Image Credit: AI
Byline: Aradhana Singh
सुबह मेथी का पानी पीने के फायदे
किचन में मौजूद मेथी दाना एक ऐसा मसाला है, जिसे कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है.
मेथी दाना
Image Credit: Unsplash
अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट मेथी दाना का पानी पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
फायदे
Image Credit: AI
मेथी में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं. मेथी पानी का प्रतिदिन सेवन करने से बालों को हेल्दी रखा जा सकता है.
बालों
Image Credit: Unsplash
अगर आप सुबह खाली पेट मेथी वाला पानी पीते हैं तो आप कब्ज की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं.
पाचन
Image Credit: Unsplash
डायबिटीज के मरीज सुबह मेथी वाले पानी का सेवन कर सकते हैं.
डायबिटीज
Image Credit: Unsplash
अगर आप ब्लड शुगर के मरीज हैं तो सुबह खाली पेट मेथी का पानी आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
ब्लड शुगर
Image Credit: Unsplash
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
Image Credit: Unsplash
और देखें
आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स
मसाला रवा इडली रेसिपी
गार्लिक बटर नान रेसिपी
पालक खाने का सही तरीका
ndtv.in/food