Right To Food
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99% लोग दूध पीते समय करते हैं ये गलती, डॉक्टर ने बताया दूध पीने का सही तरीका और सही समय
Right Way to Drink Milk: दूध को हम सब एक कंप्लीट फूड की तरह जानते हैं. बचपन से सुना है कि दूध सेहत के लिए फायदेमंद है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध अगर गलत तरीके से लिया जाए, गलत समय पर या गलत चीजों के साथ लिया जाए तो यह आपके लिए हानिकारक भी हो सकता है.
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नीम की पत्ती से क्या फायदे होते हैं, नीम की पत्ती कब खानी चाहिए, जानिए इसे खाने का सही समय और फायदे
Neem Leaves Benefits: नीम एक ऐसा पौधा है जिसे आयुर्वेद में सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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Right time to eat chawal : 1 दिन में कितना चावल खाना चाहिए, जानिए यहां
आपके मन में भी चावल खाने का सही समय, कितनी मात्रा में एक दिन खाना चाहिए और रात में चावल खाना सही या गलत जैसे सवाल हैं, तो आज के इस आर्टिकल में आपको इनके जवाब आसान भाषा में मिल जाएंगे.
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इन 6 तरीकों से करें दालचीनी को डाइट में शामिल, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Cinnamon Ke Fayde: किचन में मौजूद दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि सेहत और सुंदरता को बढ़ाने में भी मददगार है. तो चलिए जानते हैं कैसे करें इसका सेवन.
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हर रोज 1 कली लहसुन खाने से क्या होता है? जानें खाने का सही तरीका और किसे नहीं खाना चाहिए
Raw Garlic Benefits: कच्चे लहसुन का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
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डॉ सेठी ने बताया कैसे करना चाहिए चिया सीड्स का सेवन, जान लें खाने का सही तरीका तभी मिलेंगे फायदे
Chia Seeds Benefits: अगर आप भी चिया सीड्स का सेवन करते हैं तो आज जान लीजिए इसको किस तरीके से खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा, डॉक्टर ने शेयर की जबरदस्त रेसिपी.
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हर रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?
Orange Benefits: संतरा खाने में खट्टा-मीठा और रसीला होता है. इसके साथ ही ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं हर रोज एक संतरा खाने से शरीर पर कैसा असर पड़ता है.
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बादाम को अगर बिना भिगोए छिलके के साथ खा लेंगे तो क्या होगा?
Badam Khane ka Sahi Tarika Kya hai: अगर आप भी बादाम को बिना भिगोए खा लेते हैं तो पहले जान लें कि क्या ऐसा करना सच में आपको नुकसान पहुंचा सकता है.
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कौन सा बादाम सबसे महंगा है, कौन है बादाम का राजा? जानें 1 किलो बादाम की कीमत और खाने का सही तरीका
Almonds Price: बादाम को ड्राई फ्रूट्स का राजा कहा जाता है. आपने भी आज तक खूब बादाम खाए होंगे. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सबसे महंगा बादाम कौन सा है और बादाम को खाने का सही तरीका क्या है.
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99% लोगों को नहीं पता बादाम खाने का सही तरीका, जान लीजिए आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती
Badam Khane ka Sahi Tarika: क्या आपको पता है बादाम खाने का सही तरीका क्या है, अगर आप इसको सही तरीके से नहीं खाएंगे तो आपको इसके फायदे नहीं मिलेंगे. आइए जानते हैं बादाम को कैसे खाना चाहिए और इसके छिलकों को क्यों नहीं खाना चाहिए.
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32 बार चबाने से क्या लाभ होते हैं?
Chewing food benefits: धीरे-धीरे और चबाकर खाना सिर्फ परंपरा नहीं, बल्कि एक हेल्दी लाइफस्टाइल का राज़ है. अगली बार जब आप जल्दी में खाएं...याद रखें, हर निवाला आपका स्वास्थ्य तय करता है.
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इन 4 लोगों के लिए रामबाण है अखरोट का सेवन, जान लें खाने का सही तरीका
Walnut Benefits: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसका सेवन सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप इसे सही तरीके से और सही समय पर खाते हैं तो शरीर को अधिक लाभ मिल सकते हैं.
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इन 6 लोगों के लिए अमृत से कम नहीं है नारियल पानी, आयुर्वेद ने बताया कितना और किस समय करें सेवन
Nariyal Pani Pine Ke Fayde: आयुर्वेद के अनुसार अगर आप सुबह के समय और कितनी मात्रा में नारियल पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचा सकते हैं.
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विटामिन डी, ओमेगा थ्री जैसे न्यूट्रिएंट्स खाने का सही समय क्या है, Dr Sethi ने बताया कब खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा
Right Time to Take Suppliments: अगर आप भी सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं तो जान लीजिए क्या है इनको खाने का सही तरीका तभी मिलेगा फायदा.
