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भाग्यश्री ने बताया कैसे बनें अच्छा इंसान, सिर्फ शराब-सिगरेट से दूरी नहीं काफी
भोजपुरी और हिंदी फिल्मों में अपनी क्यूटनेस से फैंस का दिल जीतने वाली भाग्यश्री अब टीवी पर राज कर रही हैं. एक्ट्रेस ने इंडस्ट्री में कई साल तक काम किया है लेकिन शादी और बच्चों की परवरिश के चलते कुछ इंडस्ट्री को अलविदा कह दिया.
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उम्र और जेंडर के हिसाब से जानिए रोज कितने पुशअप्स लगाना होता है हेल्दी
Right way to do push-ups: अगर आप शुरुआत कर रहे हैं, तो कम संख्या से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं. गलत तरीके से पुशअप करने से फायदा कम और नुकसान ज़्यादा हो सकता है.
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मोटापा कम करने के लिए घी बेस्ट है या ऑलिव ऑयल, जानिए यहां क्या खाएं
Weight loss tips: क्या आप मोटापा कम करने के लिए घी या ऑलिव ऑयल में से चुन नहीं पा रहे हैं? जानिए कौन सा फैट है आपके लिए बेहतर, उसके फायदे, और वजन घटाने की डाइट में कैसे करें शामिल
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गले के कैंसर की वजह बन सकती हैं आपकी ये डेली हैबिट्स, हो जाएं सावधान....
सुबह-शाम योग या एक्सरसाइज करके भी लैरिंक्स का ध्यान रखा जा सकता है. योग में गले से जुड़े कई योगासन हैं, जिनमें कपालभाति, उज्जायी प्राणायाम, सिंघासन, मत्स्यासन, सर्वांगासन और उत्तानासन शामिल हैं.
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Blood pressure control tips : किन 8 वजहों से बढ़ता है BP, जानिए यहां..वरना पड़ेगा पछताना !
लोगों का मानना है हाई ब्लड प्रेशर का कारण केवल मोटापा, ज्यादा नमक या तनाव है, जबकि इसके कई अन्य अनदेखे पहलू भी हो सकते हैं, जिनके बारे में हम आपको यहां बताने जा रहे हैं...
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दही में इस 1 चीज को मिलाकर खाने से गंदा कोलेस्ट्रोल निकल आएगा बाहर, जानिए यहां
अलसी का सेवन शुरू करने से पहले अगर आप किसी बीमारी से जूझ रहे हैं या कोई दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें.
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महिलाओं को शिकार बना रही ये बीमारी, Covid के बाद बढ़े मामले, स्टडी में हुआ चौकाने वाले खुलासे
कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट में एसोसिएट प्रोफेसर जूडिथ ब्रुचफेल्ड ने कहा, ''पॉट्स की जांच के लिए महंगे उपकरणों की जरूरत नहीं है. इसे बहुत सरल और सस्ते टेस्ट से पहचाना जा सकता है, जो हर अस्पताल और क्लीनिक में उपलब्ध हैं.
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नारियल या सरसों का? नाभि में कौनसा तेल डालें कि दूर हा जाएं बालों और स्किन की प्रॉब्लम्स
आज हम नाभि में तेल डालने से कितने हेल्थ इश्यूज से निजात मिल सकता है, इसके बारे में बात करेंगे.
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सुबह-सुबह तेल से कुल्ला करने के Nutritionist ने बताए 3 जबरदस्त फायदे, जानने के बाद आप भी करेंगे फॉलो
कुछ लोग इसे जादू मानते हैं तो कुछ इसे सिर्फ एक मिथक. लेकिन क्या सच में सुबह उठकर तेल से कुल्ला करने से आपकी सेहत में कोई बड़ा बदलाव आ सकता है? आइए जानते हैं.
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मौसम के हिसाब से कौनसा बीज होगा हेल्थ के लिए बेस्ट, जानिये एक्सपर्ट से...
चिया और सब्जा बीज दोनों में प्रोटीन और फाइबर होता है, लेकिन चिया बीज ओमेगा-3 और खनिजों के लिए बेहतर हैं, तो सब्जा बीज फाइबर और शरीर को ठंडक पहुंचाने वाले गुणों के लिए अच्छे हैं.
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डॉक्टर ने बताया अनार गर्म करके खाने के 2 फायदे, अब से आप भी अपनाइए ये तरीका
सुभाष गोयल बताते हैं कि गरम अनार खाने से हमारे दिमाग को तुरंत एनर्जी मिलती है. जब हमारा दिमाग फ्रेश और एनर्जेटिक होता है, तो हमारा मन भी शांत रहता है.
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दिल टूटने के तुरंत बाद फिर मिल सकता है धोखा, ऐसे आपके इमोशन का फायदा उठा सकते हैं लोग
Relationship Tips: ब्रेकअप या फिर कोई रिश्ता टूटने के बाद कई लोग इमोशनल हो जाते हैं और इसी चक्कर में उन्हें फिर से धोखा मिलता है. ऐसे में आपको कई बातों का ख्याल रखना जरूरी है.
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अक्षय कुमार की बेटी से मांगी गई 'न्यूड' फोटो, 13 साल की बेटी यूज करती है फोन, तो गांठ बांध लें ये बातें
Phone Safety Tips For Children: अक्षय कुमार की बेटी नितारा 13 साल की हैं. अगर आपके घर में भी छोटे बच्चे फोन का इस्तेमाल करते हैं तो ये जरूरी है कि आप उन्हें साइबर क्राइम और फोन का इस्तेमाल कैसे किया जाए? इसके प्रति जागरूक करें. ताकि जो अक्षय कुमार की बेटी के साथ हुआ उनके साथ न हो.
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Relationship Tips: कैसे पता करें कि कोई लड़का या लड़की आपको पसंद कर रहा है या नहीं?
True Love Signs: सामने वाले के इशारों को समझना मुश्किल नहीं है. छोटी-छोटी बातें जैसे नज़रें मिलाना, बार-बार मैसेज करना या आपकी हर बात पर ध्यान देना...ये सब बताते हैं कि वो आपको पसंद करता/करती है.
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सनी लियोनी की खूबसूरती का ये है राज, चेहरे पर रोज लगाती हैं ये एक चीज
Sunny Leone Skin Secret: सनी लियोनी की तरह अगर आपको भी खूबसूरत दिखना है तो आप उनका ये स्किन केयर रूटीन फॉलो कर सकती हैं. उनका कहना है कि वो रोजाना स्किन के लिए टाइम निकालती हैं.
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