Weight Loss Exercise
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वजन घटाने का 6-6-6 वॉकिंग ट्रेंड युवाओं में क्यों हो रहा है वायरल? क्या सच में तेजी से घट जाएगा मोटापा!
- Wednesday July 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
6-6-6 Walking Exercise: फिटनेस की दुनिया का नया ट्रेंड 6-6-6 वॉकिंग रूटीन जो है तो पुराना पर नए नाम से फिर से सभी के बीच वायरल हो रहा है. तो चलिए जानते है इस ट्रेंड के बारे में आखिर क्या है खास.
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एक किलोमीटर वॉक करने के लिए कितने कदम चलने होते हैं? ऐसे करें कैलकुलेट
- Wednesday July 30, 2025
- Edited by: मुकेश बौड़ाई
Walking Benefits: रोजाना वॉक करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है, आमतौर पर रोजाना 8 हजार से लेकर 10 हजार कदम चलना फायदेमंद माना जाता है.
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सुबह 30 सेकंड कर लिया ये काम तो दिनभर बर्न होगा फैट, Dr. Hansaji ने बताया मोटापा घटाने का असरदार तरीका
- Monday July 28, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: यहां हम आपको मोटापे से छुटकारा का एक बेहद आसान तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका मशहूर योगगुरु हंसा योगेंद्र ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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ये डील है Fitness लवर्स के लिए, 58% सस्ती हो गई Cycles, अब Weight loss में मिलेगी जबरदस्त मदद
- Friday July 25, 2025
- Written by: शिखा शर्मा
साइकिलिंग सिर्फ एक जगह से दूसरी जगह जाने का साधन नहीं है, बल्कि यह एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज भी है. ये वेटलॉस में जबरदस्त तरीके से काम करती है. यही कारण है कि Flipkart इन पर 58% तक डिस्काउंट लेकर आया है.
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पेट की चर्बी हो जाएगी दूर, मसल्स भी होंगी मजबूत, 500 रुपए के अंदर ये Tummy Trimmer आज ही ले आएं घर
- Thursday July 24, 2025
- Written by: शिखा शर्मा
अगर आप Tummy Trimmer की मदद से अपना वेट कम करना चाहते हैं, तो Flipkart आपके लिए हाजिर है. यहां से आप मात्र 600 रुपए में Tummy Trimmer खरीद सकते हैं.
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तारक मेहता के जेठालाल का वेट लॉस का क्या है राज? पैपराजी के सवाल पूछते ही दिलीप जोशी ने दिया ये जवाब
- Sunday July 20, 2025
- Edited by: रोज़ी पंवार
taarak mehta Jethalal ka Weight Loss: तारक मेहता का उल्टा चश्मा में जेठालाल का किरदार हर किसी को पसंद आता है. जेठालाल के किरदार में शानदार एक्टिंग के जरिए दिलीप जोशी ने सालों तक फैंस के दिलों पर राज किया है.
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90 किलो की सारा ने आखिर कैसे घटाया 45 किलो वजन, चलिए जानते हैं इसके पीछे का वह टॉप सीक्रेट
- Friday July 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Sara Ali Khan Weight Loss: सारा अली खान ने अपने लाइफस्टाइल में ऐसे कौन से बदलाव किए जिससे उन्होंने घटाया 45 किलो वजन.
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पेट में जमा चर्बी का दुश्मन है आपके किचन में रखा ये मसाला, एक्सपर्ट ने बताया कैसे और कब करना है सेवन
- Thursday July 17, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Belly Fat Kaise Kam Kare: अगर आप भी अपने पट में जमा जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये खास ड्रिंक आपके काम आ सकता है.
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Kareena Kapoor ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या खाती हैं? न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया पूरा डाइट प्लान
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Kareena Kapoor Khan Diet: करीना कपूर खान की ही तरह फिट रहने के लिए आप भी एक्ट्रेस के डाइट प्लान को फॉलो कर सकती हैं. करीना की न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया सुबह, दोपहर और रात में क्या खाती हैं करीना.
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बाहर लटकते पेट को अंदर कर देंगी डॉक्टर की बताई यह ड्रिंक, बस 3 चीजों को मिलाकर आप भी कर सकते हैं तैयार
- Monday July 14, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Belly Fat Home Remedies: डॉ. सलीम ज़ैदी ने बताया किस तरह बैली फैट को कम किया जा सकता है. इस आसान से नुस्खे को आजमाने पर बाहर निकला पेट अंदर होने लगेगा.
