What Is Diabetes
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सफेद या गुलाबी, सबसे बढ़िया अमरूद कौन सा होता है? डाइटिशियन से जानें किसे खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे
Which guava is better: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सफेद और गुलाबी अमरूद के फायदे क्या हैं और दोनों में से किसे खाना ज्यादा अच्छा होता है.
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खाली पेट शुगर लेवल कितना होना चाहिए?
Fasting Sugar Range: बहुत से लोग यह नहीं जानते कि खाली पेट ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और ब्लड शुगर की नॉर्मल रेंज क्या है? आइए यहां जानते हैं कि सुबह उठने के बाद, बिना कुछ खाए-पिए आपका ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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गेहूं की रोटी खाने से क्या नुकसान होता है?
Is It Good To Eat Wheat Chapati Every Day: तो चलिए अब विस्तार से जानते हैं गेहूं की रोटी शरीर को क्या नुकसान पहुंचा सकती है और क्यों इसे खाने से बचना चाहिए.
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शरीर को कम पोषण मिलने से भी मोटापे और डायबिटीज का खतरा, स्टडी से एक्सपर्ट का खुलासा
Nutritional Deficiency Risks: आईएमए कोचीन की वैज्ञानिक समिति के अध्यक्ष डॉ. राजीव जयदेवन ने बताया, "जब हम अल्पपोषण के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर दुबले-पतले बच्चों या वयस्कों की कल्पना करते हैं जिनकी ग्रोथ ठीक से नहीं हुई है.
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बादाम खाने का क्या है सही तरीका, जानें किन लोगों को और कैसे खाना चाहिए ये ड्राई फ्रूट्स
Almond Benefits: बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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डायबिटीज के मरीजों को जरूर पीनी चाहिए इस फल के पत्तों की चाय, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे
Leaf Tea For Diabetes: हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज की दिक्कत में खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में यहां जानिए किस फल के पत्तों की चाय पीने पर डायबिटीज में मदद मिलती है और सेहत को फायदे मिलते हैं सो अलग.
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हाथों पर दिखने लगे हैं ये 7 लक्षण तो समझ जाएं किसी बीमारी का संकेत है ये, एक्सपर्ट ने चेताया
Disease Signs On Nails: शरीर के अंदर किसी तरह की बीमारी पनपने लगती है तो उसके निशान शरीर के ऊपर नजर आने लगते हैं. ऐसी ही कुछ स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का जिक्र यहां किया जा रहा है जिनके संकेत हाथों पर नजर आते हैं. इन संकेतों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है.
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Diabetes के मरीजों के लिए दवा से कम नहीं हैं ये 9 सब्जियां, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज खा लें एक, दिनभर नहीं बढ़ेगी शुगर
Diabetes Diet: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, आप इन 9 सब्जियों में से रोज एक का सेवन कर सकते हैं. इससे पूरे दिन आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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हर घर में जरूर होने चाहिए ये 3 पौधे, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बड़ी-बड़ी बीमारियां आसपान भी नहीं भटकेंगी
3 best plants for good health: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, घर में ये पौधे रखने से बड़ी-बड़ी बीमारियां पास भी नहीं भटकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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डायबिटीज में कौनसी सब्जी फायदेमंद होती है? डॉक्टर से जानिए ब्लड शुगर मैनेज करने के लिए कैसी हो डाइट
Vegetables For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. खानपान अगर अच्छा हो तो ब्लड शुगर लेवल्स बार-बार घटते-बढ़ते नहीं रहते और मैनेज हो जाते हैं.
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क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है
Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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ये 4 मीठे फल डायबिटीज में हैं फायदेमंद, शुरू कर दें खाना ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
4 best fruits for diabetics: कुछ मीठे फल ऐसे भी हैं जिनका सेवन शुगर के रोगियों के फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं उन 4 मीठे फलों के बारे में जिनका सेवन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
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क्या भांग के बीज ब्लड शुगर कम करते हैं? जानिए किन बीजों से होगी Blood Sugar Control
Blood Sugar Control: हाई बल्ड शुगर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनती है. ऐसे में यहां जानिए किन बीजों को खाने पर ब्लड शुगर लेवल कम होने में मदद मिल सकती है.
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अमरूद या अमरूद के पत्ते, डायबिटीज के मरीजों के लिए क्या है ज्यादा बेहतर? डॉक्टर ने बताया किसे खाने से जल्दी कंट्रोल होगा Blood Sugar Level
Diabetes Diet: कुछ खास चीजों का सेवन शुगर के स्तर को नॉर्मल बनाए रखने में असर दिखा सकता है. इन्हीं खास चीजों में से एक हैं अमरूद और अमरूद के पत्ते. हालांकि, इन दोनों में से भी किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद है, आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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डायबिटीज के मरीजों के लिए खाना खाने का सही तरीका क्या है? इस तरह खाने पर कभी नहीं बढ़ेगा Sugar Level, रिसर्च में हुआ खुलासा
Diabetes Diet: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सही और सही तरीके से ली गई डाइट ब्लड शुगर लेवल को नहीं बढ़ने देती है, जिससे डायबिटीज की स्थिति काफी हद तक कंट्रोल रहती है. ऐसे में आइए जानते हैं डायबिटीज पेशेंट्स के लिए खाना खाने का सही तरीका क्या है.
