Created By: Ritika Choudhary
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भारतीय रसोई में करी पत्ता एक अहम हिस्सा है. यह केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
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करी पत्ता पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने और पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में सहायक है.
बेहतर पाचन
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करी पत्ते बालों की ग्रोथ बढ़ाने और सफेद बालों की समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं. करी पत्ते को नारियल तेल में उबालकर स्कैल्प पर लगाया जा सकता है.
बालों के लिए फायदेमंद
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करी पत्ते में हाइपोग्लाइसेमिक गुण पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं.
डायबिटीज में लाभकारी
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करी पत्ते कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं, जो हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक हैं.
हृदय के लिए लाभदायक
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करी पत्ते में मौजूद डाइक्लोरोमेथेन, एथिल एसीटेट और महानिम्बाइन जैसे खास पोषक तत्व कोलेस्ट्रॉल को कम कर फैट बर्न करने में सहायक हैं.
वजन कम करने में मददगार
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करी पत्ते में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक हैं.
एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर
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करी पत्ता में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट त्वचा को सुरक्षा प्रदान करने में मदद कर सकते हैं.
त्वचा के लिए फायदेमंद
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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