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कितनी देर वॉक करने पर मिलता है क्या फायदा? डॉक्टर ने बताया ब्लड शुगर और बॉडी फैट कम करने के लिए Walking Time
Walking For Weight Loss: अगर सही समयावधि के लिए वॉक की जाए तो शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर रोजाना कितनी देर वॉक करने की सलाह देते हैं.
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Walking Yoga: क्या होता है वॉकिंग योगा, यहां से जानिए करने का सही तरीका और फायदे
Walking Yoga: योग की तरह ही वॉकिंग योगा भी होता है. जिसके कई तरह के फायदे हैं. अगर आप सही तरीके से ये योग करते हैं तो आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलेंगे. चलिए जानते हैं इसे करने का सही तरीका.
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सड़कों पर उतरी सजी-धजी दुल्हनों की टोली, 16 श्रृंगार देख थम गईं हर किसी की नजरें, देख लोग बोले- वाह..क्या अंदाज़ है
इस कमाल के वीडियो में सजी-धजी दुल्हनों का एक ग्रुप सड़क पर ऐसे चल रहा है जैसे कोई रैंप वॉक हो. वीडियो देख चुके सोशल मीडिया यूजर्स दुल्हनों की ब्यूटी और कॉन्फिडेंस की जमकर तारीफें कर रहे हैं.
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मुंबई में हिट एंड रन का मामला: मॉर्निंग वॉक कर रही महिला को कार ने मारी टक्कर, हालत गंभीर
Morning Walk Accident: मॉर्निंग वाक पर निकले पति-पत्नी के साथ एक बड़ हादसा हो गया. इस दौरान एक तेज रफ्तार कार ने महिला को जोरदार टक्कर मार दी, जिससे वह गंभीर रूप से घायल हो गई.
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खाने से पहले या खाने के बाद कब वॉक करना है ज्यादा फायदेमंद, जानिए वेट लॉस के लिए क्या है सही
Walk Before eating or After eating Which is Good for Weight Loss: कई लोगों के मन में ये सवाल उठका है कि वॉक खाना खाने के बाद करनी चाहिए या पहले करनी चाहिए. आज हम आपके इसी सवाल का जवाब देंगे.
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क्या वजन घटाने के लिए वाकई कारगर है 6,6,6 वॉकिंग रूल? जानें कैसे करता है काम
6-6-6 Walking Rule For Weight Loss: वॉकिंग एक्सरसाइज सबसे आसान और इफेक्टिव तरीकों में से एक है. जो किसी के लिए भी करना बड़ा ही आसान है. रेगुलर वॉकिंग से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और दिल की सेहत भी अच्छी रहती है.
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हर रोज 1 घंटे पैदल चलने से क्या होता है? जानिए शरीर में होते हैं किस तरह के बदलाव
1 Hour Walk Benefits: पैदल चलना, फिजिकल एक्टिविटी का सबसे आसान तरीका है, जिसे दुनिया भर के डॉक्टर भी मानते हैं. इस सिंपल एक्सरसाइज के लिए किसी इक्विपमेंट की जरूरत नहीं होती, बल्कि चलने के लिए बस एक सेफ जगह चाहिए होती है. क्या आपको पता है हर रोज 1 घंटे पैदल चलने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं.
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Flats, Heels, Sandals समेत कई तरह की Trendy Women Footwear पर भारी छूट, यह ऑफर नहीं मिलेगा दोबारा
Huge Discounts on Trendy Women Footwear: Myntra के Big Brand Bash सेल के दौरान, ERIDANI के शानदार फुटवियर को छूट पर खरीदने का सुनहरा मौका है. यह ब्रांड ऐसे जूते पेश करता है जो न केवल खूबसूरत दिखते हैं, बल्कि पहनने में भी बेहद आरामदायक होते हैं. चाहे आप अपने एथनिक वियर को नया ट्विस्ट देना चाहती हों या कैजुअल वियर में फ्रेशनेस लाना चाहती हों, टो फ्लैट्स से लेकर हील सैंडल्स तक के बेहतरीन ऑप्शन यहां उपलब्ध हैं.
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Video: केएल राहुल ने संजीव गोयनका से ऐसे लिया बदला, देखते रह गए लखनऊ के मालिक, रिएक्शन ने मचाई हलचल
Video of KL Rahul walking away from Sanjiv Goenka: राहुल ने 42 गेंद पर 57 रन की नाबाद पारी खेली. राहुल की इस पारी ने फैन्स का दिल जीत लिया तो वहीं लखनऊ खेमे का दिल तोड़ दिया.
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क्या रोज 5 हजार कदम चलने से सच में मोटापा कम हो सकता है? Fitness Coach ने बताया वेट लॉस के लिए कितना सही है ये तरीका
Weight Loss Tips: वेट लॉस के लिए वॉकिंग को सबसे आसान एक्सरसाइज माना जाता है, लेकिन क्या केवल रोज 5,000 कदम चलकर मोटापा कम किया जा सकता है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-
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मछलियों को वॉक पर ले जाता है यह शख्स, देख लोग रह गए हक्के-बक्के
गोल्डफिश को टहलाने निकला ताइवान का युवक, बैकपैक से जुड़ा मोबाइल फिश टैंक देख लोग हुए हैरान. सोशल मीडिया पर वीडियो मचा रहा है धमाल.
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मेघालय के टीचर ने क्लासरूम को बना दिया रैंप, कैटवॉक करते बच्चों का वीडियो हुआ वायरल, लोगों ने लुटाया प्यार
मेघालय की एक टीचर ने बच्चों की झिझक दूर करने के लिए क्लासरूम में करवाया रैंप वॉक, वीडियो इंस्टाग्राम पर वायरल. लोगों ने सराहा- अनोखा अंदाज़.
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बेटी को स्टेज पर देख जब चहक उठी बच्चन फैमिली, ऐश्वर्या को कर दिया था इग्नोर, VIDEO देख फूटा फैंस का गुस्सा, बोले- ऐसी बहू...
इस वीडियो को देख ऐश्वर्या राय के फैंस को बच्चन फैमिली पर बहुत गुस्सा आ रहा है. आप भी देखें यह वायरल वीडियो, जिसे देखने के बाद शायद आप भी इमोशनल हो जाएंगे.
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रैम्प पर चलते-चलते दो बार लड़खड़ाईं हिना खान, लंबी ड्रेस की वजह से हुईं परेशान, यूं संभाला खुद को
वीडियो में आप देखेंगे कि एक बार हिना का पैर अटकता है लेकिन वो खुद को संभाल लेती हैं. इसके बाद थोड़ी देर बाद फिर वैसे ही होता है. दूसरी बार झटका खाने के बाद हिना...
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Walk करते समय कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ये 4 गलतियां, सेहत को पहुंच सकता है नुकसान, तुरंत कर लें सुधार
Walking Mistakes: रोजाना वॉक करने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है. क्योंकि यह दिल की सेहत, मेंटल हेल्थ और ब्लड सर्कुलेशन समेत पूरे शरीर के लिए अच्छा माना जाता है.
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