Best Breakfast
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आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं लौकी से बने ये 4 व्यंजन, फटाफट नोट करें रेसिपी
- Thursday August 28, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Lauki Recipes: लौकी, जिसे कई जगह घीया के नाम से भी जाना जाता है. अगर आपके घर के बच्चे और बड़े इसे खाना नहीं पसंद करते तो एक बार जरूर ट्राई करें ये 4 रेसिपीज.
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पास्ता और ओट्स को इस तरह बनाएं प्रोटीन से भरपूर, जान लीजिए आसन रेसिपी
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Protein-rich Pasta Recipe: पास्ता और ओट्स को हेल्दी बनाना मुश्किल नहीं है. बस थोड़े से स्मार्ट बदलाव करें और अपने रोज के खाने को प्रोटीन से भरपूर बनाएं. ये रेसिपी न सिर्फ स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं.
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सुबह सबसे पहले आपको क्या खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट Saanchi Shetty ने बताया क्या खाकर करें मॉर्निंग शुरू
- Friday August 22, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Foods On Empty Stomach: सुबह के समय सही खानपान से दिन की शुरुआत की जाए तो सेहत अच्छी रहती है और दिनभर में पेट फूलने या एनर्जी कम होने जैसी दिक्कतें नहीं होती हैं.
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सुबह का नाश्ता क्या होना चाहिए? जानें हेल्दी और एनर्जेटिक दिन के लिए जरूरी नाश्ते के ऑप्शन्स | Subah ka Nashta
- Tuesday August 26, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Protein Rich Breakfast: सुबह का नाश्ता हमारी डेली लाइफ का सबसे जरूरी हिस्सा है. इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, अगर आप सही तरह से प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स और विटामिन्स से भरपूर नाश्ता करेंगे तो आपका दिन एनर्जेटिक और हेल्दी रहेगा. याद रखें, ब्रेकफास्ट छोड़ना शरीर को कमजोर करता है और कई बीमारियों को न्योता देता है. इसलिए हर सुबह पौष्टिक नाश्ता जरूर करें.
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वेजिटेरियन हैं तो प्रोटीन के लिए खाएं ये चीज, एक्सपर्ट ने बताया, ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर में क्या शामिल करें
- Thursday July 31, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
High Protein Vegetarian Meals: अगर आप वेजिटेरियन हैं और इस टेंशन में रहते हैं कि कैसे शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते हैं, तो यहां एक्सपर्ट ने बताया कि है, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या- क्या खाना चाहिए. आइए जानते हैं.
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डायबिटीज रोगियों को ज्यादा भूख क्यों लगती है? ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाने के लिए सुबह नाश्ते में खाएं ये
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Why Diabetics Feel Hungry: आपने भी सुना होगा डायबिटीज पेशेंट्स को ज्यादा भूख लगती है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है और सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे.
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डॉक्टर ने बताया Breakfast में क्या-क्या खाना सबसे जरूरी है, जिससे पूरे दिन बनी रहेगी आपकी सेहत
- Monday August 11, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Best Breakfast: एक अच्छा ब्रेकफास्ट आपको पूरा दिन ऊर्जा प्रदान करता है. वहीं लोगों को नहीं पता कि ब्रेकफास्ट में कैसा खाना सबसे अच्छा माना गया है. आइए ऐसे में इस बारे में डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं.
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जिम के बाद खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो नोट करें खीरा टोस्ट की ये रेसिपी, 10 मिनट में बनकर होगा तैयार
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
हम बात कर रहे हैं मसालेदार खीरा टोस्ट की! यह 10 मिनट का स्नैक आपके जिम सेशन के बाद आपको जरूर ट्राई करना चाहिए और आप कुछ ही समय में फ्रेश और एनर्जेटिक फील करेंगे!
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उल्टा-सीधा खाने से अच्छा इन Healthy Snacks को करें Try, Price में बेहद कम और स्वाद में हैं ज़बरदस्त
- Sunday June 15, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Flipkart Healthy Snacks At Low Price: अब बिना सेहत से समझौता किए टेस्टी स्नैक्स का मज़ा लें! रोस्टेड मखाने, भुने हुए चने और डाइट मिक्सचर जैसे हेल्दी ऑप्शन न सिर्फ स्वाद में लाजवाब हैं, बल्कि गर्मियों में हल्का और एनर्जेटिक बनाए रखते हैं. ये बजट-फ्रेंडली स्नैक्स पोषण से भरपूर होते हैं, तो अब स्वाद और हेल्थ दोनों का परफेक्ट कॉम्बिनेशन अपनाएं और हर बाइट को मजेदार बनाएं!