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सफेद या गुलाबी, सबसे बढ़िया अमरूद कौन सा होता है? डाइटिशियन से जानें किसे खाने से मिलते हैं ज्यादा फायदे
Which guava is better: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सफेद और गुलाबी अमरूद के फायदे क्या हैं और दोनों में से किसे खाना ज्यादा अच्छा होता है.
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खाली पेट शुगर लेवल कितना होना चाहिए?
Fasting Sugar Range: बहुत से लोग यह नहीं जानते कि खाली पेट ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और ब्लड शुगर की नॉर्मल रेंज क्या है? आइए यहां जानते हैं कि सुबह उठने के बाद, बिना कुछ खाए-पिए आपका ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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गेहूं की रोटी खाने से क्या नुकसान होता है?
Is It Good To Eat Wheat Chapati Every Day: तो चलिए अब विस्तार से जानते हैं गेहूं की रोटी शरीर को क्या नुकसान पहुंचा सकती है और क्यों इसे खाने से बचना चाहिए.
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शरीर को कम पोषण मिलने से भी मोटापे और डायबिटीज का खतरा, स्टडी से एक्सपर्ट का खुलासा
Nutritional Deficiency Risks: आईएमए कोचीन की वैज्ञानिक समिति के अध्यक्ष डॉ. राजीव जयदेवन ने बताया, "जब हम अल्पपोषण के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर दुबले-पतले बच्चों या वयस्कों की कल्पना करते हैं जिनकी ग्रोथ ठीक से नहीं हुई है.
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बादाम खाने का क्या है सही तरीका, जानें किन लोगों को और कैसे खाना चाहिए ये ड्राई फ्रूट्स
Almond Benefits: बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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डायबिटीज के मरीजों को जरूर पीनी चाहिए इस फल के पत्तों की चाय, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे
Leaf Tea For Diabetes: हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज की दिक्कत में खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. ऐसे में यहां जानिए किस फल के पत्तों की चाय पीने पर डायबिटीज में मदद मिलती है और सेहत को फायदे मिलते हैं सो अलग.
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हाथों पर दिखने लगे हैं ये 7 लक्षण तो समझ जाएं किसी बीमारी का संकेत है ये, एक्सपर्ट ने चेताया
Disease Signs On Nails: शरीर के अंदर किसी तरह की बीमारी पनपने लगती है तो उसके निशान शरीर के ऊपर नजर आने लगते हैं. ऐसी ही कुछ स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का जिक्र यहां किया जा रहा है जिनके संकेत हाथों पर नजर आते हैं. इन संकेतों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है.
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Diabetes के मरीजों के लिए दवा से कम नहीं हैं ये 9 सब्जियां, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज खा लें एक, दिनभर नहीं बढ़ेगी शुगर
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हर घर में जरूर होने चाहिए ये 3 पौधे, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बड़ी-बड़ी बीमारियां आसपान भी नहीं भटकेंगी
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डायबिटीज में कौनसी सब्जी फायदेमंद होती है? डॉक्टर से जानिए ब्लड शुगर मैनेज करने के लिए कैसी हो डाइट
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क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है
Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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ये 4 मीठे फल डायबिटीज में हैं फायदेमंद, शुरू कर दें खाना ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
4 best fruits for diabetics: कुछ मीठे फल ऐसे भी हैं जिनका सेवन शुगर के रोगियों के फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं उन 4 मीठे फलों के बारे में जिनका सेवन ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
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क्या भांग के बीज ब्लड शुगर कम करते हैं? जानिए किन बीजों से होगी Blood Sugar Control
Blood Sugar Control: हाई बल्ड शुगर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनती है. ऐसे में यहां जानिए किन बीजों को खाने पर ब्लड शुगर लेवल कम होने में मदद मिल सकती है.
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अमरूद या अमरूद के पत्ते, डायबिटीज के मरीजों के लिए क्या है ज्यादा बेहतर? डॉक्टर ने बताया किसे खाने से जल्दी कंट्रोल होगा Blood Sugar Level
Diabetes Diet: कुछ खास चीजों का सेवन शुगर के स्तर को नॉर्मल बनाए रखने में असर दिखा सकता है. इन्हीं खास चीजों में से एक हैं अमरूद और अमरूद के पत्ते. हालांकि, इन दोनों में से भी किसका सेवन ज्यादा फायदेमंद है, आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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डायबिटीज के मरीजों के लिए खाना खाने का सही तरीका क्या है? इस तरह खाने पर कभी नहीं बढ़ेगा Sugar Level, रिसर्च में हुआ खुलासा
Diabetes Diet: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सही और सही तरीके से ली गई डाइट ब्लड शुगर लेवल को नहीं बढ़ने देती है, जिससे डायबिटीज की स्थिति काफी हद तक कंट्रोल रहती है. ऐसे में आइए जानते हैं डायबिटीज पेशेंट्स के लिए खाना खाने का सही तरीका क्या है.
