Fatty Liver: शराब का सेवन न करने वालों को हो जाए फैटी लीवर डिजीज तो इन तरीको को अपनाकर करें रिवर्स
Translated by Avdhesh Painuly,Fatty Liver Disease: नॉन अल्कोहलिक फैट लीवर रोग खतरे को कम करने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव करना और अपनी डाइट को लेकर सचेत रहना शामिल है.
When To Eat Fruits: फलों को कब और कैसे खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है? जानिए कितनी मात्रा में खा सकते हैं
Translated by Avdhesh Painuly,Best Time To Eat Fruits: आइए समझते हैं कि आप किस समय फलों का सेवन करते हैं, इससे आपकी सेहत पर क्या असर पड़ सकता है.
किस महीने कितना होना चाहिए आपके बेबी का वेट? जानिए किन वजहों से नहीं बढ़ता बच्चे का वजन
Edited by Avdhesh Painuly,How To Increase Baby Weight?: कई बार माता पिता को इस बात का अंदाजा भी नहीं होता कि उनके बच्चे का वजन किस उम्र में कितना होना चाहिए. अगर आपके बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है तो यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है.
Cold And Cough Remedies: सर्दी-जुकाम की समस्या से हैं परेशान तो आपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, झट से मिलेगा आराम
Edited by Aradhana Singh ,Cold And Cough Remedies: सर्दियों के दिनों में घर में किसी न किसी को जुकाम और खांसी की समस्या बनी रहती है. ये बहुत ही आम समस्या में से एक है लेकिन, इससे कभी-कभी काफी परेशानी होती है. ऐसे में आप इन उपायों से राहत पा सकते हैं.
Fitness Tips: क्या आपका भी समय टीवी के साथ ज्यादा गुजरता है? तो ऐसे रखें अपने आपको फिट
Edited by Aradhana Singh ,Fitness Tips: अगर आप ज्यादातर समय टीवी के सामने बिता रहे हैं. तो इससे आपकी फिटनेस खराब हो सकती है. ऐसे में आप खुद को फिट रखने के लिए बैठे-बैठे इन एक्सरसाइज को कर सकते हैं.
Winter Drinks: सर्दियों में आलस को दूर कर शरीर को एनर्जी से भर देगा ये हेल्दी ड्रिंक
Translated by Deeksha Singh ,न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मल्होत्रा ने बताया ऐसा एनर्जी बूस्टिंग ड्रिंक जोआलस को दूर भगाएगा और आपको तुरंत एनर्जी देगा.
Eating Tips: इन 4 सुपरफूड्स का ज्यादा मात्रा में सेवन करना खतरनाक, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
Written by Avdhesh Painuly,The Dangers Of Superfoods: यहां कुछ अविश्वसनीय रूप से हेल्दी सुपरफूड्स हैं जो आपको बहुत अधिक खाने पर नुकसान पहुंचा सकते हैं.
Back Pain: कमर दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए 5 सबसे आसान और इफेक्टिव उपाय, कुछ ही दिनों में महसूस होगा असर
Edited by अनिता शर्मा, Avdhesh Painuly,Tips For Back Pain Relief: कमर दर्द आम हो गया है. इसके कई कारण हैं और नजरअंदाज करना महंगा पड़ सकता है. कुछ आसान से उपाय कर आप कमर दर्द से तुरंत राहत पा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में जानें.
मसाबा गुप्ता ने ब्याएफ्रेंड सत्यदीप मिश्रा से की शादी, जानिए खुद को कैसे रखती हैं फिट
Written by Deeksha Singh ,Masaba Gupta: मसाबा गुप्ता अपनी फिटनेस को लेकर भी काफी चर्चा में रहती हैं वो खुद को फिट रखने के लिए जमकर वर्कआउट करती हैं और अपने फैंस के साथ भी अपने फिटनेस सीक्रेट शेयर करती रहती हैं.
Coriander Leaf Benefits: धनिया की पत्तियों के 11 जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, हार्ट, पाचन और आंखों के साथ इन अंगों को रखता है हेल्दी, जानिए
Written by Avdhesh Painuly, Edited by अनिता शर्मा,Coriander Leaves Health Benefits: धनिया के पौधे के सभी भाग खाने योग्य होते हैं लेकिन ताजा, सुगंधित पत्ते और सूखे बीज हमारी इंडियन खाने में सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं. धनिया पत्ती के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में यहां जानें.