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नाश्ते में भी नंबर वन निकला इंडिया, Taste Atlas की टॉप 50 लिस्ट में 3 देसी डिशों की एंट्री
- Monday June 9, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
मशहूर फूड और ट्रैवल गाइड Taste Atlas ने हाल ही में जून 2025 की अपनी नई रैंकिंग जारी की है, जिसमें दुनिया के टॉप 50 ब्रेकफास्ट डिशेज में भारत की तीन लोकप्रिय डिशों ने जगह बनाई है
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मोटापा कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाएं? Fitness Coach ने शेयर किए 5 सबसे बेस्ट वेट लॉस ब्रेकफास्ट ऑप्शन
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What to eat for breakfast to lose weight: फिटनेस कोच ने 5 सबसे बेस्ट वेट लॉस ब्रेकफास्ट ऑप्शन बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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दुनिया के 50 सर्वश्रेष्ठ नाश्ते में 3 भारतीय व्यंजन हुए शामिल, यहां देखें लिस्ट में कौन-कौन से नाम
- Tuesday June 10, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Best Breakfast in the world: हाल ही में, टेस्ट एटलस द्वारा दुनिया के 50 सर्वश्रेष्ठ ब्रेकफास्ट में तीन भारतीय पसंदीदा व्यंजनों का नाम शामिल किया गया.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन बॉक्स में बनाएं टेस्टी कॉर्न चीज पराठा, नोट करें रेसिपी
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Kid's Lunchbox Recipe: आज हम आपको एक ऐसी ही रेसिपी बताएंगे जो आपके बच्चे को जरूर पसंद आएगी. आज हम आपको बताएंगे चीज कॉर्न पराठा बनाने की रेसिपी.
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हाई बीपी के मरीज हैं आप तो एक्सपर्ट से जान लीजिए केला खाना चाहिए या नहीं
- Friday May 9, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Can I eat bananas with high blood pressure : केला एक सुपर फूड है लेकिन कुछ हेल्थ कंडीशन में इसे खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, ऐसे में क्या हाई ब्लड प्रेशर वालों को केला खाना चाहिए या नहीं आइए हम आपको बताते हैं.
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डॉक्टर ने बताया सुबह उठते ही खा लें ये 3 बीज, पूरे दिन शरीर में बनी रहेगी एनर्जी, चेहरा भी चमक उठेगा
- Tuesday May 6, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best Seeds For Energy: क्या आप भी दिनभर थकान और सुस्ती से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप सुबह खाली पेट 3 बीजों का सेवन कर सकते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इनके बारे में.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं लौकी से बने ये 4 व्यंजन, फटाफट नोट करें रेसिपी
- Thursday August 28, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Lauki Recipes: लौकी, जिसे कई जगह घीया के नाम से भी जाना जाता है. अगर आपके घर के बच्चे और बड़े इसे खाना नहीं पसंद करते तो एक बार जरूर ट्राई करें ये 4 रेसिपीज.
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पास्ता और ओट्स को इस तरह बनाएं प्रोटीन से भरपूर, जान लीजिए आसन रेसिपी
- Wednesday August 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Protein-rich Pasta Recipe: पास्ता और ओट्स को हेल्दी बनाना मुश्किल नहीं है. बस थोड़े से स्मार्ट बदलाव करें और अपने रोज के खाने को प्रोटीन से भरपूर बनाएं. ये रेसिपी न सिर्फ स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं.
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सुबह सबसे पहले आपको क्या खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट Saanchi Shetty ने बताया क्या खाकर करें मॉर्निंग शुरू
- Friday August 22, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Foods On Empty Stomach: सुबह के समय सही खानपान से दिन की शुरुआत की जाए तो सेहत अच्छी रहती है और दिनभर में पेट फूलने या एनर्जी कम होने जैसी दिक्कतें नहीं होती हैं.
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सुबह का नाश्ता क्या होना चाहिए? जानें हेल्दी और एनर्जेटिक दिन के लिए जरूरी नाश्ते के ऑप्शन्स | Subah ka Nashta
- Tuesday August 26, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Protein Rich Breakfast: सुबह का नाश्ता हमारी डेली लाइफ का सबसे जरूरी हिस्सा है. इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, अगर आप सही तरह से प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स और विटामिन्स से भरपूर नाश्ता करेंगे तो आपका दिन एनर्जेटिक और हेल्दी रहेगा. याद रखें, ब्रेकफास्ट छोड़ना शरीर को कमजोर करता है और कई बीमारियों को न्योता देता है. इसलिए हर सुबह पौष्टिक नाश्ता जरूर करें.
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वेजिटेरियन हैं तो प्रोटीन के लिए खाएं ये चीज, एक्सपर्ट ने बताया, ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर में क्या शामिल करें
- Thursday July 31, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
High Protein Vegetarian Meals: अगर आप वेजिटेरियन हैं और इस टेंशन में रहते हैं कि कैसे शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते हैं, तो यहां एक्सपर्ट ने बताया कि है, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या- क्या खाना चाहिए. आइए जानते हैं.
