लाइफस्टाइल

कोविड-19 से गंभीर रूप से बीमार होने का शारीरिक रूप से निष्क्रिय जीवनशैली से संबंध देखा गया है. साथ ही इसके चलते मौत का खतरा बढ़ने की बात भी सामने आई है. बड़े पैमाने पर किये गए एक अध्ययन में यह बात कही गई है. कैलिफॉर्निया सैन डिएगो विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं समेत विभिन्न अनुसंधानकर्ताओं ने पाया है कि अमेरिका में कोविड-19 से पीड़ित वे लोग जो दो साल से शारीरिक गतिविधियों से दूर थे, उन्हें अस्पताल में भर्ती कराए जाने की अधिक संभावना थी.

Navratri Vrat 2021: चैत्र नवरात्र‍ि की शुरुआत हो गई है. नवरात्रि के दौरान नौ दिनों तक पूरे विधि-विधान के साथ मां दुर्गा के अलग-अलग स्वरूपों की पूजा की जाती है और देवी मां को प्रसन्न करने के लिए नौ दिन तक उपवास भी रखा जाता है. वहीं, कोरोना काल में व्रत रखते समय लोगों को अपनी सेहत के प्रति ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है. इसलिए आपको व्रत में हेल्दी चीजों का ही सेवन करना चाहिए, ताकि आपकी सेहत पर बुरा असर न पड़े. हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें व्रत के समय जरूर ध्यान रखें.

Ramadan Mubarak 2021 Wishes: इबादत और नेकियों का मुबारक  महीना रमज़ान 14 अप्रैल से शुरू हो रहा है. रमज़ान के महीने का चांद दिखते ही अगले दिन से मुस्लिम समुदाय के लोग रोज़ा रखना शुरू कर देते हैं और पूरे 29 या 30 दिन तक रोज़े रखने का सिलसिला जारी रहता है. मान्यताएं हैं कि रमज़ान के महीने में की गई इबादत का सवाब आम दिनों में की गई इबादतों के मुकाबले 70 गुनाह ज्यादा मिलता है और इस मुबारक महीने में अल्लाह अपने बंदों को बेशुमार रहमतों से नवाजता है.

Happy Chaitra Navratri 2021 Vrat Tips: हिन्‍दुओं के प्रमुख त्‍योहारों में से एक चैत्र नवरात्रि 13 अप्रैल 2021 से शुरू हो रहे हैं. इस दौरान मां दुर्गा के सभी नौ रूपों की पूजा करने के साथ-साथ व्रत रखने का भी काफी महत्व होता है. इसके अलावा भी व्रत रखने से सेहत को काफी लाभ होता है, क्योंकि व्रत रखने से शरीर से सभी टॉक्सिंस बाहर निकल आते हैं. हालांकि, डायबिटीज़ के मरीजों को व्रत रखते समय खास ख्याल की जरूरत होती है, क्योंकि व्रत के दौरान डायबिटीज़ के मरीजों में इंसुलिन का स्तर बिगड़ सकता है.

आपने पीले और हरे केले देखें होंगे, लेकिन क्या आपने कभी नीले केले के बारे में सुना है? आईए जानते हैं नीले केले के बारे में.

स्वरा अपने जन्मदिन पर घर से दूर है, लेकिन उन्हें परिवार और सहकर्मियों ने उनके जन्मदिन को स्पेशल बनाने की कोशिश की, ऐसे में उन्होंने एक काफी सुंदर सरप्राइज प्लान किया, जो उन्हें जन्मदिन की रात को मिला. सरप्राइज देखकर स्वार इमोशनल भी हुईं. बता दें, उन्होंने सिर्फ एक या दो नहीं बल्कि तीन केक काटे.

