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आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में शरीर और दिमाग दोनों ही थकान महसूस करने लगते हैं. यहां कुछ ऐसे उपाय बताए गए हैं, जो आपको दिनभर एनर्जेटिक बनाए रखने में सहायक हैं.