विज्ञापन
Get App for Better Experience
Get it on
Google Play
Download on the
App Store
विशेष लिंक

काम में बिजी रहते हैं तो खाएं ये चीज़ें, शरीर रहेगा चुस्त और दुरुस्त

अक्सर काम में हम इतने व्यस्त हो जाते हैं कि हमें खाने का समय ही नहीं मिलता. अगर आप भी काम के साथ हेल्दी खाना चाहते हैं तो इन चीजों को करें ट्राई.

Share
  • पहले से ही यह प्लान बनाकर रखें कि आप क्या पका रहे हैं. क्योंकि यह पौष्टिक भोजन तैयार करने में मदद करता है.
    Share
    पहले से ही यह प्लान बनाकर रखें कि आप क्या पका रहे हैं. क्योंकि यह पौष्टिक भोजन तैयार करने में मदद करता है.
  • नाश्ते में कुछ भी खा लेना सेहत के लिए अच्छा नहीं है. हमेशा इस बात पर गौर करें कि आप जो खा रहे हैं वो हेल्दी है.
    Share
    नाश्ते में कुछ भी खा लेना सेहत के लिए अच्छा नहीं है. हमेशा इस बात पर गौर करें कि आप जो खा रहे हैं वो हेल्दी है.
  • ब्रेकफास्ट में नट्स और ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. ये शरीर को सेहतमंद रखने में मददगार हैं.
    Share
    ब्रेकफास्ट में नट्स और ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. ये शरीर को सेहतमंद रखने में मददगार हैं.
  • हमेशा इस बात पर ध्यान दें कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं. गर्मी के दिनों में पानी की कमी से बचने के लिए आप पानी और जूस का सेवन करें.
    Share
    हमेशा इस बात पर ध्यान दें कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं. गर्मी के दिनों में पानी की कमी से बचने के लिए आप पानी और जूस का सेवन करें.
  • हेल्दी रखने में हमारी डाइट जितनी जरूरी है उतना ही जरूरी है समय-समय पर खाना. पहले से प्लान बनाकर रखने से इसे आसानी से फॉलो किया जा सकता है.
    Share
    हेल्दी रखने में हमारी डाइट जितनी जरूरी है उतना ही जरूरी है समय-समय पर खाना. पहले से प्लान बनाकर रखने से इसे आसानी से फॉलो किया जा सकता है.
Get App for Better Experience
Get it on
Google Play
Download on the
App Store
Get App for Better Experience
Install Now
Our Offerings: NDTV
  • मध्य प्रदेश
  • राजस्थान
  • इंडिया
  • मराठी
  • 24X7
Choose Your Destination
Hello
नमस्ते
खम्मा घणी
जोहार
स्वागत आहे
Other Verticals
Artboard Copy Created with Sketch.
​
Listen to the latest songs, only on JioSaavn.com