कोरोना महामारी ने अधिकतर लोगों की मानसिक सेहत को बुरी तरह से प्रभावित किया है. कोरोनाकाल में अधिकतर लोग डिप्रेशन, तनाव से ग्रस्त हो गए हैं. इस मुश्किल समय में मानसिक तौर पर सेहतमंद रहना बेहद जरूरी है. लेकिन तनाव और चिंता को दूर करने के लिए आप कई तरह के घरेलु उपाय भी ट्राई कर सकते हैं और वो भी उन सामग्रियों का इस्तेमाल करके, जो आसानी से ही आपकी रसोई में मिल जाती हैं. 

मंदिरा बेदी जितनी अच्छी अभिनेत्री हैं, उतना ही फोकस उनका फिटनेस को लेकर. वह सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती है. वह अकसर अपने इंस्टाग्राम पर वर्कआउट की फोटोज शेयर करती रहती है.

यूं तो आपने कई लोगों को जिमनास्टिक करते हुए देखा होगा. लेकिन क्या कभी आपने किसी को पानी के अंदर अद्भुत तरीके से जिमनास्टिक करते हुए देखा है? दरअसल, सोशल मीडिया की दुनिया में आए दिन बड़े ही अनोखे और दिलचस्प वीडियो वायरल रहत हैं. लेकिन अब एक महिला का हैरतअंगेज वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से छा रहा है, जिसे देखकर कोई भी हैरान हो सकता है.  

आजकल अधिकतर लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं. यह एक बेहद ही घातक बीमारी है. इस बीमारी में शरीर में ब्लड शुगर लेवल असामान्य रूप से बढ़ जाता है, जिससे आपके विभिन्न अंग प्रभावित होते हैं. इंसुलिन का अपर्याप्त उत्पादन डायबिटीज का मुख्य कारण है. डायबिटीज की बीमारी में डाइट अहम भूमिका निभाती है, क्योंकि आप जो भी खाते हैं, उसका सीधा असर ब्लड शुगर लेवल पर पड़ता है. आइए हम आपको बताते हैं डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को किन चीजों का सेवन करना चाहिए. 

World Health Day 2021: वर्ल्ड हेल्थ डे (World Health Day 2021) हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है. लोगों को अच्छी सेहत के प्रति जागरुक करने के उद्देश्य़ से हर साल यह दिन मनाया जाता है. वहीं, आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में लोग अपनी सेहत और खानपान पर ध्यान देना ही भूल गए हैं, जिसके चलते वे कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. आज  वर्ल्ड हेल्थ डे के दिन हम आपको सेहतमंद रहने के कुछ टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप खुद को फिट और हेल्दी रख सकेंगे.

बॉलीवुड की फिटनेस क्वीन मलाइका अरोड़ा हेल्दी रहने और खुद को शेप में रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं. मलाइका अरोड़ा के वर्कआउट और योग के वीडियो सोशल मीडिया पर छाए रहते हैं. वे अपनी खूबसूरत तस्वीरों और फिटनेस वीडियो से हर किसी का दिल जीत लेती हैं. अब वे एक बार फिर अपने नए वीडियो को लेकर सुर्खियां बटोर रही हैं.

पश्चिम बंगाल में विधानसा चुनाव जारी है, राज्य में चुनाव जीतने के लिए पार्टियां पूरी कोशिश कर रही है. ऐसे में हावड़ा में मिठाई की एक दुकान पर नेताओं की अनोखी मूर्तियां बनाई है. ये मूर्तियां मिठाई से बनी है. यहां देखें तस्वीरें.

समीरा दो की मा हैं. हाल ही में इंस्टाग्राम पर बताया एक महीने में कैसे उन्होंने 2 किलो वजन कम कर दिया है. पहले उनका वजन 92 किलो था, अब घटकर 89.9 किलो कम हो गया है. समीरा ने खुलासा किया कि उसने #FitnessFriday शुरू किया, जिसकी वजह से उन्होंने अपना लक्ष्य हासिल किया. 2 किलो कम होने की खुशी पर उन्होंने एक वीडियो शेयर किया है.

