Food In Winter
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यह 5 फल सर्दियों में लंग्स को करेंगे मजबूत, रोजाना डाइट में कर लीजिए शामिल
आज हम लेकर आए हैं 5 ऐसे फल, जिन्हें खाने से आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य को मजबूती मिल सकती है, इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बीमारियों से लड़ने में मदद करेंगे.
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ठंडा हो रहा है मौसम, सर्दी से बचना है, तो आज से पीना शुरू कर दें अदरक की चाय, जान लें फायदे और नुकसान
अदरक की चाय सेहत के लिए अच्छी हो सकती है, लेकिन इसे ख़ाली पेट पीने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है. यहां जानते हैं कि बदलते मौसम में अदरक वाली चाय पीने के क्या फ़ायदे हैं और क्या नुकसान हो सकते हैं:
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
Roti Digestion Time: क्या आप जानते हैं कि हर तरह की रोटी का पाचन समय अलग होता है और मौसम के अनुसार कौन-सी रोटी खाना बेहतर होता है? आइए जानते हैं.
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रोज अंडा खाने से शरीर में क्या होता है? नुकसान जानकर बंद कर देंगे खाना
Side Effects Of Eggs Everyday: यहां जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए रोज अंडे का सेवन.
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पूरी सर्दी रहेंगे फिट और सेहतमंद, बस इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए इन 5 सूप को डाइट में करें शामिल
Best Soups For Winter: सूप एक ऐसा हेल्दी और गर्म विकल्प है, जिसे रोजाना डाइट में शामिल करके बॉडी को न सिर्फ गर्माहट दी जा सकती है, बल्कि जरूरी न्यूट्रिएंट्स भी मिल सकते हैं.
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Winter Food Tips: आयुर्वेद के अनुसार जानें सर्दियों में क्या खाएं और क्या नहीं, तभी रहेंगे इस मौसम में फिट और तंदरुस्त
Winter Food: शरद ऋतु केवल एक सुंदर मौसम ही नहीं है, बल्कि यह शरीर को संतुलित करने और शुद्ध करने का भी समय है. यदि हम मौसम के अनुसार जीवनशैली और भोजन अपनाएं, तो कई रोगों से खुद को बचा सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.
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गजक खाने के बड़े फायदे, सर्दियां आने वाली हैं जरूर करें सेवन
Health Benefits Of Gajak: गजक खाने के बड़े फायदे क्या हैं और क्यों करना चाहिए इसका सेवन?
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99% लोग नहीं जानते गुड़ की चाय बनाने का सही तरीका, दूध डालते ही फट जाती है चाय तो, जानें कब क्या डालें
Jaggery Tea Recipe: अगर आपकी भी गुड़ की चाय दूध डालते ही फट जाती है, तो क्या करें? सर्दियों में गुड़ की चाय पीना काफी फायदेमंद माना जाता है. यहां जानिए गुड़ की चाय बनाने की सही तरीका.
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किस विटामिन की कमी से ड्राई होने लगती है स्किन? | Which Vitamin The Skin Starts Becoming Dry
Dry Skin Causes: ड्राई स्किन सिर्फ ठंडी हवा की वजह से नहीं, बल्कि अंदर से मिली विटामिन्स की कमी की निशानी है. सही खानपान और थोड़ी धूप आपकी स्किन को फिर से हेल्दी बना सकती है.
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15 दिन तक रोजाना आंवला का जूस पीने से क्या होगा?
Amla Juice Benefits: आयुर्वेद में आंवला को बेहद गुणकारी बताया गया है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं. तो चलिए जानते हैं इसके फायदे और इसे बनाने का तरीका.
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ठंड दे रही है दस्तक... इन 5 चीजों को खाकर शरीर बनाएं लोहे सा मजबूत, खांसी-जुकाम भी भागेंगे दूर
Top 5 Winter Foods: तुलसी को इम्यूनिटी बूस्टर कहा जाता है. इसे खाने से सर्दी-खांसी दूर रहते हैं. तुलसी के पत्तों का सेवन आप सीधे तौर पर भी कर सकते हैं या फिर इसका काढ़ा भी बनाकर पी सकते हैं.
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आचार्य बालकृष्ण और आयुष मंत्रालय ने बताया ऋतु के हिसाब से कैसी हो डाइट, जानें किस मौसम में क्या खाएं
Winter Diet Tips: आयुष मंत्रालय और आचार्य बालकृष्ण ने इंस्टाग्राम पर बताया कि सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए. आइए यहां जानते हैं.
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बहुत ज्यादा ड्राई स्किन है तो क्या करें? बस इन फूड्स को बनाएं साथी, फिर देखें कमाल
Food For Dry Skin In Winter: आइए जानते हैं ऐसी कौन-सी चीजें हैं जो आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद कर सकती हैं.
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इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सिंघाड़े का सेवन, जानें फायदे और रेसिपी
Singhara Benefits: सिंघाड़ा विटामिन बी6, पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. ये लो फैट और ग्लूटेन फ्री होते हैं, जो इन्हें पौष्टिक बनाता है. सिंघाड़ों को कच्चा, उबालकर कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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ना पेट दर्द, ना गैस! इस मौसम में सब कुछ पचता है झटपट, जानें वजह
Winter Season: आज हम आपको उस मौसम के बारे में बताने जा रहे हैं, तो सेहत बनाने के लिए सबसे अच्छा माना गया है. आइए जानते हैं इस बारे में.
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यह 5 फल सर्दियों में लंग्स को करेंगे मजबूत, रोजाना डाइट में कर लीजिए शामिल
आज हम लेकर आए हैं 5 ऐसे फल, जिन्हें खाने से आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य को मजबूती मिल सकती है, इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बीमारियों से लड़ने में मदद करेंगे.
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ठंडा हो रहा है मौसम, सर्दी से बचना है, तो आज से पीना शुरू कर दें अदरक की चाय, जान लें फायदे और नुकसान
अदरक की चाय सेहत के लिए अच्छी हो सकती है, लेकिन इसे ख़ाली पेट पीने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है. यहां जानते हैं कि बदलते मौसम में अदरक वाली चाय पीने के क्या फ़ायदे हैं और क्या नुकसान हो सकते हैं:
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
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15 दिन तक रोजाना आंवला का जूस पीने से क्या होगा?
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Singhara Benefits: सिंघाड़ा विटामिन बी6, पोटैशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. ये लो फैट और ग्लूटेन फ्री होते हैं, जो इन्हें पौष्टिक बनाता है. सिंघाड़ों को कच्चा, उबालकर कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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