Created By: Ritika Choudhary

Image Credit: Unsplash

के फायदे 

करी पत्ते 

भारतीय रसोई में करी पत्ता एक अहम हिस्सा है. यह केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.

Image Credit: Unsplash 

करी पत्ता पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने और पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में सहायक है. 

बेहतर पाचन 

Image Credit: Unsplash 

करी पत्ते बालों की ग्रोथ बढ़ाने और सफेद बालों की समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं. करी पत्ते को नारियल तेल में उबालकर स्कैल्प पर लगाया जा सकता है.

बालों के लिए फायदेमंद 

Image Credit: Unsplash 

करी पत्ते में हाइपोग्लाइसेमिक गुण पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं.

डायबिटीज में लाभकारी 

Image Credit: Unsplash 

करी पत्ते कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं, जो हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक हैं.

हृदय के लिए लाभदायक 

Image Credit: Unsplash 

करी पत्ते में मौजूद डाइक्लोरोमेथेन, एथिल एसीटेट और महानिम्बाइन जैसे खास पोषक तत्व कोलेस्ट्रॉल को कम कर फैट बर्न करने में सहायक हैं.

वजन कम करने में मददगार 


Image Credit: iStock 

करी पत्ते में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक हैं. 

एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर 

Image Credit: Unsplash

करी पत्ता में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट त्वचा को सुरक्षा प्रदान करने में मदद कर सकते हैं.

त्वचा के लिए फायदेमंद

Image Credit: Unsplash

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधि‍क जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

नोट

Image Credit: Unsplash

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ndtv.in/health