Mustard Oil: इम्यूनिटी से लेकर हार्ट हेल्थ तक, सरसों के तेल के हैरान करने वाले फायदे
Written by Aradhana Singh ,Benefits Of Mustard Oil:सरसों के तेल को खाना बनाने से लेकर मालिश करने तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है. वैसे तो आज के समय में बहुत से कुकिंग ऑयल मार्केट में उपलब्ध हैं, जो ज्यादा हेल्दी होने का दावा करते हैं. लेकिन कई घरों में आज भी सरसों के तेल को ही इस्तेमाल किया जाता है.
Lauki Ki Barfi Recipe: मीठा हो खाना तो बनाएं सेहत और स्वाद से भरी लौकी की बर्फी, जानें आसान रेसिपी
Written by Deeksha Singh ,Lauki ki Barfi Recipe: लौकी की बर्फी पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ ही खाने में भी बेहद स्वादिष्ट होती है. लौकी की बर्फी को आप त्यौहारों और व्रत में फलाहार के रूप में भी इसे बना सकते हैं.इसे बनाना बेहद ही आसान होता है.तो चलिए आपको बताते हैं लौकी की बर्फी बनाने की आसान रेसिपी.
Glowing And Smooth Skin: ठंड में रोज खाएं ये फूड्स स्किन रहेगी ग्लोइंग और स्मूद
Written by Aradhana Singh ,How To Get Glowing And Smooth Skin: पोषक तत्वों से भरी डाइट न सिर्फ शरीर को अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करती हैं, बल्कि स्किन को भी कई फायदे पहुंचाती है. इसलिए, ग्लोइंग स्किन के लिए हेल्दी और पोषण से भरपूर डाइट को शामिल करने की सलाह दी जाती है.
Health Tips: सावधान! अगर आप भी फलों में नमक छिड़क कर खाते हैं तो हो सकते हैं ये नुकसान
Edited by Aradhana Singh ,Health Tips: सभी का फल खाने का अलग तरीका है. मगर कई लोग फल काटने के बाद उस पर नमक डालकर खाते हैं, ऐसा करने से फल तो स्वादिष्ट लगता है. लेकिन इससे आपको सेहत को नुकसान पहुंचता है.
Homemade Tomato Ketchup Recipe: इन टिप्स के साथ घर पर बनाएं बिल्कुल मार्केट जैसा टोमैटो केचप- Video Inside
Payal,पकौड़ा, चीला, बर्गर, सैंडविच, पिज्जा, फ्रेंच फ्राइज़ के साथ टोमेटो केचप न मिले तो मजा नहीं आता.
Viral Video: पेस्ट्री शेफ ने चॉकलेट से बनाया फ़ॉस्बॉल टेबल, इंप्रेस हुए फैंस
Translated by Aradhana Singh ,Viral Video: फुटबॉल का फीवर इस समय हाई है! कतर में होने वाले फीफा विश्व कप को देखने के लिए फुटबॉल फैंस एक्साइटेड हैं, कुछ दिग्गज खिलाड़ी और टीमें प्रतिष्ठित ट्रॉफी के लिए जूझ रही हैं.
क्या पीने से पहले दूध को उबालना है जरूरी? यहां जानें
Translated by Payal,ज्यादातर भारतीय घरों में गुणवत्ता और कीमत को देखते हुए कच्चे दूध के बजाय पैकेज्ड दूध पीते हैं.
Benefits of Bathua: सर्दियों में बथुए का रायता स्वाद के साथ सेहत को देगा फायदा,घर पर ऐसे बनाएं
Written by Deeksha Singh ,Bathua Raita Recipe:ठंड का मौसम कुछ मौसमी बीमारियों को भी दस्तक देता है.जिनसे बचने के लिए आप अपनी खाने की थाली में शामिल करें ये बेहतरीन सेहत से भरपूर बथुए का रायता.
Omega-3 Rich Foods: इन तीन चीजों को डाइट में शामिल कर दूर कर सकते हैं ओमेगा-3 की कमी
Written by Aradhana Singh ,Rich Sources Of Omega-3: ओमेगा-3 शरीर को सेहतमंद रखने के लिए बेहद अहम माना जाता है. असल में मछली को ओमेगा-3 का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. लेकिन उन लोगों के लिए क्या जो फिश नहीं खाते. अगर आप भी वेजिटेरियन हैं तो आप फिश के अलावा भी कई चीजों से ओमेगा-3 पा सकते हैं.
वजन घटाने वालों के लिए अच्छा विकल्प हो सकती है बेसन की रोटी, यहां जानें रेसिपी
Payal,आमतौर पर हम सबसे ज्यादा गेंहू के आटे से बनी रोटी का सेवन करते हैं लेकिन देश के विभिन्न राज्यों में गौर करें तो हम अलग-अलग अनाज से बनी रोटी भी देखने को मिलती है.
