'Vitamin a deficiency'

How to prepare aloe vera gel : आज हम आपको यहां पर घर पर कैसे एलोवेरा जैल तैयार करें उसके बारे में बताएंगे, ताकि आप भी इसके लाभ उठा सकें. तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.

Vitamin A Deficiency Sign: शरीर में विटामिन ए की कमी जितना हम सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा इफेक्ट कर सकती है. अगर आप अभी तक इस विटामिन की कमी के लक्षणों के बारे में नहीं जानते हैं तो यहां 5 प्वॉइंट्स में समझें.

Hairfall Reason: केमिकल प्रोडक्ट्स ही नहीं बल्कि आपने खान-पान में पोषक तत्वों को कमी भी बालों के झड़ने का एक कारण होती है. क्या आपको पता है कि शरीर में विटामिन्स की कमी भी इनका एक कारण हो सकता है. 

Health tips : सेहत से जुड़ी परेशानियां विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन जैसे मिनरल्स का सही मात्रा में शरीर तक ना पहुंच पाने की वजह से प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है जिसका असर अलग-अलग तरीकों से शरीर में नजर आने लगता है जिसका जिक्र लेख में किया गया है.

vitamin a food list : आपकी बॉडी में विटामिन A की कमी हो गई है तो यहां पर उसकी भरपाई किन खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करके करना है उसके बारे में बताया जा रहा है. इस विटामिन की कमी आप दो तरीकों से पूरा कर सकते हैं एक एनिमल फूड्स से दूसरा प्लांट बेस्ड फूड.

Why Am I Always Cold: अगर आप भी उन्हीं में से हैं जिनको बहुत ज्यादा ठंड लगती है तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि यह कई लोगों में आम बात नहीं है.

Vitamin Deficiency : अगर आपके हाथों में झनझनाहट हो रही है तो इसका मतलब शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी हो गई है. इसके अलावा और क्या कारण हो सकते हैं उसके बारे में भी चर्चा करेंगे.

Dry lip care tips : अगर आप चाहती हैं कि आपके होंठ मुलायम और सुंदर दिखें तो इसके लिए यहां कुछ टिप्स बताए जा रहे हैं जो आपके बड़े काम आने वाले हैं.

how to lose weight with Vitamin D : विटामिन डी की कमी है तो वह सूरज की रोशनी इसका बेहतर ऑप्शन है लेने के लिए. पर इससे भी आपको पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलेगा. जरूरी है कि आप इन चीजों को खाना शुरू कर दें.

Healthy food : दांतों से जुड़ी परेशानियां चार तरह की विटामिन की कमी से होती है विटामिन ए, विटामिन बी 12, विटामिन सी और विटामिन डी जिसकी पूर्ति के लिए लोग दवाईयों को सहारा लेते हैं जबकि इसकी भरपाई आहार में बदलाव करके भी किया जा सकता है.