क्या लहसुन खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल कम होता है?

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हाई कोलेस्ट्रॉल अपने साथ दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा लेकर आता है. ऐसे में इसे कंट्रोल में रखना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है.

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लहसुन

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कैसे करता है मदद?

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कैसे खाएं?

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शहद

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नोट

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क्या लहसुन खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल कम होता है?

लहसुन

कैसे करता है मदद?

लहसुन का सेवन न सिर्फ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है, बल्कि थक्का बनने की संभावना को भी कम करता है.

कैसे खाएं?

आप चाहें, तो इसे सुबह खाली पेट खा सकते हैं. इससे कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है.

शहद

लहसुन को शहद के साथ मिलाकर खाने से इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाया जा सकता है.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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