खराब कोलेस्ट्रॉल का बढ़ता लेवल हमारे शरीर के लिए हानिकारक है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन इसके बढ़ने के पीछे आखिर क्या वजह हो सकती है ये जानना बेहद जरूरी है.
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डाइट
फ्राइड फूड्स, प्रोसेस्ड फूड और फास्ट फूड में हाई ट्रांस फैट होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ा कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करते हैं.
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फिजिकल एक्टिविटी
जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होते हैं, उनके शरीर में LDL का लेवल ज्यादा हो सकता है, जिसके कारण उन्हें कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.
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मोटापा
ज्यादा वजन और मोटापा LDL लेवल को बढ़ाने के साथ-साथ HDL लेवल को घटाता है.
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स्मोकिंग
वहीं स्मोकिंग भी खराब कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ा कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल के लेवल घटाती है.
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बढ़ती उम्र
उम्र के साथ भी कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है. महिलाओं में मेनोपॉज के बाद LDL का लेवल बढ़ने लगता है, वहीं पुरुषों में यह स्थिति जल्दी देखी जा सकती है.
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जीन्स
कुछ लोगों में अनुवांशिक कारणों से कोलेस्ट्रॉल का लेवल ज्यादा होता है. इस स्थिति को फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया कहते हैं, जिसमें LDL का लेवल जन्म से ही ज्यादा होता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.