April Fool's Day 2021 Jokes: 1 अप्रैल को दुनियाभर में अप्रैल फूल डे के तौर पर बड़े ही दिलचस्प तरीके से मनाया जाता है. इस दिन का अपना अलग की मज़ा और चार्म है. इस दिन लोग एक दूसरे को खूब बेवकूफ बनाते हैं, प्रैंक्स खेलते हैं और परिवार और दोस्तों संग जमकर हंसी-मज़ाक करते हैं. लेकिन इस बार कोरोना के चलते लोग अपने दोस्तों से मिलकर उन्हें वेबकूफ तो नहीं बना पाएंगे.  

अमेरिकी नौसेना के सदस्यों का एक दिलचस्प और दिल को छू लेने वाला वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है. दरअसल, 28 मार्च को आयोजित अमेरिकी नौसेना प्रमुखों के डिनर के एक कार्यक्रम में अमेरिकी नौसेना के सदस्यों ने संगीतकार एआर रहमान के लोकप्रिय ट्रैक और शाहरुख खान की 2004 की फिल्म का सुपरहिट गाना 'ये जो देश है तेरा, स्वदेस है मेरा, तुझे है पुकारा...' बेहद खूबसूरत अंदाज़ में गाया.

Holi 2021:  देशभर में आज होली का जश्न मनाया जा रहा है. हर तरफ होली की धूम मची हुई है.  होली के दिन रंगों से खेलने में तो सबको बड़ा मज़ा आता है. बच्चे, युवा या फिर बुजर्ग हर कोई इस दिन रंगों से होली खेलते हैं और खुशियां मनाते हैं. लेकिन बाद में रंग उतारना सबसे मुश्किल काम होता है. 

Happy Holi 2021: रंगों का त्योहार होली लोगों के जीवन लोगों के जीवन में भी खुशियों के रंग भर देता है. होली भारत के प्रमुख त्योहारों में से एक है. इस त्योहार पर लोग एक दूसरे को रंग लगाकर और स्वादिष्ट पकनावों का आनंद लेते हैं और नाच-गाकर एक दूसरे के साथ खुशियां मनाते हैं. लेकिन इस बार कोरोना के चलते कई जगहों पर पाबंदियां लगाई जा रही है. ऐसे में आप मैसेज के जरिए अपनों को होली की शुभकामनाएं दे सकते हैं.

Holi 2021: रंगों का त्योहार होली देशभर में बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है. लोग के होली के त्योहार का बेसब्री से इंतजार करते हैं. रंगों वाली होली आज 29 मार्च को सोमवार के दिन (Holi 2021) मनाई जा रही है. देशभर में होली की धूम और रौनक देखने लायक होती है. हर तरफ जश्न का माहौल होता है. वहीं, देश के कई हिस्सों में तो होली के त्योहार का जश्न एक सप्ताह पहले ही शुरू हो जाता है. हालांकि, अलग-अलग जगहों पर होली को अलग नामों से जाना जाता है और इस पर्व को मनाने के तरीके और परंपराएं भी काफी अलग हैं, लेकिन इस पर्व को मनाने के लिए लोगों के दिलों में उत्साह और जोश एक समान ही होता है. आइए आपको बताते हैं देश के किस हिस्से में कैसे मनाया जाता है होली का जश्न.

Holi 2021: कोरोनावायरस का कहर एक बार फिर बढ़ता जा रहा है. देशभर के कई राज्यों में कोरोनावायरस संक्रमित लोगों की संख्या तेज़ी से बढ़ रही है और इसी बीच आज 29 मार्च को होली का त्योहार भी मनाया जा रहा है. होली भारत के प्रमुख त्योहारों में से एक है. इस त्योहार पर लोग एक दूसरे से मिलते-जुलते हैं और रंगों और पानी से खेलते हैं. वहीं कोरोना वायरस के बढ़ते मामले भी चिंता का व‍िषय बने हुए हैं.