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किस विटामिन की कमी से फूलती है सांस?
Short Breath cause: अगर आपके भी छोटे-छोटे काम करने, तेज चलने या हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करने पर सांस फूलने लगती है तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है. क्योंकि कई बार सांस का फूलना शरीर में किसी विटामिन की कमी का संकेत हो सकते हैं.
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एआई का इस्तेमाल करें, पर उसे अपना असिस्टेंट बनाएं, बॉस नहीं, ये रिपोर्ट चौंका देगी
समस्या सिर्फ आईटी सेक्टर तक नहीं है. सेल्स, लॉ और दूसरे पेशों से जुड़े लोग भी इसी लूप में फंसे हैं. एआई एक काम आसान करता है, तो उसके पीछे 10 छोटे काम और खड़े कर देता है.
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Crying Horse: चीन में ट्रेंड कर रहा है 'रोता हुआ घोड़ा', जानें क्या है इसकी कहानी, क्यों हुआ इतना वायरल
Crying Horse Toy: चीन में 'रोते हुए घोड़े' का टॉय वायरल हो रहा है. यह घोड़ा किसी फिल्म या एनिमेशन का कैरेक्टर नहीं है. इससे अलग बस एक छोटा-सा लाल रंग का सॉफ्ट टॉय है, जो गलती से बना और अब लाखों लोगों की भावनाओं की आवाज बन चुका है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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तनाव, जल्दबाजी या थ्रील, 70 फीसदी सड़क हादसों के पीछे है ओवरस्पीडिंग, हाई-स्पीड लाइफस्टाइल का खतरनाक साइड इफेक्ट्स
Road Accident Causes: सवाल यह है कि आखिर हाई-स्पीड लाइफस्टाइल सड़क पर इतनी जानलेवा क्यों साबित हो रही है? और हमें इससे बचने के लिए अपनी डेली लाइफस्टाइल में क्या बदलाव करने होंगे.
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मन की उलझनें शरीर को बना सकती हैं लाचार, आयुर्वेद से जानिए समाधान
आयुर्वेद मानता है कि मन और शरीर अलग-अलग नहीं हैं. दोनों एक-दूसरे से गहराई से जुड़े हुए हैं. मन में असंतुलन होता है तो शरीर के दोष (वात, पित्त और कफ) भी बिगड़ने लगते हैं. लगातार चिंता और डर से वात दोष बढ़ता है, जिससे घबराहट, अनिद्रा और जोड़ों में दर्द होने लगता है.
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जब मन थकता है तो शरीर क्यों जवाब देने लगता है? आयुर्वेद से समझिए तनाव का पूरा असर
Stress Impact On Body: आयुर्वेद के अनुसार मन और शरीर अलग-अलग नहीं हैं. दोनों एक-दूसरे से गहराई से जुड़े हुए हैं. जब मन असंतुलित होता है, तो शरीर के तीनों दोष-वात, पित्त और कफ भी बिगड़ने लगते हैं.
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Vitamin D Deficiency: विटामिन की कमी होने पर इन बातों का रखें ध्यान, खुद बा खुद बढ़ेगा Vitamin D
Vitamin D Deficiency: आपको बता दें ऐसा नहीं है कि जितने भी लोग डिफिशिएंट होते हैं वो सनलाइट एक्सपोजर में नहीं आते हैं सिर्फ इसी कारण से उन्हें यह कम हो जाता है. विटामिन डी ऐसा बिल्कुल भी नहीं है. बहुत सारे ऐसे लोग भी होते हैं जो कि सारा दिन धूप में रहते हैं, फील्ड वर्क करते हैं लेकिन इसके बावजूद उनके अंदर विटामिन डी की डिफिशिएंसी हो जाती है. आखिर ऐसा क्यों होता है इस बारे में बताया है डॉक्टर सलीम जैदी ने.
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दिनभर बोलने से भी क्यों शरीर थक जाता है? जानिए इसके पीछे के 5 बड़े कारण
Tired From Speaking: क्या आपको पता है कि दिनभर बोलने वाला काम भी आपको थका सकता है? आखिर ऐसा क्यों होता है बिना शारीरिक मेहनत किए शरीर और दिमाग दोनों थक जाते हैं. चलिए यहां जानते हैं.
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थकान, झुर्रियां और सफेद बाल- 30 की उम्र में ही क्यों आ रहा है बुढ़ापा? क्या है ओल्ड बॉडी सिंड्रोम? जानिए
Premature Aging Causes: जब शरीर की मेटाबॉलिक क्रियाएं सही से नहीं चलतीं, तो थकान, कमजोर मसल्स, हड्डियों की कमी, ब्लड शुगर इंबैलेंस और एनर्जी की कमी जैसी समस्याएं पहले ही दिखने लगती हैं. जानिए क्यों जल्दी आने लगता है बुढ़ापा.
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थकान और तनाव से ‘दिमाग का दही' हो गया है? इन 8 आसान तरीकों से करें अपने 'ब्रेन' को रिचार्ज!
हम आपको यहां पर 8 ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे न सिर्फ आपका दिमाग तरोताजा महसूस करेगा बल्कि याददाश्त भी मजबूत होगी. तो बिना देर किए आइए जानते हैं कैसे?
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