Created By- Seema Thakur
कौनसा ड्राई फ्रूट खाने पर त्वचा दिखती है जवां
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स्किन को अंदरूनी रूप से जवां बनाए रखने के लिए भीगे हुए बादाम खाए जा सकते हैं.
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भीगे बादाम त्वचा के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद होते हैं.
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भीगे बादाम विटामिन ई से भरपूर होते हैं जो स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है.
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इस सूखे मेवे में मौजूद हेल्दी फैट्स स्किन को अंदर से हाइड्रेशन देते हैं.
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भीगे हुए बादाम एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं और त्वचा को हेल्दी बनाते हैं.
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रोजाना 5 से 6 भीगे बादाम भी खाए जाएं तो त्वचा जवां रहती हैं.
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