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सर्दियों में रोज तिल खाने से क्या होगा? 1 दिन में कितने तिल खाएं, सफेद या काला कौन सा तिल है ज्यादा फायदेमंद, किन बीमारियों में फायदेमंद
Sardiyon Me Roj Til Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी तिल का सेवन कर रहे हैं क्योंकि ये गर्म होता है तो आपको जुड़ी इससे कुछ बातें जरूर पता होनी चाहिए. आइए जानते हैं तिल से जुड़े कुछ सवालों का जवाब.
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हर समय आलस क्यों आता है? श्री श्री रविशंकर ने बताए चौंकाने वाले कारण और आसान उपाय
Aalas Aane Ka Karan: आलस सिर्फ मन की कमजोरी नहीं, बल्कि शरीर में विटामिन की कमी और गलत खानपान का संकेत हो सकता है. सही डाइट, एक्सरसाइज और प्राणायाम से सुस्ती को आसानी से दूर किया जा सकता है.
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Jyada Vitamin D Khane Ke Nuksan: ज्यादा विटामिन डी लेने से क्या होता है, जानें ज्यादा विटामिन डी के नुकसान
Jyada Vitamin D Khane Ke Nuksan: इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि शरीर में ज़्यादा विटामिन डी होने पर क्या असर होता है, इसे विटामिन डी टॉक्सिसिटी (Vitamin D toxicity symptoms) क्यों कहते हैं, और बिना डॉक्टर की सलाह पर विटामिन डी लेना क्यों सही नहीं है. हम यह भी देखेंगे कि विटामिन डी ज़्यादा होने पर क्या होता है और विटामिन डी की अधिकता से नुकसान क्या-क्या हैं.
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हड्डियों में ताकत लाने के लिए क्या खाएं?
Haddi Ko Majboot Karne Ke Liye Kya Khaye: आज हम इस स्टोरी में आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से दांत में ठंडा-गर्म लगता है? एक्सपर्ट से जानें क्यों उड़ने लगता है दांतों का रंग
Which vitamin deficiency causes teeth sensitivity: कुछ लोग दांतों में ठंडा-गर्म लगने से परेशान रहते हैं, तो कई लोगों के दांतों का रंग उड़ने लगता है या दांत अचानक ट्रांसपेरेंट दिखने लगते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो बता दें कि ये केवल कैविटी या ब्रशिंग की गलती नहीं बल्कि शरीर में कुछ खास पोषक तत्वों की कमी के चलते भी हो सकता है.
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उम्र के हिसाब से शरीर में विटामिन डी का लेवल कितना होना चाहिए? | Vitamin D Levels By Age
Vitamin D Levels by Age: हम बात करेंगे कि डॉक्टर सामान्य तौर पर विटामिन डी के किस स्तर को सही मानते हैं, और उम्र के हिसाब से इसमें क्या अंतर आ सकता है.
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Vitamin B12, D की कमी के अलावा और कौन से विटामिन की कमी से गुस्सा आता है? जानिए क्या खाने से दूर होगी विटामिन की कमी
Kis Vitamin Ki Kami Se Jyada Gussa Aata Hai: यहां इस लेख में हम जानेंगे कि कौन से विटामिन की कमी आपको गुस्सा (Gussa Kyu Aata Hai) दिला सकते हैं और आपके चिड़चिड़ेपन की वजह हो सकते हैं. साथ ही यह भी जानेंगे कि इन विटामिन्स की कमी (Vitamin Deficiency) को दूर करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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सर्दियों में कैसे बढ़ाएं आईब्रो की ग्रोथ? आजमा लें ये 5 देसी नुस्खे, पतली Eyebrows हो जाएंगी मोटी और घनी
How to Make Thin Eyebrows Thick: आज हम आपको ऐसे 5 घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिन्हें आजमाने से आप सर्दियों में पतली आईब्रो को मोटा कर सकते हैं. इसके लिए आपको ज्यादा खर्चा करने के भी जरूरत नहीं पड़ेगी.
