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सर्दियों में रोज भीगी हुई किशमिश खाने से क्या होता है? एनर्जी से लेकर आयरन तक रहेगा बूस्ट, स्टडी से जानिए 5 फायदे
Kishmish Ke Fayde: जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन एंड हेल्थ में प्रकाशित स्टडी के मुताबिक, सर्दियों में किशमिश का पानी पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत करती है और इससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है.
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नए साल पर सस्ते में जाना है विदेश तो इन 8 देश में घूमिए वीजा फ्री
8 Visa Free Countries: आज हम आपको ऐसे 8 वीजा फ्री देशों के बारे में बताने जा रहे हैं जहां आप सर्दियों में एक अच्छी ट्रिप प्लान कर सकते हैं, वो भी बहुत कम खर्चे में. इन देशों में आप नाइटलाइफ, एडवेंचर एक्टिविटीज, शानदार खाने और प्रकृति का अच्छे से आनंद भी उठा सकेंगे.
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Warm Up With Soup: ठंड में इन समस्याओं का रामबाण उपाय है 10 मिनट में बनने वाला ये सूप, नोट करें रेसिपी
Carrot Soup Recipe: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो विंटर स्पेशल गाजर के सूप को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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क्या सर्दियों में गुलाब जल लगा सकते हैं? गुलाब जल कब लगाना चाहिए, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
Can We Use Gulab Jal in Winters: गुलाब जल में मौजूद विटामिन ए, B3, सी, डी, और ई, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा के लिए लाभदायक होते हैं. इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने से स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.
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डॉक्टर भी देते हैं इस ‘लाल चीज’ को खाने की सलाह, आंखों की रोशनी बचाने से लेकर सर्दी जुकाम से रखे दूर
Benefits of eating carrots : अगर आप भी जानना चाहते हैं कि आपकी सेहत के लिए गाजर कैसे कमाल करती है, तो आइए जानते हैं सर्दियों में गाजर खाने के 5 बड़े फायदे, जिन्हें जानकर आप इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करेंगे.
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भयंकर सर्दी की कर लो तैयारी! ठंड के साथ कोहरा भी सताएगा, दिल्ली में 3 साल के बाद सबसे ज्यादा ठंड
दिल्ली-एनसीआर में सर्दी ने दस्तक दे दी है. गुरुवार सुबह दिल्ली का न्यूनतम तापमान 9.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जबकि बुधवार को यह 8 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया था.
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Weather Update: ठिठुरने को हो जाओ तैयार... दिल्ली में 8 डिग्री तो कश्मीर में कई जगहों पर शून्य के नीचे पहुंचा पारा
Weather Update: जम्मू-कश्मीर, हिमाचल, उत्तराखंड जैसे पहाड़ी राज्यों के साथ-साथ दिल्ली-एनसीआर, यूपी, बिहार में कड़ाके की ठंड ने दस्तक दे दी है. बुधवार की सुबह दिल्ली में 8 डिग्री पारा रिकॉर्ड किया गया. जबकि कश्मीर के कई इलाकों में तापमान माइनस के नीचे भी पहुंच गया है.
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सर्दियों में गला क्यों सूखता है, गला सूखना कौन सी बीमारी के लक्षण हैं | गले को तुरंत कैसे ठीक करें?
आइए, इस पूरे लेख में हम जानेंगे कि सर्दियों में गला क्यों सूखता है, यह कौन सी बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं, और सबसे ज़रूरी- गले को तुरंत कैसे ठीक करें (how to cure dry throat immediately) और इस समस्या से बचने के लिए क्या करें.
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छू भी नहीं पाएगी ठंड, दिसंबर की सर्दी में लगेगी जून जैसी गर्मी, बस खाएं ये 5 फल | Thand Me Kya Khana Chahiye
दिसंबर की सर्दी में ठंड को मात दें! जानिए 5 ऐसे फल जो आपके शरीर को जून जैसी गर्मी देंगे, इम्यूनिटी बढ़ाएंगे और सर्दी से बचाएंगे. हेल्दी विंटर डाइट के लिए ज़रूरी टिप्स.
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Winter Special Paratha Recipe: सेहत का खजाना है मेथी से बना पराठा, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
Methi Paratha Recipe: मेथी सर्दियों के मौसम में आने वाली एक हरी साग है जिसे सबसे ज्यादा खाया और पसंद किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि मेथी का पराठा न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है.
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सर्दियों में बालों का झड़ना कैसे रोकें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया ऐसा क्या खाएं जिससे बाल झड़ना बंद हो जाए
How to stop hair fall in winter: न्यूट्रिशनिस्ट ने ठंड में हेयर फॉल को रोकने के लिए 3 बेहद आसान टिप्स बताई हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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तुलसी के पौधे को सर्दियों में सूखने से कैसे बचाएं? बस करने होंगे 5 आसान काम
How to prevent tulsi plant from drying in winter: यहां हम आपको 5 बेहद आसान टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप ठंड के मौसम में भी तुलसी के पौधे को हरा-भरा रख सकते हैं.
