Fruits For Skin Care: फलों के रस का मजा लेते समय क्या कभी आपने ये सोचा कि ये रस आपकी त्वचा को चमका भी सकता है. शायद नहीं. तो चलिए आपको बताते हैं मौसमी फलों में क्या मिला कर चेहरे पर लगाएं कि खूबसूरती में भी चार चांद लग जाएं.
Remedy For Thick Hair Growth: बालों को सही पोषण न मिलने से ये पतले और बेजान होने लगते हैं. ऐसे में आपको चाहिए एक ऐसा उपाय जो बालों को घना और मोटा बनाए. अगर आप भी बालों की ग्रोथ के लिए पोषण का रामबाण उपाय तलाश रहे हैं तो यहां एक कारगर तरीका बताया गया है.
ऋजुता दिवेकर ने इस वीडियो में विस्तार से बताया है कि बारिश के इन दिनों में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. क्योंकि इस मौसम में आपके हेल्दी और फिट रहने का संबंध काफी हद तक आपकी डाइट पर निर्भर रहता है.
Right Way To Eat Fruits: न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर फलों के बारे में और उन्हें खाने के सही तरीके के बारे में एक और पोस्ट लेकर आई हैं. वह कहती हैं कि फल खाने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें साबूत खाएं, उन्हें अच्छी तरह चबाएं और सीजन के अनुसार खाएं.
Happy International Friendship Day 2021: फ्रेंडशिप डे 2021 कब है, फ्रेंडशिप डे पर स्टेटस कैसा लगाएं, फ्रेंडशिप डे 2021 में दोस्तों से किस तरह की फ्रेंडशिप डे शायरी साझा करें, उन्हें हैप्पी फ्रेंडशिप डे विश करने के लिए सबसे बेस्ट मैसेज भेजें और फ्रेंडशिप डे कब और क्यों मनाया जाता है... इस तरह के सवाल अक्सर फ्रेंडशिप डे आने से पहले लोगों के मन में आने लगते हैं.
पेट की अतिरिक्त चर्बी आपके हेल्थ और पर्सनालिटी, दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. यह हाई ब्लड शुगर, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और कई हृदय रोगों जैसी गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है. इसलिए पेट की चर्बी को कम करना बेहद जरूरी है.
इस दिन को खास बनाने के लिए आप कुछ न कुछ प्लान जरूर कर रहे होंगे लेकिन अगर अभी तक आपने कुछ प्लान नहीं किया है तो हम आपको यहां कुछ बेहतरीन आइडिया दे रहे हैं जिन्हें प्लान करके आप अपने फ्रेंड्स को 'स्पेशल' फील करा सकते हैं.
Proteins And Vitamins: आपको ध्यान देना चाहिए कि किसी भी पोषक तत्व की कमी से विकार और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए बैलेंस डाइट लेनी चाहिए जिसमें किसी भी बीमारी से बचाव के लिए लगभग सभी पोषक तत्व शामिल हों.
Foods For Kidney Health: किडनी-हेल्दी डाइट प्लान का पालन करने से किडनी ठीक से काम कर सकती हैं और अंगों को नुकसान से बचा सकती हैं. कुछ फूड्स आमतौर पर किडनी को हेल्दी रखने में मदद कर सकती हैं. यहां ऐसे फूड्स की लिस्ट बताई गई है.
How Much Protein You Need: कोरोना संक्रमण के इस दौर में हर कोई अपनी हेल्थ को लेकर गंभीर है. ऐसे में कई लोग प्रोटीन का इनटेक जरूरत से ज्यादा कर लेते हैं जिससे फायदे कम और कई बार नुकसान ज्यादा हो सकता है.
How To Stop Hair Fall: बालों का झड़ना, बालों का पतला होना और गंजे पैच को उनकी शुरुआत से ही रोकना बहुत जरूरी है. अगर आप अपने बालों की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं और बालों के झड़ना रोकना चाहते हैं तो इन घरेलू उपचारों का विकल्प चुनें.
Spices For Weight Loss: यहां बताया गया है कि ये मसाले हेल्दी और परमानेंट वजन घटाने को कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं. यहां जानें बॉडी फैट कम करने के लिए आप इन तीनों चीजों का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं.
पर सवाल ये है कि अपने रिश्ते को बचाएं कैसे. कभी ईगो बीच में आ जाता है. तो कभी दरम्यान आ चुकी दूरियां आगे नहीं बढ़ने देतीं. पर रिश्ता बचाना है तो किसी को तो शुरुआत करनी ही होगी. पर कैसे इन सवालों का जवाब कुछ इस तरह ढूंढिए.
Monsoon Eyes Care: मानसून को दौरान होने वाली कंजंक्टिवाइटिस बीमारी के फैलने का मुख्य कारण इंफेक्शन है. यह बहुत कम समय में ज्यादा से ज्यादा लोगों के बीच फैल सकता है.कंजंक्टिवाइटिस होने पर कुछ प्रकार के लक्षण नजर आंखों में नजर आते है.
Hepatitis Diet Recommendations: हेपेटाइटिस के लिए कोई विशेष आहार नहीं है, लेकिन आपको स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करने की आवश्यकता है. फैटी लिवर रोग में एक महत्वपूर्ण योगदानकर्ता के रूप में आहार है, इसका मुकाबला करने के प्राथमिक तरीकों में से एक है अपने आहार को एक स्वस्थ आहार में बदलना.
World Hepatitis Day: इस बीमारी की सबसे बड़ी खराबी यह है कि शुरुआती दौर में रोगी को इस बीमारी के कोई लक्षण महसूस नहीं होते इसलिए अक्सर ही इसके इलाज में देरी हो जाती है.
गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 का टीका लगवाना आपको इंफेक्शन से बचा सकता है, लेकिन अभी भी कई लोगों के मन में प्रेगनेंसी में वैक्सीन लेने को लेकर कई सवाल हैं.
World Hepatitis Day: दुनिया भर में लाखों लोग हर साल हेपेटाइटिस का शिकार होते हैं और इसीलिए इस खतरनाक बीमारी के बारे में अवेयरनेस फैलाने के लिए हर साल वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे मनाया जाता है.
Knees And Joints Pain: आपकी कुछ गलतियां घुटने के साथ बाकी जोड़ों को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं और आपको लंबे समय तक परेशानी में डाल सकती हैं. जोड़ों को मजबूत करने के उपाय के तौर पर आपको आज से ही इन गलतियों को करने से बचना चाहिए.
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