'Health'

मनोचिकित्सक मान रहे हैं कि मानसिक बीमारियां आग की तरह फैल रही हैं. इस तरह के रोगियों की संख्या में 100 प्रतिशत की बढ़त हुई है. लोगों में तनाव के अलग-अलग कारण हैं, पर आपराधिक सोच तक पहुंचने वाले रोगियों में कॉमन फैक्टर है नींद ना होना और नशे की लत. हर उम्र और वर्ग के लोग इसके शिकार हो रहे हैं.

Home made face mask: त्वचा चमकदार तब बनती है जब हम उसकी देखभाल करते हैं. रात में चेहरे पर कुछ नेचुरल चीजों से बना मास्क लगाकर आप ग्लोइंग और दमकती साफ स्किन पा सकते हैं.

Foods For Constipation: इन फाइबर फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से पाचन संबंधी समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है और हेल्दी डायजेशन सिस्टम को बनाए रखने में मदद मिल सकती है.

International Yoga Day: योगासन आपको सुरक्षित और प्रभावी तरीके से वजन कम करने और आपके पेट को टोन करने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि पेट पर जमा चर्बी को घटाने के लिए कौन से योगासन सबसे प्रभावी हैं.

International Yoga Day: चमकदार चेहरा और एजिंग के लक्षणों को कम करने में आपकी हेल्प करने के लिए योग काफी फायदेमंद होते हैं. अगर आप नियमित तौर पर कुछ योगासन करते हैं तो चेहरा बेदाग रखने में मदद मिल सकती है.

Food for diabetes: डायबिटीज को अपनी डाइट में बदलाव करके ही कंट्रोल किया जा सकता है. कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन ब्लड शुगर लेवल को घटाने में असरकारी साबित हो सकता है. यहां ऐसे 5 चीजों के बारे में जानें.

Weight Loss Diet: कोई भी वेट लॉस डाइट अपना मन पसंद खाना खाने की छूट नहीं देती है, लेकिन 80/20 डाइट प्लान हेल्दी तरीके से वजन घटाने में कारगर साबित हो सकता है. जानें इसके बारे में सब कुछ.

इन आदतों को अपने रूटीन में शामिल करने से एक हेल्दी लाइफस्टाइल को बढ़ावा देने और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है.

भारत में अब मेडिकल सीट 1 लाख 7 हजार 658 हो जाएगी. 8195 सीटों की बढ़ोतरी हो जाएगी. अभी देश में 702 मेडिकल कॉलेज हैं.

How To Reduce Belly Fat: कुछ लोगों का बढ़ा हुआ वजन उनके हाथ और पैरों पर नजर आता है, किसी का बॉडी के निचले भाग पर तो किसी का पेट पर. पेट पर जमा चर्बी को कम करना बेहद मुश्किल होता है.