सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Vitamin b 12' - 15 न्यूज़ रिजल्ट्स अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए इन न्यूट्रिएंट्स को माइंड होगा शार्पLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जुलाई 26, 2023 06:02 PM IST Tips for healthy brain : एक स्वस्थ्य दिमाग के लिए आपको अपनी खाने की थाली में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवेनॉल, पॉलीफेनोल और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे फूड को शामिल करना चाहिए.सिर दर्द, थकान और गैस से है बुरा हाल तो ये हैं Vitamin B12 की कमी के लक्षण, इन संकेतों से करें पहचानLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार अप्रैल 16, 2023 03:17 PM IST Vitamin B12 Deficiency Causes : विटामिन बी 12 के कुछ लक्षण हैं जिनसे आप पहचान कर सकते हैं कि आपको vitamin b12 की कमी तो नहीं है.मुंह के छाले, त्वचा का पीलापन या कोहनियों और घुटनों का काल पड़ना हैं Vitamin B12 की कमी के संकेत, जानें बचने के लिए क्या खाएंHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार जनवरी 16, 2023 10:42 AM IST Vitamin B12 Deficiency Signs: वेगन और वेजिटेरियल विटामिन बी 12 की कमी से ग्रस्त हैं. यहां विटामिन बी 12 की कमी के बारे में कुछ बातें बताई गई हैं जिनका आपको ध्यान रखना चाहिए, ताकि इसके साइडइफेट्स से बचा जा सकता है.Vitamin B 12 Deficiency: विटामिन बी 12 की कमी कई बीमारियों की वजह, डिप्रेशन और कमजोरी के अलावा इन बीमारियों का खतराLiving Healthy | Written by: Deeksha Singh |बुधवार दिसम्बर 21, 2022 08:58 PM IST Vitamin B 12 Deficiency: विटामिन बी 12 की कमी आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है. जानिए इसकी कमी होने पर शरीर में होती है क्या परेशानी और इनसे बचने के उपाय.पूरी रात बदलते रहते हैं करवटें, नहीं आती है नींद तो अब से डाइट में शामिल करें Vitamin b 12 Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अक्टूबर 10, 2022 10:01 AM IST Insomnia Cause : हालांकि नींद ना आने की वजह किसी चीज का स्ट्रेस हो सकता है. लेकिन विटामिन की कमी से भी इन्सोमेनिया जैसी बीमारी हो सकती है. अनिद्रा की समस्या विटामिन बी12 की कमी के कारण भी होता है.पैर में नजर आने लगे ये लक्षण तो समझ जाइए शरीर में हो गई है Vitamin b 12 की कमीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार अक्टूबर 9, 2022 01:52 PM IST health tips : आज हम बात करेंगे विटामिन बी 12 की कमी से शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में. इस लेख में जानेंगे की जब इस विटामिन कमी होती है तो पैर में किस तरह की परेशानी होती है.आंखों की रोशनी पड़ने लगी है कमजोर तो मतलब इस विटामिन की हो गई है शरीर में कमीLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |शुक्रवार सितम्बर 16, 2022 11:01 AM IST Food for weak eyesight: आजकल कम उम्र में ही लोग कमजोर नजर से परेशान होने लगे हैं, ऐसे में हमें अपनी डाइ़ट में उन मिनरल्स और विटामिन को बढ़ाना होगा जो हमारी आईसाइट को मजबूत बनाती हैं. हमेशा बॉडी में बनी रहती है थकान, कुछ भी नहीं करता करने का मन, तो जानिए क्या है वजहLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |शुक्रवार सितम्बर 16, 2022 11:00 AM IST Vitamin deficiency: क्या आपको भी दिन भर सोए रहने का मन करता है, चलने फिरने में परेशानी होती है, हमेशा लो फील होता है इसका मतलब आपके शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी हो गई है. ऐसे में आपको यहां बताए जा रही बातों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए.पैरों में रहती है जलन, हो जाइए अलर्ट, इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है खतरा !Lifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |बुधवार अगस्त 3, 2022 08:36 AM IST Burning feet : आपको पैरों में जलन और सेंसेशन लगातार महसूस हो रही है तो फिर सतर्क हो जाने की जरूरत है. क्योंकि यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है. ऐसे में हमें डॉक्टर से जल्दी से जल्दी संपर्क कर लेना चाहिए ताकि बीमारी के खतरे को रोका जा सके.Vitamin B12 की कमी से हो सकती हैं यह 4 स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां, यहां जानें उनके नामLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |बुधवार जुलाई 27, 2022 04:23 PM IST Vitamin deficiency : जो लोग लापरवाही करते हैं उनका कई तरह की सेहत संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे की अगर बॉडी में बी12 की कमी हो जाए तो फिर क्या दिक्कत होती है. तो चलिए जानते हैं.और पढ़ें » 'Vitamin b 12' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सविटामिन बी 12 की कमी के लक्षण और उपाय जानिए यहांAug 24, 2023विटामिन बी12 के 5 फायदेFeb 06, 2023विटामिन बी12 की कमी के लक्षणJul 07, 2022