Right To Food
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इस 1 चीज से पत्थर जैसे सख्त मल आसानी से हो जाएंगे नरम, पेट जल्दी होगा साफ, दिन के समय इस तरह खाएं
Papaya Benefits: रात भर आराम करने के बाद हमारे पाचन तंत्र को ऐसे भोजन की आवश्यकता होती है, जो हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला हो.
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महंगे सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा फायदेमंद है ये छोटे दानें, मल्टीविटामिन और मिनरल्स का हैं पावरहाउस
Sesame Seeds: आज के समय में कई लोग अच्छी सेहत के लिए अलग-अलग मल्टीविटामिन और मिनरल्स की गोलियों पर हजारों रुपये खर्च कर रहे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी रसोई में मौजूद एक ऐसी चीज है जो मल्टीविटामिन और मिनरल्स का पावरहाउस है.
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फल खाने का सबसे अच्छा समय कब होता है? गलती की तो फायदे के बजाय नुकसान
Right Time to Eat Fruits: फलों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि फल कब खाना चाहिए. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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सुबह बियर पीना बेहतर है या रात में? बीयर पीने का सबसे अच्छा समय क्या है, जानिए यहां
क्या मुझे रात के खाने से पहले या बाद में बीयर पीनी चाहिए? आपके जेहन में भी ये ही सवाल रहता है तो यह जरूर पढ़िए.
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तुरंत नींद आने के लिए क्या करें? नींद के लिए कौन सी मुद्रा अच्छी है, यह करें 5 मिनट में आ जाएगी गहरी नींद
तुरंत नींद आने के लिए क्या करना चाहिए? अगर आपको रातभर नींद नहीं आती है तो यह तरीका आपको मिनटों में सुला देगा.
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सर्दियों में धूप सेंकने का सबसे सही समय कौन सा है? कब मिलेगा सबसे ज्यादा Vitamin D
Vitamin D From Sunlight: अगर आप भी सर्दियों में धूप सेंकने के लिए बैठते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि धूप में बैठने का सही समय क्या है और विटामिन डी के लिए किस समय बैठना सही है और क्या चीजें खाने से बढ़ेगा विटामिन.
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सर्दियों में रोज तिल खाने से क्या होगा? 1 दिन में कितने तिल खाएं, सफेद या काला कौन सा तिल है ज्यादा फायदेमंद, किन बीमारियों में फायदेमंद
Sardiyon Me Roj Til Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में अगर आप भी तिल का सेवन कर रहे हैं क्योंकि ये गर्म होता है तो आपको जुड़ी इससे कुछ बातें जरूर पता होनी चाहिए. आइए जानते हैं तिल से जुड़े कुछ सवालों का जवाब.
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पालक, बथुआ और मेथी को साफ करने का मास्टर शेफ तरीका यहां जानिए, नहीं रहेगी एक भी मिट्टी और कीड़ा
हरा सब्जियां खाने में तो स्वादिष्ट लगती हैं लेकिन इनको साफ करना बेहद मुश्किल और काफी टाइम टेकिंग होता है. शेफ पंकज भदौरिया ने बताया है हरी सब्जियों को साफ करने का ऐसा तरीका जिससे मिट्टी और कीड़े आराम से निकल जाएंगे बाहर.
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किस बीमारी में फायदेमंद है हर रोज हल्दी वाला दूध? Haldi Doodh दूध रोज पी सकते हैं क्या
Haldi Doodh Benefits: हल्दी वाले दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. शरीर की सूजन, जोड़ों का दर्द, सर्दी-खांसी और गठिया जैसी समस्याओं को दूर करने में भी हल्दी वाले दूध का सेवन फायदेमंग होता है.
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गाजर खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? कच्चा गाजर खाने से क्या फायदा होता है?
Is it Good To Eat Carrots Every Day: आइए जानते हैं गाजर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को खानी चाहिए गाजर.
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क्या ड्राई फ्रूट्स खाने का गलत तरीका डाल सकता है आपकी किडनी पर असर? कभी भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये गलती
Dry Fruit Side Effects on Kidney: क्या आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स को गलत तरीके से खाना सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है? गलत मात्रा या गलत तरीके से ड्राई फ्रूट्स का सेवन किडनी पर एक्स्ट्रा दबाव डाल सकता है.
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क्या मैं 16 की उम्र में सप्लीमेंट ले सकता हूं? सप्लीमेंट लेने की सही उम्र क्या है?
