Byline: Ruchi Pant

10/12/25

अंजीर खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे होते हैं?

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अंजीर पेट की सफाई कर मल त्याग आसान करता है.

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इसमें कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है.

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अंजीर खून की कमी दूर करने में मदद करता है.

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यह दिल की सेहत सुधारने में मदद करता है.

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भिगोया अंजीर पाचन क्रिया को और बेहतर करता है.

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यह वजन कम करने वालों के लिए फायदेमंद है.

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अंजीर त्वचा और बालों को पोषण देता है.

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