'Food in high cholesterol'

सेहत को दुरुस्त रखने के लिए इन चीजों का किया जा सकता है सेवन. रोजाना सुबह खाली पेट खाने पर शरीर को मिलते हैं कई फायदे. 

World Liver Day 2024: फैटी लिवर की समस्या सिर्फ अल्कोहल पीने से नहीं बल्कि आपके खराब खानपान की वजह से भी हो सकती है. अगर आप अपनी डाइट में सुधार करें तो इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

High Cholesterol Reducing Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बुरे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में कमाल का असर दिखाती हैं. इन फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाना भी आसान है. 

High Cholesterol Home Remedies: बढ़ता कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की भी वजह बन जाता है. ऐसे में खानपान में उन चीजों को शामिल करना जरूरी होता है जो कॉलेस्ट्रोल कम करने में असर दिखाती हैं. 

Healthy Heart: छोटी-छोटी गलतियां ही दिल की बड़ी दिक्कतों का कारण बनती हैं. ऐसे में दिल का ख्याल रखने के लिए अच्छी आदतें अपनाना बेहद जरूरी होता है. 

Ginger For Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की वजह बन सकता है. यहां जानिए किस तरह अदरक के सेवन से हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत हो सकती है कम. 

High Cholesterol Control: लगातार बढ़ रहे कॉलेस्ट्रोल से सेहत पर बुरा असर पड़ने लगता है. इससे मोटापा ही नहीं बल्कि दिल की बीमारियां भी बढ़ती हैं. 

Garlic in High Cholesterol: अधिक फैटी चीजों के सेवन से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है. अगर आप भी इस हाई कॉलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आज से ही यह रामबाण नुस्खा आजमाइए.

Bad Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल रक्त धमनियों को अवरुद्ध करने लगता है जिससे अलग-अलग अंगों में दर्द की दिक्कत भी रहने लगती है. ऐसे में बढ़ते कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए कुछ तरीके आजमाए जा सकते हैं. 

High Cholesterol: चिपचिपा कॉलेस्ट्रोल नसों में चिपककर रक्त वाहिनियों को अवरुद्ध करने लगता है. ऐसे में इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में खानपान की कुछ आम चीजें असरदार साबित हो सकती हैं.