 अक्टूबर से 7 अक्टूबर तक अमेरिका में 1,004 उत्तरदाताओं के सैम्पल के सर्वे किए, जिनसे पैंक्रियाटिक कैंसर (अग्नाशय के कैंसर) के जोखिम कारकों के बारे में पूछा गया था.

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  दुबलेपन का मजाक उड़ाते हैं लोग तो 40 दिनों तक सुबह-शाम इस तरह से खाना शुरू कर दें रोटी, भर जाएगा शरीर

  How to Gain Weight Naturally: बता दें कि अक्सर पोषण की कमी से व्यक्ति अंडरवेट रह जाता है. ऐसे में इस कमी को पूरा करने और हेल्दी वेट गेन के लिए आप पुराना नुस्खा आजमा सकते हैं. आइए जानते हैं कि आप हेल्दी तरीके से वेट गेन कैसे कर सकते हैं.