Byline: Ruchi Pant
01/12/25
सुबह की धूप लेना क्यों है शरीर के लिए जरूरी?
Image credit: Unsplash
रोज़ 10–15 मिनट की धूप शरीर को कई तरह से फायदे देती है.
Image credit: Unsplash
सुबह की धूप शरीर में विटामिन डी बनाती है.
Image credit: Unsplash
यह हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाती है.
Image credit: Pexels
धूप मन को शांत रखकर तनाव कम करती है.
Image credit: Unsplash
इससे नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है.
Image credit: Unsplash
धूप इम्युनिटी बढ़ाकर बीमारियों से बचाती है.
और देखें
इस राजा ने 16वीं शताब्दी में बनवाए 1700 सराय
भारत के 100 रुपये यहां 2000 रुपये के बराबर हैं
बुर्ज खलीफा के टॉप फ्लोर से कैसा दिखता है नीचे का नजारा?
आखिर वेलेंटाइन वीक में कैसे शामिल हुआ चॉकलेट डे
Click Here