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डायबिटीज रोगियों को ज्यादा भूख क्यों लगती है? ब्लड शुगर लेवल पर काबू पाने के लिए सुबह नाश्ते में खाएं ये
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Why Diabetics Feel Hungry: आपने भी सुना होगा डायबिटीज पेशेंट्स को ज्यादा भूख लगती है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है और सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहे.
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डॉक्टर ने बताया Breakfast में क्या-क्या खाना सबसे जरूरी है, जिससे पूरे दिन बनी रहेगी आपकी सेहत
- Monday August 11, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Best Breakfast: एक अच्छा ब्रेकफास्ट आपको पूरा दिन ऊर्जा प्रदान करता है. वहीं लोगों को नहीं पता कि ब्रेकफास्ट में कैसा खाना सबसे अच्छा माना गया है. आइए ऐसे में इस बारे में डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं.
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जिम के बाद खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो नोट करें खीरा टोस्ट की ये रेसिपी, 10 मिनट में बनकर होगा तैयार
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
हम बात कर रहे हैं मसालेदार खीरा टोस्ट की! यह 10 मिनट का स्नैक आपके जिम सेशन के बाद आपको जरूर ट्राई करना चाहिए और आप कुछ ही समय में फ्रेश और एनर्जेटिक फील करेंगे!
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उल्टा-सीधा खाने से अच्छा इन Healthy Snacks को करें Try, Price में बेहद कम और स्वाद में हैं ज़बरदस्त
- Sunday June 15, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Flipkart Healthy Snacks At Low Price: अब बिना सेहत से समझौता किए टेस्टी स्नैक्स का मज़ा लें! रोस्टेड मखाने, भुने हुए चने और डाइट मिक्सचर जैसे हेल्दी ऑप्शन न सिर्फ स्वाद में लाजवाब हैं, बल्कि गर्मियों में हल्का और एनर्जेटिक बनाए रखते हैं. ये बजट-फ्रेंडली स्नैक्स पोषण से भरपूर होते हैं, तो अब स्वाद और हेल्थ दोनों का परफेक्ट कॉम्बिनेशन अपनाएं और हर बाइट को मजेदार बनाएं!
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नाश्ते में भी नंबर वन निकला इंडिया, Taste Atlas की टॉप 50 लिस्ट में 3 देसी डिशों की एंट्री
- Monday June 9, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
मशहूर फूड और ट्रैवल गाइड Taste Atlas ने हाल ही में जून 2025 की अपनी नई रैंकिंग जारी की है, जिसमें दुनिया के टॉप 50 ब्रेकफास्ट डिशेज में भारत की तीन लोकप्रिय डिशों ने जगह बनाई है
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मोटापा कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाएं? Fitness Coach ने शेयर किए 5 सबसे बेस्ट वेट लॉस ब्रेकफास्ट ऑप्शन
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What to eat for breakfast to lose weight: फिटनेस कोच ने 5 सबसे बेस्ट वेट लॉस ब्रेकफास्ट ऑप्शन बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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दुनिया के 50 सर्वश्रेष्ठ नाश्ते में 3 भारतीय व्यंजन हुए शामिल, यहां देखें लिस्ट में कौन-कौन से नाम
- Tuesday June 10, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Best Breakfast in the world: हाल ही में, टेस्ट एटलस द्वारा दुनिया के 50 सर्वश्रेष्ठ ब्रेकफास्ट में तीन भारतीय पसंदीदा व्यंजनों का नाम शामिल किया गया.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन बॉक्स में बनाएं टेस्टी कॉर्न चीज पराठा, नोट करें रेसिपी
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Kid's Lunchbox Recipe: आज हम आपको एक ऐसी ही रेसिपी बताएंगे जो आपके बच्चे को जरूर पसंद आएगी. आज हम आपको बताएंगे चीज कॉर्न पराठा बनाने की रेसिपी.
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हाई बीपी के मरीज हैं आप तो एक्सपर्ट से जान लीजिए केला खाना चाहिए या नहीं
- Friday May 9, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Can I eat bananas with high blood pressure : केला एक सुपर फूड है लेकिन कुछ हेल्थ कंडीशन में इसे खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, ऐसे में क्या हाई ब्लड प्रेशर वालों को केला खाना चाहिए या नहीं आइए हम आपको बताते हैं.
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डॉक्टर ने बताया सुबह उठते ही खा लें ये 3 बीज, पूरे दिन शरीर में बनी रहेगी एनर्जी, चेहरा भी चमक उठेगा
- Tuesday May 6, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best Seeds For Energy: क्या आप भी दिनभर थकान और सुस्ती से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप सुबह खाली पेट 3 बीजों का सेवन कर सकते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इनके बारे में.
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