Soaked Almonds

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  क्या है बादाम खाने का सही तरीका? कितने खाएं, कब खाएं और कैसे खाएं? यहां जानें

  Badam khane ka sahi tarika: एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए और कितने बजे खाना चाहिए? क्या आप इसे खाने का सही तरीका जानते हैं? अगर नहीं, तो इस लेख में आज हम आपको इन सभी सवालों के जवाब देने वाले हैं. तो आइए जानते हैं.

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  क्या बादाम का छिलका खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट Leema Mahajan ने बताया Almond खाने का सही तरीका

  Almond Peeled Or Unpeeled For Health: सेहत को बादाम से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. लेकिन क्या बादाम को छीलकर खाना फायदेमंद है या फिर बादाम को छिलके के साथ खाना ज्यादा सही है? जवाब दे रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट.

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  क्या बिना भिगोए ड्राई फ्रूट्स नुकसान कर सकते हैं? क्या साइनस में दही खाना सही है? एक्सपर्ट ने बताया

  How To Eat Dry Fruits: अक्सर ऐसा कहा जाता है कि ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना चाहिए, नहीं तो वो पेट में गर्मी पैदा कर देंगे और वहीं दूसरी ओर दही की तासीर ठंडी होने के कारण लोग उसे सर्दियों में खाने की सलाह नहीं देते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में डॉक्टर ने क्या कहा.

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  बादाम क‍िस समय खाने चाह‍िए रात या द‍िन में ? सही समय जान ल‍िया तो चौंक जाएंगे आप

  Benefits of Eating Almonds at Night: वैसे तो सुबह सुबह बादाम खाने की सलाह दी जाती है लेकिन रात को सोने से पहले बादाम खाने से भी बहुत फायदा होता है. खासकर पुरुषों के लिए ये काम का साबित हो सकता  है.

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  बादाम, अखरोट, पिस्ता और कद्दू के बीजों को कैसे खाने पर मिलेगा भरपूर पोषण, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किए टिप्स

  Dry Fruits In Diet: हर सूखे मेवे को खाने का एक अलग तरीका होता है. यह तरीका बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट. आप भी जान लीजिए सेहत को दुरुस्त रखने के लिए किस तरह सूखे मेवे खाए जा सकते हैं. 

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  5 ऐसी चीजें जिन्हें खाली पेट खाने से ही मिलता है बेहतरीन फायदा, क्या आप जानते हैं उनके बारे में?

  Foods To Eat On An Empty Stomach: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से उनके स्वास्थ्य लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इन फूड्स को खाली पेट खाने के फायदे और सही सेवन विधि क्या है.

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  काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है इस ड्राई फ्रूट्स का सेवन, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल

  Soaked Anjeer Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि भीगे अंजीर खाने से क्या होता है.

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  क्या आप जानते हैं भीगे या सूखे कौन से बादाम खाना ज्यादा सेहतमंद?

  Badam Kaise Khaye: क्या आप ये जानते हैं कि बादाम का सेवन किस तरह से करना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल में जानें.

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  भीगे हुए बादाम या भीगी मूंगफली, किस चीज से बनेगी सेहत? जानकर हैरान हो जाएंगे आप भी

  Which Is Healthier Nuts: जब भी नट्स की बात आती है तो काबू, बादाम और किशमिश को सबसे पहले रखा जाता है, लेकिन मूंगफली भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है. यहां जानिए कि भीगे हुए बादाम और भीगी मूंगफली में से कौन सा विकल्प आपके लिए बेहतर है.

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  क्या आप जानते हैं बादाम को शहद में भिगोकर खाने से क्या होता है?

  Soaked Almond Benefits: अगर आप भी शरीर को इन समस्याओं से बचाना चाहते हैं, तो शहद में भीगे बादाम का सेवन कर सकते हैं.

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  रात में भीगो दें ये 3 चीजें और सुबह खाली पेट कर लें सेवन, फायदे जान चौंक जाएंगे आप

  Soaked Dry Fruits Benefits: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन तीन ड्राई फ्रूट्स को भीगोकर खाएं. भीगे मेवे सेहत को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.

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  खाली पेट बादाम को छीलकर खाना चाहिए या छिलके के साथ? जानें कैसे मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे

  Almond with peel or without: आपने अक्सर सुना होगा कि बादाम की तासीर गर्म होती है, ऐसे में गर्मी में इसे छिलकर खाना चाहिए. लेकिन क्या ऐसा करना सही है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं-

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  त्वचा को 10 साल जवां दिखाते हैं ये सूखे मेवे, आप भी कर लीजिए डाइट में शामिल

  Anti Aging Dry Fruits: त्वचा की सही तरह से देखरेख की जाए और पोषक तत्वों से भरपूर खानपान हो तो त्वचा जवां बनी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ सूखे मेवों का जिक्र किया जा रहा है जो त्वचा को एंटी-एजिंग गुण देने में असरदार होते हैं. 

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  भीगे बादाम में ये चीज मिलाकर खाने से फायदे हो जाएंगे डबल, जानिए बादाम खाने का सही तरीका

  How To Maximize Almond Benefits: यहां हम बता रहे हैं कि भीगे हुए बादाम खाने के क्या फायदे हैं और किन चीजों को मिलाकर खाने से इसके फायदे दोगुने हो सकते हैं. हम यह भी जानेंगे कि बादाम खाने का सही तरीका क्या है, ताकि हम इसके ज्यादा से ज्यादा लाभ उठा सकें.

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  अगर रोज महीनेभर तक इस तरह खाएंगे बादाम, तो मिलेंगे चमत्कारिक फायदे, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Benefits of Eating Soaked Almonds Every Day: बादाम में विटामिन ई, फाइबर, प्रोटीन, हेल्दी फैट, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. अगर आप रोजाना एक महीने तक बादाम खाते हैं, तो आपको इसके चमत्कारिक फायदे देखने को मिलेंगे.