10000 steps a day for Heart: दस या सात हजार? सेहतमंद दिल के लिए कितना चलना होगा...
Improve Heart Health by Walking: कुछ लोगों की कोशिश होती है कि वो रोजाना दस हजार कदम चलें. क्या एक दिन में इतना चलना जरूरी है. कार्डियक एक्सपर्ट डॉ. विकास ठाकरान से जानिए दिल की सेहत के लिए एक दिन में कितने कदम चलना है फायदेमंद.
