जानिए क्यों रोज़ाना धूप में 1 संतरा खाना है जरूरी

संतरा विटामिन C का सबसे आसान स्रोत है, लेकिन अगर इसे धूप में बैठकर खाया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं. रोज़ाना सिर्फ 1 संतरा आपकी इम्युनिटी, स्किन और पाचन को इतना मजबूत बना देता है.