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ठंड में शकरकंद खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Shakarkand Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में शकरकंद खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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सर्दियों में एप्पल के 10 फायदे क्या हैं? ठंड में रोज़ एक सेब खाएं और डॉक्टर को दूर भगाएं!
इस लेख में हम आपको बताएंगे कि सर्दियों में रोज़ एक सेब खाने के 10 सबसे बड़े और चमत्कारी फ़ायदे क्या हैं. इन फ़ायदों को जानने के बाद, आप भी इसे अपनी रोज़ाना की डाइट में ज़रूर शामिल करेंगे.
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सूप पीने का सही तरीका क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Soup पीते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां
5 Mistakes That Are Making Your Soups Less Healthy: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, ज्यादातर लोग सूप पीते समय ये 5 गलतियां करते हैं. इससे उन्हें पूरे फायदे नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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सर्दियों में रोज भीगी हुई किशमिश खाने से क्या होता है? एनर्जी से लेकर आयरन तक रहेगा बूस्ट, स्टडी से जानिए 5 फायदे
Kishmish Ke Fayde: जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन एंड हेल्थ में प्रकाशित स्टडी के मुताबिक, सर्दियों में किशमिश का पानी पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत करती है और इससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है.
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नए साल पर सस्ते में जाना है विदेश तो इन 8 देश में घूमिए वीजा फ्री
8 Visa Free Countries: आज हम आपको ऐसे 8 वीजा फ्री देशों के बारे में बताने जा रहे हैं जहां आप सर्दियों में एक अच्छी ट्रिप प्लान कर सकते हैं, वो भी बहुत कम खर्चे में. इन देशों में आप नाइटलाइफ, एडवेंचर एक्टिविटीज, शानदार खाने और प्रकृति का अच्छे से आनंद भी उठा सकेंगे.
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Warm Up With Soup: ठंड में इन समस्याओं का रामबाण उपाय है 10 मिनट में बनने वाला ये सूप, नोट करें रेसिपी
Carrot Soup Recipe: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो विंटर स्पेशल गाजर के सूप को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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क्या सर्दियों में गुलाब जल लगा सकते हैं? गुलाब जल कब लगाना चाहिए, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
Can We Use Gulab Jal in Winters: गुलाब जल में मौजूद विटामिन ए, B3, सी, डी, और ई, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा के लिए लाभदायक होते हैं. इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने से स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.
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डॉक्टर भी देते हैं इस ‘लाल चीज’ को खाने की सलाह, आंखों की रोशनी बचाने से लेकर सर्दी जुकाम से रखे दूर
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दिल्ली-एनसीआर में सर्दी ने दस्तक दे दी है. गुरुवार सुबह दिल्ली का न्यूनतम तापमान 9.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जबकि बुधवार को यह 8 डिग्री सेल्सियस तक गिर गया था.
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आइए, इस पूरे लेख में हम जानेंगे कि सर्दियों में गला क्यों सूखता है, यह कौन सी बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं, और सबसे ज़रूरी- गले को तुरंत कैसे ठीक करें (how to cure dry throat immediately) और इस समस्या से बचने के लिए क्या करें.
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दिसंबर की सर्दी में ठंड को मात दें! जानिए 5 ऐसे फल जो आपके शरीर को जून जैसी गर्मी देंगे, इम्यूनिटी बढ़ाएंगे और सर्दी से बचाएंगे. हेल्दी विंटर डाइट के लिए ज़रूरी टिप्स.
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Winter Special Paratha Recipe: सेहत का खजाना है मेथी से बना पराठा, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल
Methi Paratha Recipe: मेथी सर्दियों के मौसम में आने वाली एक हरी साग है जिसे सबसे ज्यादा खाया और पसंद किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि मेथी का पराठा न सिर्फ स्वाद बल्कि सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है.
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सर्दियों में बालों का झड़ना कैसे रोकें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया ऐसा क्या खाएं जिससे बाल झड़ना बंद हो जाए
How to stop hair fall in winter: न्यूट्रिशनिस्ट ने ठंड में हेयर फॉल को रोकने के लिए 3 बेहद आसान टिप्स बताई हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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तुलसी के पौधे को सर्दियों में सूखने से कैसे बचाएं? बस करने होंगे 5 आसान काम
How to prevent tulsi plant from drying in winter: यहां हम आपको 5 बेहद आसान टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप ठंड के मौसम में भी तुलसी के पौधे को हरा-भरा रख सकते हैं.
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ठंड में शकरकंद खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
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इस लेख में हम आपको बताएंगे कि सर्दियों में रोज़ एक सेब खाने के 10 सबसे बड़े और चमत्कारी फ़ायदे क्या हैं. इन फ़ायदों को जानने के बाद, आप भी इसे अपनी रोज़ाना की डाइट में ज़रूर शामिल करेंगे.
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5 Mistakes That Are Making Your Soups Less Healthy: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, ज्यादातर लोग सूप पीते समय ये 5 गलतियां करते हैं. इससे उन्हें पूरे फायदे नहीं मिल पाते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