Right Age to Eat Suppliments: आज के समय में लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान ऐसा है जिसकी वजह से उनके शरीर में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स की कमी हो जाती है. जिसको पूरा करने के लिए लोग अलग-अलग तरह के सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है सप्लीमेंट्स लेने की सही उम्र क्या है?
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कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं खा रहे हैं प्याज-लहसुन? डॉक्टर सेठी ने बताया सही तरीका, 90% लोग गलत तरीके से खा रहे हैं दोनो चीज
Garlic Benefits: अगर आप भी कच्चा लहसुन और प्याज खाने के फायदे जानकर इसको खाने जा रहे हैं तो पहले जान लीजिए इन्हें खाने का सही तरीका क्या है? तभी मिलेगा आपको फायदा.
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क्या आप भी हैं चाय के दीवानें? आर्युर्वेद के अनुसार जानिए कौन सी चाय है फायदेमंद और कौन सी पहुंचाती है नुकसान
How to Make Healthy Tea: अगर आप भी चाय पीने के शौकीन हैं और खुद की सेहत का ध्यान रखते हुए अपने इस शौक को पूरा करना चाहते हैं तो यहां जानिए चाय बनाने का सही तरीका क्या है और कौन सी चाय आपको पीनी चाहिए.
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Vitamin B12 से लेकर D तक के सप्लीमेंट्स लेने का जान लें सही समय, एक्सपर्ट ने बताया Right Time
Suppliments Lene Ka Sahi Samay: अगर आपके शरीर में भी किसी विटामिन जैसे A, B12, C और D की कमी होने पर सप्लीमेंट्स लेते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि इनको लेने का सही समय क्या है जिससे आपको ज्यादा लाभ मिलें. आइए जानते हैं कौन सा सप्लीमेंट कब लेना चाहिए.
![[SPONSORED] आहार में प्रोटीन को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी, रोज की जरूरत है प्रोटीन](https://c.ndtvimg.com/2021-03/0s8ihg3k_food-show_640x480_09_March_21.jpg?downsize=245:163 "[SPONSORED] आहार में प्रोटीन को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी, रोज की जरूरत है प्रोटीन")
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इस 1 चीज से पत्थर जैसे सख्त मल आसानी से हो जाएंगे नरम, पेट जल्दी होगा साफ, दिन के समय इस तरह खाएं
Papaya Benefits: रात भर आराम करने के बाद हमारे पाचन तंत्र को ऐसे भोजन की आवश्यकता होती है, जो हल्का, पौष्टिक और आसानी से पचने वाला हो.
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महंगे सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा फायदेमंद है ये छोटे दानें, मल्टीविटामिन और मिनरल्स का हैं पावरहाउस
Sesame Seeds: आज के समय में कई लोग अच्छी सेहत के लिए अलग-अलग मल्टीविटामिन और मिनरल्स की गोलियों पर हजारों रुपये खर्च कर रहे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी रसोई में मौजूद एक ऐसी चीज है जो मल्टीविटामिन और मिनरल्स का पावरहाउस है.
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सुबह बियर पीना बेहतर है या रात में? बीयर पीने का सबसे अच्छा समय क्या है, जानिए यहां
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पालक, बथुआ और मेथी को साफ करने का मास्टर शेफ तरीका यहां जानिए, नहीं रहेगी एक भी मिट्टी और कीड़ा
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Haldi Doodh Benefits: हल्दी वाले दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. शरीर की सूजन, जोड़ों का दर्द, सर्दी-खांसी और गठिया जैसी समस्याओं को दूर करने में भी हल्दी वाले दूध का सेवन फायदेमंग होता है.
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क्या ड्राई फ्रूट्स खाने का गलत तरीका डाल सकता है आपकी किडनी पर असर? कभी भूलकर भी नहीं करनी चाहिए ये गलती
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क्या मैं 16 की उम्र में सप्लीमेंट ले सकता हूं? सप्लीमेंट लेने की सही उम्र क्या है?
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कहीं आप भी तो गलत तरीके से नहीं खा रहे हैं प्याज-लहसुन? डॉक्टर सेठी ने बताया सही तरीका, 90% लोग गलत तरीके से खा रहे हैं दोनो चीज
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Vitamin B12 से लेकर D तक के सप्लीमेंट्स लेने का जान लें सही समय, एक्सपर्ट ने बताया Right Time
Suppliments Lene Ka Sahi Samay: अगर आपके शरीर में भी किसी विटामिन जैसे A, B12, C और D की कमी होने पर सप्लीमेंट्स लेते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि इनको लेने का सही समय क्या है जिससे आपको ज्यादा लाभ मिलें. आइए जानते हैं कौन सा सप्लीमेंट कब लेना चाहिए.