Reasons Of Cholesterol: अक्सर बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल, तो आज से ही छोड़ दें ये आदतें, जानें कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के तरीके
Written by Avdhesh Painuly,Why Does My Cholesterol Go Up: यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट तैयार की है जो आपको हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते है. साथ यहां बताई गई कुछ आदतों पर भी आपको लगाम लगाने की जरूरत है.
Papaya for Skin and Hair: पपीता से बने ये 5 फेस और हेयर मास्क आपको देंगे ग्लोइंग स्किन और मजबूत बाल
Edited by Deeksha Singh ,Skin and Hair Care: पपीता डेड स्किन सेल्स को हटाकर आपकी स्किन को ग्लोइंग और यंग बनाता है. इसमें पाया जाने वाला बीटा-कैरोटीन स्किन को क्लीन और ग्लोइंग बनाता है. इसके साथ ही यह बालों को मॉइश्चराइज करने में भी कारगर है.
Diabetes Superfoods: डायबिटीज में शुगर लेवल को प्रभावी तरीके से कंट्रोल करते हैं ये शक्तिशाली सर्दियों के फल और सब्जियां
Translated by Avdhesh Painuly,Foods For Diabetes: डायबिटीज पीड़ितों को खासकर से बीमारियों के प्रति अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और मौसम में अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी भोजन करने की जरूरत होती है.
Weight Loss: कौन से हाई फाइबर फूड्स पेट की चर्बी और बॉडी वेट घटाने में प्रभावी हैं? जानें क्यों बेहद जरूरी है फाइबर
Translated by Avdhesh Painuly,Weight Loss Diet: बहुत ज्यादा घुलनशील फाइबर खाने से आप पेट की चर्बी बढ़ने से बच सकते हैं और पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं. यहां जानें फाइबर कैसे वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है.
सिर्फ मूली ही नहीं, ये सब्जियां भी बनाती हैं पेट में गैस, आज से ही करें परहेज, जान लें Stomach Gas से छुटकारा पाने के तरीके
Written by Avdhesh Painuly,Foods That Cause Gas: गैस के कारण का पता चलने के बाद पेट की गैस से छुटकारा पाने के तरीके भी खोजने चाहिए. यहां कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताया गया है जो पाचन को खराब कर गैस का कारण बन सकती हैं.
Skin Care Tips: महिलाओं का अपने चेहरे को शेव करना सही या गलत? जानें फायदे और नुकसान
Edited by Avdhesh Painuly,How to Shave Your Face: अक्सर कई महिलाओं को भी चेहरे पर बाल होते हैं जिसे हटाने के लिए कोई वैक्सिंग, थ्रेडिंग तो कोई शेविंग करवाता है, लेकिन क्या यह करवाना सही है या गलत आइए हम आपको बताते हैं.
लेडीज कर चुकीं हैं 30 की उम्र पार तो आज भी 22 की लगने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो, जवां दिखने में नहीं रहेगी कोई कसर
Edited by Avdhesh Painuly,How To Look Younger At 30: बढ़ती उम्र में हेल्दी और एक्टिव जीवन जीने के लिए त्वचा, हड्डी, हार्ट हेल्थ सभी का ध्यान रखन बेहद जरूरी होता है. महिलाएं अपने आप को कैसे 30 की उम्र के बाद भी हेल्दी और एक्टिव रख सकती हैं, आइए जानते हैं कुछ टिप्स.
Bamboo Extract For Skin: स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार है बांस का अर्क, यहां जानें इस्तेमाल का तरीका
Edited by Aradhana Singh ,Bamboo Extract For Skin: आजकल चेहरे पर केमिकल प्रोडक्ट्स लगाने की जगह लोग नेचुरल चीजों को लगाना पसंद कर रहे हैं, क्योंकि इसके फायदे भी बहुत सारे होते हैं और यह त्वचा को किसी तरह का कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाते.
Yoga For Gut Health: हर दिन करें ये 5 योगासन पाचन समेत दूर होंगी ये समस्याएं...
Edited by Aradhana Singh ,Yoga For Gut Health: अगर सर्दी में खानपान सही नहीं है तो आपका डाइजेशन सिस्टम खराब हो सकता है. ऐसे में खाना न पचने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. कुछ योग की मदद से आप अपना डाइजेशन सही रख सकते हैं.
Spinach Benefits: सर्दियों में इन 5 कारणों से खाना चाहिए आपको पालक, जानिए क्यों सुपरफूड माना जाता है ये
Translated by Avdhesh Painuly,Benefits Of Spinach: अपनी विंटर डाइट को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो पालक खाएं. इस हरी पत्तेदार सब्जियों के कुछ लाभों के जानने के लिए यहां पढ़ें.