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रोज सुबह खाली पेट इस तरह से खा लीजिए 1 लहसुन की कली, इन 4 लोगों के लिए हैं अमृत के समान
Raw Garlic Benefits: क्या आपको पता है सुबह खाली पेट एक कली कच्ची लहसुन को चबाकर खाने से आप कितनी बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. अगर नहीं तो जानिए लहसुन खाने का सही तरीका, जिससे आपको मिलेंगे अनगिनत स्वास्थ्य लाभ.
![[SPONSORED] आहार में प्रोटीन को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी, रोज की जरूरत है प्रोटीन](https://c.ndtvimg.com/2021-03/0s8ihg3k_food-show_640x480_09_March_21.jpg?downsize=245:163 "[SPONSORED] आहार में प्रोटीन को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी, रोज की जरूरत है प्रोटीन")
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99% लोग दूध पीते समय करते हैं ये गलती, डॉक्टर ने बताया दूध पीने का सही तरीका और सही समय
Right Way to Drink Milk: दूध को हम सब एक कंप्लीट फूड की तरह जानते हैं. बचपन से सुना है कि दूध सेहत के लिए फायदेमंद है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध अगर गलत तरीके से लिया जाए, गलत समय पर या गलत चीजों के साथ लिया जाए तो यह आपके लिए हानिकारक भी हो सकता है.
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नीम की पत्ती से क्या फायदे होते हैं, नीम की पत्ती कब खानी चाहिए, जानिए इसे खाने का सही समय और फायदे
Neem Leaves Benefits: नीम एक ऐसा पौधा है जिसे आयुर्वेद में सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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Right time to eat chawal : 1 दिन में कितना चावल खाना चाहिए, जानिए यहां
आपके मन में भी चावल खाने का सही समय, कितनी मात्रा में एक दिन खाना चाहिए और रात में चावल खाना सही या गलत जैसे सवाल हैं, तो आज के इस आर्टिकल में आपको इनके जवाब आसान भाषा में मिल जाएंगे.
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इन 6 तरीकों से करें दालचीनी को डाइट में शामिल, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
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हर रोज 1 कली लहसुन खाने से क्या होता है? जानें खाने का सही तरीका और किसे नहीं खाना चाहिए
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हर रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?
Orange Benefits: संतरा खाने में खट्टा-मीठा और रसीला होता है. इसके साथ ही ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं हर रोज एक संतरा खाने से शरीर पर कैसा असर पड़ता है.
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बादाम को अगर बिना भिगोए छिलके के साथ खा लेंगे तो क्या होगा?
Badam Khane ka Sahi Tarika Kya hai: अगर आप भी बादाम को बिना भिगोए खा लेते हैं तो पहले जान लें कि क्या ऐसा करना सच में आपको नुकसान पहुंचा सकता है.
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Almonds Price: बादाम को ड्राई फ्रूट्स का राजा कहा जाता है. आपने भी आज तक खूब बादाम खाए होंगे. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सबसे महंगा बादाम कौन सा है और बादाम को खाने का सही तरीका क्या है.
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99% लोगों को नहीं पता बादाम खाने का सही तरीका, जान लीजिए आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती
Badam Khane ka Sahi Tarika: क्या आपको पता है बादाम खाने का सही तरीका क्या है, अगर आप इसको सही तरीके से नहीं खाएंगे तो आपको इसके फायदे नहीं मिलेंगे. आइए जानते हैं बादाम को कैसे खाना चाहिए और इसके छिलकों को क्यों नहीं खाना चाहिए.
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32 बार चबाने से क्या लाभ होते हैं?
Chewing food benefits: धीरे-धीरे और चबाकर खाना सिर्फ परंपरा नहीं, बल्कि एक हेल्दी लाइफस्टाइल का राज़ है. अगली बार जब आप जल्दी में खाएं...याद रखें, हर निवाला आपका स्वास्थ्य तय करता है.
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इन 4 लोगों के लिए रामबाण है अखरोट का सेवन, जान लें खाने का सही तरीका
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इन 6 लोगों के लिए अमृत से कम नहीं है नारियल पानी, आयुर्वेद ने बताया कितना और किस समय करें सेवन
Nariyal Pani Pine Ke Fayde: आयुर्वेद के अनुसार अगर आप सुबह के समय और कितनी मात्रा में नारियल पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचा सकते हैं.
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रोज सुबह खाली पेट इस तरह से खा लीजिए 1 लहसुन की कली, इन 4 लोगों के लिए हैं अमृत के समान
Raw Garlic Benefits: क्या आपको पता है सुबह खाली पेट एक कली कच्ची लहसुन को चबाकर खाने से आप कितनी बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. अगर नहीं तो जानिए लहसुन खाने का सही तरीका, जिससे आपको मिलेंगे अनगिनत स्वास्थ्य लाभ.