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तारक मेहता के जेठालाल हुए फिट, बिना डाइट-जिम के 45 दिनों में घटाया 16 किलो वजन, 57 वर्षीय दिलीप जोशी ने बताया कैसे किया वेट लॉस
- Thursday July 17, 2025
- Written by: रोज़ी पंवार
Taarak mehta ka ooltah chashma: दिलीप जोशी, जिन्हें फैंस जेठालाल के रोल में लंबे समय से चल रहे शो तारक मेहता का उल्टा चश्मा से फैंस पहचानते हैं, जिसे फाफड़ा और जलेबी जैसे ऑयली स्नैक्स से खूब प्यार है.
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रोजाना 15 मिनट पीछे की ओर चलने से मिलते हैं ये 10 गजब के फायदे, शरीर के लिए वरदान से कम नहीं
- Sunday July 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Walking Backwards Benefits: हम सभी आगे की ओर चलते हैं, लेकिन क्या आपने सुना है कि रोजाना 10 से 15 मिनट पीछे की ओर चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं.
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40 से 36 हो जाएगा कमर का साइज, बस खाना शुरू कर दीजिए ये फूड्स और साथ में हल्की एक्सरसाइज
- Sunday July 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Reduce Waist Size Naturally: अगर आप बिना हैवी जिम वर्कआउट और डाइटिंग के कमर का साइज घटाना चाहते हैं, तो कुछ खास फूड्स और हल्की एक्सरसाइज को अपनाकर आप चौंकाने वाला रिज़ल्ट पा सकते हैं.
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TMKOC के 'जेठालाल' ने 45 दिन में घटाया 16 किलो वजन, रोज करते थे बस एक काम, डॉक्टर से जान लें कितना असरदार है ये तरीका
- Friday July 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Jethalal aka Dilip Joshi Weight Loss: एक इंटरव्यू में एक्टर ने बताया था कि एक बार उन्होंने डेढ महीने यानी कुल 45 दिनों में अपना 16 किलो वजन कम कर लिया था.
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विद्या बालन ने साल भर तक नहीं किया कोई वर्कआउट, फिर भी घटाया वजन और हेल्दी महसूस कर रहीं एक्ट्रेस
- Wednesday July 9, 2025
- Written by: Sneha Bano, Edited by: आनंद कश्यप
Vidya Balan Transformation: विद्या बालन का यह न्यू लुक फिल्म ‘भूल भुलैया 3’ की रिलीज से पहले सामने आया था, जिसने उनके फैंस को चौंका के रख दिया. हर कोई बस विद्या बालन के इस ट्रांसफॉर्मेशन का राज जानना चाह रहा था.
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वजन घटाने का 6-6-6 वॉकिंग ट्रेंड युवाओं में क्यों हो रहा है वायरल? क्या सच में तेजी से घट जाएगा मोटापा!
- Wednesday July 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
6-6-6 Walking Exercise: फिटनेस की दुनिया का नया ट्रेंड 6-6-6 वॉकिंग रूटीन जो है तो पुराना पर नए नाम से फिर से सभी के बीच वायरल हो रहा है. तो चलिए जानते है इस ट्रेंड के बारे में आखिर क्या है खास.
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एक किलोमीटर वॉक करने के लिए कितने कदम चलने होते हैं? ऐसे करें कैलकुलेट
- Wednesday July 30, 2025
- Edited by: मुकेश बौड़ाई
Walking Benefits: रोजाना वॉक करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है, आमतौर पर रोजाना 8 हजार से लेकर 10 हजार कदम चलना फायदेमंद माना जाता है.
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सुबह 30 सेकंड कर लिया ये काम तो दिनभर बर्न होगा फैट, Dr. Hansaji ने बताया मोटापा घटाने का असरदार तरीका
- Monday July 28, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: यहां हम आपको मोटापे से छुटकारा का एक बेहद आसान तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका मशहूर योगगुरु हंसा योगेंद्र ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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ये डील है Fitness लवर्स के लिए, 58% सस्ती हो गई Cycles, अब Weight loss में मिलेगी जबरदस्त मदद
- Friday July 25, 2025
- Written by: शिखा शर्मा
साइकिलिंग सिर्फ एक जगह से दूसरी जगह जाने का साधन नहीं है, बल्कि यह एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज भी है. ये वेटलॉस में जबरदस्त तरीके से काम करती है. यही कारण है कि Flipkart इन पर 58% तक डिस्काउंट लेकर आया है.
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पेट की चर्बी हो जाएगी दूर, मसल्स भी होंगी मजबूत, 500 रुपए के अंदर ये Tummy Trimmer आज ही ले आएं घर
- Thursday July 24, 2025
- Written by: शिखा शर्मा
अगर आप Tummy Trimmer की मदद से अपना वेट कम करना चाहते हैं, तो Flipkart आपके लिए हाजिर है. यहां से आप मात्र 600 रुपए में Tummy Trimmer खरीद सकते हैं.