Shakarkandi Chana Chaat Recipe: इस नए ट्विस्ट के साथ बनाएं अपनी फेवरेट शकरकंदी चाट
Payal,उत्तर भारत का दौरा करने वालों को यह जरूर मालूम होगा कि सर्दियों के दौरान मिलने वाला सबसे पॉपुलर स्ट्रीट स्नैक है.
Cumin Powder For Weight Loss: परफेक्ट बॉडी शेप पाने के लिए ऐसे इस्तेमाल करें जीरा पाउडर, तेजी से घटेगा वजन
Written by Aradhana Singh ,How To Take Cumin Powder For Weight Loss: जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल लगभग हर दिन हर घर में तड़के लिए किया जाता है. जीरा को पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है. आपको बता दें कि जीरा को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
Winter Special Drinks: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और ठंड से बचने के लिए इन ड्रिंक्स का करें सेवन
Written by Aradhana Singh ,Winter Special Drinks: मौसम में लगातार गिरावट से शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिल रहे हैं. उनमें से एक है सर्दी-जुकाम और खांसी. असल में इस मौसम में शरीर का खास ध्यान देने की जरूरत है. क्योंकि सेहत को लेकर जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है.
High Protein Foods आपका वजन कब और कैसे बढ़ाते हैं? जानिए किन गलतियों को करने से बचना चाहिए
Written by Avdhesh Painuly,Weight Gain And Protein: एक हाई-प्रोटीन डाइट के अपने लाभ हो सकते हैं, हालांकि अगर आप अपना वजन कम करना चाह रहे हैं, तो बहुत अधिक प्रोटीन आपके वजन घटाने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है.
Weight Loss Soup: सर्दियों में वजन को रखना है कंट्रोल तो डाइट में शामिल करें ये 5 लो कैलोरी सूप
Edited by Aradhana Singh ,5 Low Calorie Soup: सर्दियों के दिनों में लोग तला-भुना और मसालेदार खूब खाते हैं, ऐसे में वजन बढ़ जाना आम है. लेकिन आप अपने वजन को बढ़ने नहीं देना चाहते और फिट रखना चाहते हैं तो यहां पांच लो फैट सूप ऑप्शन हैं.
Kidney Beans: इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए राजमा का सेवन, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
Written by Aradhana Singh ,Kidney Beans Side Effects: राजमा एक ऐसी डिश है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. दिल्ली के लोगों का फेवरेट फूड आइटम है राजमा चावल. आपको बता दें कि राजमा की तासीर गर्म होती है. सर्दियों के मौसम में राजमा खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
Magnesium Diet: अपनी हड्डियों, नसों और मसल्स को मजबूत और हेल्दी रखने के लिए गजब हैं ये 5 मैग्नीशियम से भरपूर ब्रेकफास्ट रेसिपी
Written by Avdhesh Painuly,Magnesium Rich Breakfast: अपने दिन की शुरुआत मैग्नीशियम को बढ़ावा देने के साथ करने के लिए यहां ब्रेकफास्ट ऑप्शन की एक लिस्ट दी गई है, जिसे आप अपने घर-रसोई में आराम से बनाने की कोशिश कर सकते हैं.
Moong Dal Pakoda: शाम की चाय के लिए बेस्ट पेयर हैं स्वाद और सेहत से भरपूर मूंग दाल पकौड़े
Edited by Aradhana Singh ,Moong Dal Pakoda: सर्दियों की शाम में आप चाय के साथ कुछ टेस्टी खाना चाहते हैं तो झटपट मूंग दाल के पकौड़े बना कर तैयार कर सकते हैं. इसका टेस्ट आपको इसे बार-बार बनाने पर मजबूर कर देगा.
Tamatar Shorba For Winter: सर्दियों के लिए परफेक्ट है टमाटर का शोरबा-Recipe Video Inside
Translated by Aradhana Singh ,Winter-Special Recipe: सर्दी आ गई है और हम ऐसे फूड के लिए क्रेव करते हैं जो गर्म, कम्फर्ट और फ्लेवर से लोडेड हो. कड़क मसाला चाय से लेकर भुना हुआ मांस और बहुत कुछ, हम बिना किसी डाइट आइडिया के इन सभी का आनंद लेते हैं.
गले की खराश और खांसी में राहत पहुंचा सकती है मुलेठी की चाय
Payal,मुलेठी (Root) एक प्राचीन जड़ी बूटी है जिसके कई फायदे हैं. मुलेठी एंटीऑक्सिडेंट, एंटीफंगल और एंटीवायरल से भरपूर होती है जो हमें सर्दी और खांसी और कई मौसमी संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है
