Cholesterol In Hindi
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सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ खा लें 2 कली लहसुन, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Benefits Of 2 Garlic Cloves: लहसुन किचन में मौजूद एक ऐसा हर्ब है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. रोजाना खाली पेट गुनगुने पानी के साथ 2 कली लहसुन खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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नसों पर नम गई है मोमी परत, तो हाई कॉलेस्ट्रॉल को कम कर सकती हैं ये 5 चीजें, बस जान लें खाने का सही तरीका
Cholesterol Kaise Kam Kare: हम 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेकिन, इन फूड्स को खाने का सही तरीका जानना भी जरूरी है. इसलिए हम आपको यह भी बताएंगे कि इन फूड्स को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें.
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इन 4 बीमारियों में नहीं करना चाहिए घी का सेवन, जहर की तरह कर सकता है असर
Who should not consume ghee : औषधिय गुणों से भरपूर घी कुछ बीमारियों में फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके बारे में हम आगे आर्टिकल में बात करने जा रहे हैं...
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सीने में दर्द ही नहीं बल्कि कॉलेस्ट्रोल बढ़ने के हैं और भी कई लक्षण, जानिए कैसे पहचानें शरीर के संकेत
Bad Cholesterol Signs: गंदा कॉलेस्ट्रोल शरीर में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में वक्त रहते हाई कॉलेस्ट्रोल की पहचान करना जरूरी होता है.
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50 की उम्र में मिलेगा 25 वाला निखार, सुपर फ्रूट से बुढ़ापा रहेगा कोसों दूर, बस एक महीने कर लें सेवन
Health Benefits of Avocado : हमारे बाल और स्किन पर हमारी डाइट का खासा असर देखने को मिलता. अगर खान-पान हेल्दी है तो चेहरे पर निखार और बालों में चमक साफ नजर आएगी वहीं गलत खान-पान के कारण आपके चेहरे पर जल्दी बुढ़ापा आने लगेगा.
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भुनी अलसी खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, सेहत को दुरुस्त बना देते हैं ये सीड्स
Flaxseeds Benefits: खानपान में अलसी को कई अलग-अलग तरह से शामिल किया जा सकता है. ये बीज सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.
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हाई कॉलेस्ट्रोल और यूरिक एसिड की दिक्कत को दूर कर देंगी ये 2 तरह की चटनी, रोजाना खा सकते हैं इन्हें
Healthy Chutney: घर की ही चीजों से बनने वाली कुछ चटनी सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देती हैं. यहां जिस चटनी का जिक्र किया जा रहा है उससे हाई कॉलेस्ट्रोल और हाई यूरिक एसिड की दिक्कत से छुटकारा मिल जाता है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह दिल की सेहत रहेगी अच्छी, ये 4 बातें आएंगी काम
Healthy Heart: दिल की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए कुछ आदतों को जीवनशैली का हिस्सा बनाया जा सकता है. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का इसपर क्या कहना है.
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कब्ज से तुरंत राहत दिला सकते हैं ये हरे पत्ते, जानें खाली पेट नीम के पत्ते चबाने के 4 फायदे
Kabj kaise door kare : नीम के पत्तों में मौजूद बैक्टीरिया से लड़ने वाले गुण पिंपल, छाले, खाज-खुजली, एक्जिमा जैसी स्किन संबंधी परेशानियों को दूर करती है. इसका पाउडर कैंसर, हृदय रोग, हर्पीस, एलर्जी, अल्सर, हेपेटाइटिस के उपचार में काम आता है. आइए जानते हैं नीम के पत्ते किन किन बीमारियों से राहत दिलाने में कर सकते हें मदद.
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कितना होना चाहिए नॉर्मल कोलेस्ट्रॉल लेवल? डॉक्टर T. S. Kler ने शेयर किए कुछ ज़रूरी टिप्स
कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए ज़रूरी होता है, क्योंकि यह हमारे शरीर में हार्मोस बनाने से लेकर पाचन में मदद करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर बॉडी में इसकी मात्रा बढ़ जाए तो यह हमारी बॉडी में कई तरह की समस्या पैदा कर सकता है.
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बादाम और अखरोट नहीं बल्कि इस एक सूखे मेवे में है सेहत का खजाना, हड्डियां हो जाती हैं मजबूत
Dry Fruits: सेहत को सूखे मेवों से कई फायदे मिलते हैं. यहां ऐसे ही एक सूखे मेवे का जिक्र किया जा रहा है जो शरीर को दुरुस्त रखता है.
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खाने शुरू कर दिए ये भूरे बीज, तो गंदा कॉलेस्ट्रोल ही नहीं बल्कि पाचन की दिक्कतें भी रहेंगी दूर
Benefits Of Seeds: बीजों को सुपरफूड कहा जाता है. इन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है और बीमारियों का खतरा भी कम होता है. यहां भी ऐसे ही कमाल के बीजों के बारे में बताया जा रहा है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक दिन में कितने खजूर खाने चाहिए, जानिए Dates से मिलने वाले फायदों के बारे में
Benefits Of Eating Dates: खानपान में खजूर को कई तरह से शामिल किया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए इस सूखे मेवे को खाने के फायदों के बारे में.
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गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए खाई जा सकती हैं ये 5 चीजें, आज से ही बना लीजिए डाइट का हिस्सा
Cholesterol Home Remedies: हाई कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. यहां जानिए ऐसे कौनसे फूड्स हैं जिनका सेवन गंदा कॉलेस्ट्रोल कम करने में असरदार होता है.
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हो सकता है सेहत पर बुरा असर, जानिए Cholesterol तेजी से कम करने वाले 3 योगासन, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से कई तरह की स्वस्थ्य संबंधी परेशानियों के बढ़ने का खतरा रहता है. बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के में कुछ योगासनों से फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
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सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ खा लें 2 कली लहसुन, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Benefits Of 2 Garlic Cloves: लहसुन किचन में मौजूद एक ऐसा हर्ब है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. रोजाना खाली पेट गुनगुने पानी के साथ 2 कली लहसुन खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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Cholesterol Kaise Kam Kare: हम 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेकिन, इन फूड्स को खाने का सही तरीका जानना भी जरूरी है. इसलिए हम आपको यह भी बताएंगे कि इन फूड्स को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें.
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Flaxseeds Benefits: खानपान में अलसी को कई अलग-अलग तरह से शामिल किया जा सकता है. ये बीज सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.
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