प्रदूषण से अपनी स्किन को कैसे बचाएं? 1. क्लेंज़िंग - लाइट फेसवॉश से दिन में दो बार चेहरा साफ करें ताकि पोर्स में जमा धूल और स्मोग पूरी तरह निकल जाए. प्रदूषण से अपनी स्किन को कैसे बचाएं? 2. मॉइश्चराइज़र - इससे स्किन पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनती है, जो प्रदूषण के कण सीधे त्वचा में नहीं घुसने देती. प्रदूषण से अपनी स्किन को कैसे बचाएं? 3. विटामिन-C - इस सीरम लगाना बहुत फायदेमंद रहता है क्योंकि यह फ्री-रैडिकल्स से स्किन को बचाता है. प्रदूषण से अपनी स्किन को कैसे बचाएं? 4. सनस्क्रीन - प्रदूषण और UV रेज़ कॉम्बो स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है. इसीलिए SPF 30-50 सनस्क्रीन रोज़ लगाएं. प्रदूषण से अपनी स्किन को कैसे बचाएं? 5. चेहरा टच न करें - धूल और बैक्टीरिया हाथों से भी चेहरे पर जाते हैं. इसीलिए बाहर रहने पर चेहरा या बाल बार-बार छूने से बचें. प्रदूषण से अपनी स्किन को कैसे बचाएं? 6. एक्सफोलिएशन - हफ्ते में दो बार हल्का स्क्रब करें, इससे स्किन के अंदर से प्रदूषण की गंदगी हटती है. प्रदूषण से अपनी स्किन को कैसे बचाएं? 7. डिटॉक्स फूट - विटामिन-C, विटामिन-E, ग्रीन टी, नट्स, नारियल पानी और पानी ज्यादा पिएं.