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किस विटामिन की कमी से जल्दी बूढ़े होने लगते हैं? क्या खाने से पूरी होगी कमी
Which Vitamin Deficiency Make You Old: आपके शरीर में कुछ विटामिन की कमी आपको समय से पहले बूढ़ा बना सकती हैं. इन विटामिन्स की कमी होने की वजह से स्किन लूज और झुर्रियां पड़ने लगती हैं.
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Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3...स्किन के लिए सबसे अच्छा विटामिन कौन सा है, डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें कौन सा विटामिन लेने से चेहरे पर क्या असर होता है
Which vitamin is best for skin glow: त्वचा में ग्लो केवल बाहर से नहीं आता, बल्कि इसके लिए स्किन को सही पोषण मिलना भी जरूरी है. आइए जानते हैं किस विटामिन का आपकी स्किन पर कैसा असर होता है.
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ठंड में त्वचा रूखी और फटने लगी है? घर में लगे इस पौधे के पत्ते में 3 चीजों को मिलाकर खुद का बनाएं मॉइस्चराइजर, सर्दी में मिलेगी नेचुरल ग्लो
Winter Skin Care: सर्दी में स्किन का ख्याल रखने के लिए एलोवेरा जेल, बादाम का तेल, ग्लिसरीन और विटामिन ई कैप्सूल असरदार हो सकते हैं.
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आज का सवाल- मेरे होंठ हर सर्दी में फट जाते हैं और कई बार तो खून भी आने लगता है, क्या लगाना सही रहेगा?
Beauty Tips: NDTV के कॉल्म 'खूबसूरती की बात एक्सपर्ट के साथ' में आज का सवाल है- सर्दी में होंठ फटने से कैसे रोकें? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-
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रोजाना कद्दू के बीज खाने से क्या होता है?
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोजाना कद्दू के बीज खाने से क्या होता है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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सर्दियों में अमरुद खाने से मिलते हैं ये 10 फायदे, जानें खाने का सही तरीका | सर्दियों में अमरूद क्यों खाना चाहिए?
Sardiyon Me Amrud Khane Ke Fayde: सर्दियों में हमारी इम्यूनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) थोड़ी कमज़ोर हो जाती है और पाचन धीमा पड़ जाता है.अमरूद इन्हीं दोनों समस्याओं से लड़ने में मदद करता है. आइए जानते हैं अमरूद खाने के खास फायदे:
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Vitamin b12 की कमी ये 4 पत्तियां कर देंगी पूरी, शरीर में कूट-कूटकर भर देंगी ताकत, कमजोरी होगी दूर
Benefits of eating moringa leaves : विटामिन B12 की कमी को दूर करने के लिए इन पत्तियों को अपने आहार में शामिल करना एक अच्छा तरीका है. हालांकि, किसी भी गंभीर कमी के लिए और अपनी डाइट में बड़ा बदलाव करने से पहले हमेशा डॉक्टर या Dietitian से सलाह जरूर लें.
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सर्दियों में रोज तिल खाने से क्या होगा? 1 दिन में कितने तिल खाएं, सफेद या काला कौन सा तिल है ज्यादा फायदेमंद, किन बीमारियों में फायदेमंद
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Jyada Vitamin D Khane Ke Nuksan: ज्यादा विटामिन डी लेने से क्या होता है, जानें ज्यादा विटामिन डी के नुकसान
Jyada Vitamin D Khane Ke Nuksan: इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि शरीर में ज़्यादा विटामिन डी होने पर क्या असर होता है, इसे विटामिन डी टॉक्सिसिटी (Vitamin D toxicity symptoms) क्यों कहते हैं, और बिना डॉक्टर की सलाह पर विटामिन डी लेना क्यों सही नहीं है. हम यह भी देखेंगे कि विटामिन डी ज़्यादा होने पर क्या होता है और विटामिन डी की अधिकता से नुकसान क्या-क्या हैं.
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