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High Blood Pressure के मरीजों को क्या खाना चाहिए क्या नहीं? हमेशा कंट्रोल में रहेगा हाई ब्लड प्रेशर
आज के समय में लोगों का खानपान और लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है जिसकी वजह से अमूमन लोग हाई बीपी और लो बीपी की समस्या के शिकार हो जाते हैं. ऐसे में इन मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.
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45 में भी दिखना है 25 का तो हफ्ते में 3 दिनों तक पी लीजिए पपीते के पत्तों का रस
Papaya Leaves Benefits: पपीते के पत्तों में पाए जाने वाले तत्व कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. अगर आप भी पपीपे के पत्तों के सेवन के फायदे नहीं जानते हैं तो आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे पपीते के पत्तों के जूस का सेवन करने से होने वाले लाभ.
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इन लोगों के लिए वरदान है इस जड़ वाली सब्जी का सेवन, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप
Benefits Of Sweet Potato: क्या आप ये जानते हैं कि रोजाना शकरकंद खाने से क्या होता है. इसे आप डाइट में कई तरह से भी शामिल कर सकते हैं.
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7 दिन रोजाना खा लें ये फल, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Pomegranate Benefits: अगर आप एक हफ्ते तक रोजाना एक अनार खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: साग खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें सरसों का साग, नोट करें रेसिपी
Sarson Ka Saag: क्या आपको भी पसंद है सर्दियों के मौसम में साग खाना, तो इस तरह से बनाएं पंजाब का पॉपुलर सरसों साग.
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दुबले-पतले शरीर में भरना है मांस तो भुने चने के साथ खा लें ये एक चीज, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क
Khajoor with Gram For Weight Gain: क्या आप भी अपने वजन को हेल्दी तरीके से बढ़ाना चाहते हैं तो आप खजूर और भुने चने को डाइट में ऐसे शामिल कर सकते हैं.
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इस एक्टर के लिए गाजर का हलवा, पिन्नी और सरसों के साग के बिना अधूरा है ठंड का मौसम
Abhishek Malik: एक्टर अभिषेक मलिक ने बताया कि फ्रेश गाजर और गाजर के हलवे के लिए वह ठंड के मौसम का बेसब्री से इंतजार करते हैं.
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यूरिक एसिड को जड़ों से खींचकर बाहर निकाल देगी इन पत्तों की चटनी!नहीं बढ़ेगा High Uric Acid, नोट कर लें रेसिपी
Chutney For Uric Acid: यूरिक एसिड के बढ़ने पर शरीर में जोड़ों में दर्द होने लगता है. इसे कंट्रोल करने के लिए कुछ हरों पत्तों की चटनी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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कबाब खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें प्याज के कबाब, स्वाद ऐसा कि चाटते रह जाएंगे उंगलियां, नोट करें रेसिपी
Pyazi Kebab Recipe: प्याजी कबाब पाकिस्तानी वेजिटेरियन कबाब रेसिपी है. अगर आप कबाब खाने के शौकीन हैं तो इन्हें ट्राई कर सकते हैं.
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एक क्रिएटर ने अंडे की तरह बनाई स्क्रैबल ब्राउनी, वीडयो देख इंप्रेस हुआ इंटरनेट
Viral Video: क्या आपने कभी खाई है स्क्रैबल ब्राउनी, जी हां सुनकर थोड़ा अजीब जरूर लग सकता है लेकिन, हाल ही में वायरल वीडियो में आप ये देख सकते हैं.
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25 साल पहले जिस होटल में किया चौकीदार का काम, बेटे ने उसी जगह पिता को खिलाया महंगा खाना
Luxury Dinner: हाल ही में एक पोस्ट सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है जिसमें सभी लोग लड़के की तारीफ कर रहे हैं.
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क्या आप जानते हैं दुनिया के सबसे महंगे नमक के बारे में, कीमत जान चौंक जाएंगे आप, जानें कैसे होता है तैयार और क्या हैं फायदे
Korean Bamboo Salt: दुनिया के जिस सबसे महंगे नमक की बात हम कर रहे हैं, वो कोरियाई नमक है. ये खास तरीके से और खास वस्तु से बनाया जाता है.
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इन लोगों को दही के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए ये चीजें, नहीं तो पड़ सकते हैं लेने के देने
Bad Food Combination: दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी दही के साथ खाते हैं ये चीजें तो आज से ही कर दें बंद नहीं तो पड़ सकता है पछताना.
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एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा को खाने में पसंद है दाल चावल और जीरा आलू, यहां देखें पोस्ट
Parineeti Chopra: एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा भी ऑथेंटिक इंडियन फूड खाना पसंद करती हैं और ये हम नहीं बल्कि उनका इंस्ट्रा इस बात का सबूत है.
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चिकन मटन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस सफेद चीज में, मसल्स बढ़ाने के लिए ऐसे करें डाइट में शामिल
Protein Rich Food: सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो आप प्रोटीन पूर्ति के लिए सोयाबीन को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
