By: Diksha Soni
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पेट की चर्बी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. समय रहते इससे छुटकारा पाना बेहद जरूरी है. यहां कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताया गया है, जो आपको इस समस्या से राहत दिला सकती हैं.
1 खीरे के टुकड़े और पुदीने की कुछ ताजा पत्तियों को 1 गिलास पानी में मिलाएं. फिर इसे रातभर फ्रिज में रखें और सुबह पीएं.
खीरा-पुदीना वॉटर
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ग्रीन टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स फैट बर्न करने में मददगार हैं. यह ड्रिंक न केवल वजन कम करने में सहायक है, बल्कि शरीर को एनर्जेटिक भी बनाए रखती है.
ग्रीन टी
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1 गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू का रस और 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक मिलाकर सुबह खाली पेट पीएं. यह ड्रिंक फैट को बर्न करने में सहायक है.
नींबू-अदरक वॉटर
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1 गिलास पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका और आधा चम्मच शहद मिलाकर पीने से फैट बर्निंग की प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है.
सेब का सिरका
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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