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इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
Makhana Ke Nuksan: अगर आप भी शौक से खाते हैं मखाना, तो जान लें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन. फायदा की जगह पहुंचा सकता है नुकसान
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रात भर पानी में भिगोकर रख दें 2 इलायची और सुबह खाली पेट कर लें, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Cardamom Water Benefits: किचन में मौजूद इलायची एक ऐसा मसाला है जिसे स्वाद और सुगंध के साथ सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है.
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लिवर में सूजन के घरेलू उपाय तलाश रहे हैं? खाएं ये 4 चीजें, साबित होंगी रामबाण
Foods To Eat In Fatty Liver: फैटी लिवर आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है. यह तब होता है जब लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा हो जाता है. ऐसे में इस समस्या से समय रहते राहत पाने के लिए अपनी डाइट में सुधार करना बेहद जरूरी है. आज हम आपको 4 ऐसी चीजों फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो फैटी लिवर की समस्या से राहत दिला सकती हैं.
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एक दिन में कितने सेब खाने चाहिए? डॉक्टर ने बताया कैसे खाने पर मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा
Benefits of eating apples daily: डॉक्टर बताते हैं, रोज दो सेब खाने से सेहत को मिलने वाले फायदे दोगुने हो सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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कब्ज से तुरंत राहत दिला सकती हैं ये 4 चीजें, पेट होगा मिनटों में साफ
Foods To Eat In Constipation: खाने में फाइबर की कमी, पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना, नींद पूरी न लेना और ज्यादा तनाव कब्ज के मुख्य कारणों में से एक हैं. हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें डाइट में शामिल कर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं वह घरेलू नुस्खे.
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Breastfeeding कराने वाली मां को जरूर खानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने बताया दूध बढ़ेगा, शिशु भी रहेगा तंदुरुस्त
Breastfeeding कराने वाली मां को जरूर खानी चाहिए ये चीजें, डॉक्टर ने बताया दूध की मात्रा बढ़ेगी, शिशु भी रहेगा तंदुरुस्त
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प्लास्टिक रैप का इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदायक, स्टडी में सामने आई ये बात...
Harmful Effects of Plastic Wrap: आजकल फलों और सब्जियों को प्लास्टिक में लपेटकर रखने का चलन बढ़ गया है. लोग सोचते हैं कि इससे चीजें ज्यादा दिनों तक ताजा रहेंगी. लेकिन, हाल ही में हुए एक नए शोध में सामने आया है कि प्लास्टिक रैप का इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये 1 चीज, नस-नस में दौड़ेगी ताकत
Benefits Of Dates With Milk: दूध और खजूर दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर है. अगर आप इसको अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं आज से ही इसे डाइट में शामिल करने से होने वाले अद्भुत फायदों के बारे में.
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रोज सुबह खाली पेट खा ली ये हरी चीज, तो हो जाएगा चमत्कार, जानें मोरिंगा के फायदे
Benefits Of Moringa Empty Stomach: खाली पेट रोजाना इसका सेवन न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी को बेहतर बनाएगा, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने और कई समस्याओं से दूर रखने में भी मदद करेगा. आइए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए खाली पेट मोरिंगा का सेवन.
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आज क्या बनाऊं: थकन और कमजोरी को छूमंतर कर देता है ये लड्डू, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी
Khajoor Ke Ladoo: अगर आप भी मीठा खाना पसंद करते हैं तो खजूर से झटपट तैयार करें स्वादिष्ट और हेल्दी लड्डू.
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18 दिन बस एक चम्मच खा लें ये पाउडर, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया पूरी तरह ठीक हो जाएगी गैस-अफारे की दिक्कत
Ayurvedic Remedy For Stomach Gas: आयुर्वेदिक डॉक्टर बताते हैं, अगर आप केवल 3 चीजों के मिश्रण को सही तरीके से लें, तो गैस, एसिडिटी, अफारे की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं.
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दाल सब्जी में नमक हो गया है ज्यादा, तो इन टिप्स की मदद से मिनटों में करें ठीक
Tips To Reduce Extra Salt: कई बार खाना जल्दी बाजी में बनाने के चलते गलती से नमक की मात्रा ज्यादा हो जाती है. ऐसे में आप इन टिप्स की मदद से दाल सब्जी का नमक कम कर सकते हैं.
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अल्ट्रा प्रोसेस्ड चीजों की तुलना में कम प्रोसेस्ड, घर पर बना खाना खाने से दोगुनी तेजी से कम होता है वजन: स्टडी
Home-cooked Meals For Weight Loss: एक नई क्लिनिकल स्टडी ने साबित कर दिया है कि कम प्रोसेस्ड, घर पर बनाए गए भोजन से वजन घटाने में दोगुना फायदा होता है.
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1 मिनट में कंट्रोल हो जाएगा High Blood Pressure, हंसाजी योगेंद्र ने बताया बीपी बढ़ जाए तो तुरंत क्या करें
How to reduce high blood pressure immediately: योग गुरु बताती हैं, दवाई के बिना भी आप अपने बीपी को सिर्फ 1 मिनट में कंट्रोल कर सकते हैं. इसके लिए उन्होंने तीन आसान और असरदार तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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दांतों में जमी पीली परत को साफ करने के लिए इस फल का ऐसे करें इस्तेमाल, मोतियों की तरह चमकने लगेंगे दांत
Teeth Whitening Tips: केले के छिलके में ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो आपके दांतों को साफ रखने में मददगार साबित हो सकते हैं.
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