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तारक मेहता के जेठालाल का वेट लॉस का क्या है राज? पैपराजी के सवाल पूछते ही दिलीप जोशी ने दिया ये जवाब
- Sunday July 20, 2025
- Edited by: रोज़ी पंवार
taarak mehta Jethalal ka Weight Loss: तारक मेहता का उल्टा चश्मा में जेठालाल का किरदार हर किसी को पसंद आता है. जेठालाल के किरदार में शानदार एक्टिंग के जरिए दिलीप जोशी ने सालों तक फैंस के दिलों पर राज किया है.
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90 किलो की सारा ने आखिर कैसे घटाया 45 किलो वजन, चलिए जानते हैं इसके पीछे का वह टॉप सीक्रेट
- Friday July 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Sara Ali Khan Weight Loss: सारा अली खान ने अपने लाइफस्टाइल में ऐसे कौन से बदलाव किए जिससे उन्होंने घटाया 45 किलो वजन.
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पेट में जमा चर्बी का दुश्मन है आपके किचन में रखा ये मसाला, एक्सपर्ट ने बताया कैसे और कब करना है सेवन
- Thursday July 17, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
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Kareena Kapoor ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या खाती हैं? न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया पूरा डाइट प्लान
- Wednesday July 16, 2025
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Kareena Kapoor Khan Diet: करीना कपूर खान की ही तरह फिट रहने के लिए आप भी एक्ट्रेस के डाइट प्लान को फॉलो कर सकती हैं. करीना की न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया सुबह, दोपहर और रात में क्या खाती हैं करीना.
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बाहर लटकते पेट को अंदर कर देंगी डॉक्टर की बताई यह ड्रिंक, बस 3 चीजों को मिलाकर आप भी कर सकते हैं तैयार
- Monday July 14, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Belly Fat Home Remedies: डॉ. सलीम ज़ैदी ने बताया किस तरह बैली फैट को कम किया जा सकता है. इस आसान से नुस्खे को आजमाने पर बाहर निकला पेट अंदर होने लगेगा.
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तारक मेहता के जेठालाल हुए फिट, बिना डाइट-जिम के 45 दिनों में घटाया 16 किलो वजन, 57 वर्षीय दिलीप जोशी ने बताया कैसे किया वेट लॉस
- Thursday July 17, 2025
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Taarak mehta ka ooltah chashma: दिलीप जोशी, जिन्हें फैंस जेठालाल के रोल में लंबे समय से चल रहे शो तारक मेहता का उल्टा चश्मा से फैंस पहचानते हैं, जिसे फाफड़ा और जलेबी जैसे ऑयली स्नैक्स से खूब प्यार है.
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रोजाना 15 मिनट पीछे की ओर चलने से मिलते हैं ये 10 गजब के फायदे, शरीर के लिए वरदान से कम नहीं
- Sunday July 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Walking Backwards Benefits: हम सभी आगे की ओर चलते हैं, लेकिन क्या आपने सुना है कि रोजाना 10 से 15 मिनट पीछे की ओर चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं.
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40 से 36 हो जाएगा कमर का साइज, बस खाना शुरू कर दीजिए ये फूड्स और साथ में हल्की एक्सरसाइज
- Sunday July 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Reduce Waist Size Naturally: अगर आप बिना हैवी जिम वर्कआउट और डाइटिंग के कमर का साइज घटाना चाहते हैं, तो कुछ खास फूड्स और हल्की एक्सरसाइज को अपनाकर आप चौंकाने वाला रिज़ल्ट पा सकते हैं.
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TMKOC के 'जेठालाल' ने 45 दिन में घटाया 16 किलो वजन, रोज करते थे बस एक काम, डॉक्टर से जान लें कितना असरदार है ये तरीका
- Friday July 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Jethalal aka Dilip Joshi Weight Loss: एक इंटरव्यू में एक्टर ने बताया था कि एक बार उन्होंने डेढ महीने यानी कुल 45 दिनों में अपना 16 किलो वजन कम कर लिया था.
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विद्या बालन ने साल भर तक नहीं किया कोई वर्कआउट, फिर भी घटाया वजन और हेल्दी महसूस कर रहीं एक्ट्रेस
- Wednesday July 9, 2025
- Written by: Sneha Bano, Edited by: आनंद कश्यप
Vidya Balan Transformation: विद्या बालन का यह न्यू लुक फिल्म ‘भूल भुलैया 3’ की रिलीज से पहले सामने आया था, जिसने उनके फैंस को चौंका के रख दिया. हर कोई बस विद्या बालन के इस ट्रांसफॉर्मेशन का राज जानना चाह रहा था.
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