Milk Health Benefits Hindi

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  दूध पीने से कैंसर बढ़ता है क्या? डॉक्टर से जानिए क्या है सच

  Dudh Pine Ke Nuksan In Hindi: तो चलिए डॉक्टर से समझते हैं कैसे दूध पीने से इन्फ्लेमेशन कम होगी और दूध के बजाय अपने रूटीन में क्या शामिल किया जा सकता है.

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  1 दिन में कितना छुहारा खाएं? जानिए यहां सही मात्रा

  Chuara khane ke 5 fayde : चलिए जानते हैं एक दिन में कितने छुहारे खाने चाहिए और इसका सही तरीका क्या है.

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  रातों का बदलते हैं करवट? नींद की कमी से हो सकते हैं गंभीर नुकसान, पूजा मखीजा ने बताया गहरी नींद के घरेलू उपाय

  आइए जानते हैं कि एक रात की अधूरी नींद आपके शरीर के साथ क्या-क्या खेल खेलती है-

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  Saffron Benefits: केसर का दूध पीने से क्या होता है? जानिए शरीर के लिए केसर के फायदे

  Saffron Benefits: केसर में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ए, आयरन, प्रोटीन, पोटैशियम और एंटीऑक्सिडेंट समेत शरीर के लिए कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. अगर आप रोजाना डाइट में इस मसाले को शामिल करते हैं तो आपको कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.

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  रोजना दूध में हल्दी डालकर पीने से क्या होता है? यहां जानें हल्दी वाला दूध पीने के कमाल के फायदे

  Haldi Doodh Ke Fayde: आइए जानते हैं हल्दी वाला दूध पीने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  Anjeer Ke Fayde: सर्दियों में अंजीर खाने से क्या होता है? अंजीर खाने के सही समय और तरीका, एक्सपर्ट से जानिए

  Fig Benefits, Anjeer Ke Fayde: डॉ. सलीम जैदी के मुताबिक, अंजीर एक ऐसा फल है, जो सर्दियों में सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. अंजीर में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्व होते हैं.

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  कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलती? 99% लोग सुबह की चाय में ये चीजें डालकर बना रहे हैं खुद के लिए 'जहर'

  Tea Mistakes To Avoid: चाय तभी सुकून देती है जब सही तरीके से बनाई जाए. छोटी-छोटी गलतियां आपकी प्याली को नुकसानदायक बना सकती हैं, इसलिए अगली बार चाय बनाते वक्त इन बातों का जरूर ध्यान रखें.

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  दूध पीने के 7 फायदे क्या हैं? आज से शुरू कर दें पीना होंगे कमाल के लाभ

  Milk Benefits: अगर आप रोजाना दूध को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो दोगुने फायदे भी उठा सकते हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं रोज दूध पीने के 7 फायदे क्या हैं?

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  दूध में उबालकर पी लें ये ड्राई फ्रूट्स, इन 5 समस्याओं से झट से मिलेगी राहत

  Makhana With Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और जब इसमें मखाने को मिक्स किया जाता है, तो इसे लाभ और बढ़ जाते हैं.

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  क्या आप भी सुबह शाम किसी भी समय पी लेते हैं दूध? आयुर्वेद के अनुसार जानें शरीर पर पड़ता है कैसा असर

  Ayurveda on milk: दूध पोषण का खजाना है, लेकिन इसे सुबह खाली पेट पीना नुकसानदायक हो सकता है. आयुर्वेद में सलाह दी गई है कि, दूध को नाश्ते के बाद या रात में पीना सबसे सही समय है. इससे आपको अधिकतम फायदे मिलते हैं और पाचन पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता.