Vitamin D Deficiency Causes
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शरीर में इस विटामिन की कमी होने पर उड़ जाती है नींद, जानें इसके अन्य लक्षण
- Wednesday September 11, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
आज के समय में जहां कई लोग ऐसे हैं जिनकी नींद खत्म होने का नाम ही नहीं लेती है. बेड पर लेटते ही पांच मिनट के अंदर वो गहरी नींद में चले जाते हैं. तो वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनको सोने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है. क्या आपको पता है कि शरीर में एक विटामिन की कमी आपको नींद को खराब करने का कारण होती है.
- ndtv.in
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जल्द ही समझ ले ये चीजें नहीं तो आप भी हो सकते हैं विटामिन डी की कमी के शिकार
- Thursday September 5, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Vitamin D Deficiency: अगर आप भी विटामिन डी की समस्या से जूझ रहे हैं और ये जानना चाहते हैं कि इस कमी को कैसे पूरा करें तो यहां जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट.
- ndtv.in
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डॉक्टर ने बताया क्यों होती है विटामिन डी की कमी, जानिए इसे कैसे कर सकते हैं दूर
- Tuesday September 3, 2024
- Edited by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Deficiency: घर के बाहर बच्चों का खेलना, बाबूजी का धूप में बैठकर अखबार पढ़ना, या महिलाओं का दरवाजे से बाहर निकलकर घर के काम करना- ये सब बीते जमाने की बात हो गई है अब ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है. होम डिलीवरी के जमाने में बाहर जाने की जहमत लोग नहीं उठाते इसका ही नतीजा है कि शरीर को ऐसा पौष्टिक तत्व नहीं मिल पा रहा है जो हमारी 'जान' है.
- ndtv.in
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शरीर में इस एक विटामिन की कमी आपको बना सकती है बूढ़ा, जानिए कैसे पूरी करें इसकी कमी
- Friday August 30, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Deficiency: शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने की वजह से कुछ लक्षण नजर आते हैं. जिनको समय रहते पहचानना जरूरी होता है.
- ndtv.in
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बहुत ज्यादा आ रही है नींद, तो पक्का शरीर में इस विटामिन की हो गई है कमी, जानिए ठीक करने के उपाय
- Wednesday August 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Excessive Sleepiness Causes: दिनभर आंखे होती रहती हैं बंद, सुबह नहीं करता उठने का मन तो कुछ विटामिन ऐसे होते हैं जिनकी कमी से शरीर की ऊर्जा कम हो जाती है, जिससे थकान और बहुत ज्यादा नींद आने लगती है.
- ndtv.in
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इन 3 विटामिन की कमी से अक्सर होने लगता है तेज सिरदर्द और मानसिक थकान, जानें क्या खाकर करें कमी को दूर
- Thursday August 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Which Vitamin Deficiency Causes Headache: हममें से बहुत से लोग अक्सर दिन खत्म होते होते सिरदर्द और मानसिक थकान महसूस करते हैं. हालांकि ये आपकी व्यस्त लाइफस्टाइल और काम के तनाव के कारण हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विटामिन की कमी वजह से भी हो सकता है.
- ndtv.in
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डॉक्टर ने बताया किस विटामिन की कमी से झड़ने लगते हैं बाल और निकल आती हैं फुंसिया, समय रहते ध्यान देना है जरूरी
- Tuesday July 23, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
शरीर में अगर इस एक विटामिन की कमी होने लगे तो बालों का झड़ना शुरू हो जाता है. डॉक्टर का कहना है कि इस एक विटामिन की कमी चेहरे पर एक्ने निकलने की वजह भी बन सकती है.
- ndtv.in
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डॉक्टर ने बताई बाल झड़ने से जुड़ी जरूरी बातें, इस वजह से लगातार गिरने लगते हैं बाल
- Wednesday June 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अक्सर ही लोगों को बालों के झड़ने की दिक्कत से दोचार होना पड़ता है. लेकिन, कुछ बेसिक गलतियां ही बालों के झड़ने की वजह बनती हैं. ऐसे में इन गलतियों को समय रहते पहचानना और इनसे छुटकारा पाना जरूरी होता है.
- ndtv.in
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गर्मियों में इस विटामिन की कमी होती है सबसे ज्यादा, जानें कारण और इससे छुटकारा पाने का आसान तरीका
- Saturday June 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin D Deficiency: गर्मियों का मौसम अपने साथ धूप और ताजगी लेकर आता है. इस मौसम में ज्यादातर लोग बाहर समय बिताना पसंद करते हैं. धूप में विटामिन डी का उत्पादन होता है, इसलिए यह माना जाता है कि गर्मियों में विटामिन डी की कमी नहीं होती. लेकिन, वास्तविकता इससे थोड़ी अलग है.
- ndtv.in
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शरीर को धीरे-धीरे कमजोर कर सकती है इस विटामिन की कमी, इन लक्षणों से पहचानें और कमी पूरी करने के लिए खाएं ये चीजें
- Friday May 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Essential Vitamin: इस जरूरी विटामिन की कमी न केवल हड्डियों को कमजोर करती है, बल्कि यह शरीर के अन्य हिस्सों पर भी नकारात्मक असर डाल सकती है. आज हम बात करेंगे एक ऐसे विटामिन की कमी के बारे में जो धीरे-धीरे हमारे शरीर को कमजोर कर देती है.
- ndtv.in
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डॉक्टर ने बताया क्यों शरीर में विटामिन डी का लेवल हो जाता है कम, इस तरह दूर कर सकते हैं इस Vitamin की कमी
- Wednesday May 22, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Deficiency: सर्दियों ही नहीं बल्कि गर्मी के मौसम में भी विटामिन डी की कमी हो सकती है. ऐसे में इस कमी के कारण जानना और इसे पूरा करना जरूरी होता है.
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कितने घंटे सोते हैं आप? इस विटामिन की कमी से भी आ सकती है ज्यादा नींद, जानिए किन चीजों को खाकर करें पूर्ती
- Thursday May 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Excessive Sleep Causes: जिस तरह से नींद की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. ठीक वैसे ही बहुत ज्यादा नींद भी अच्छे संकेत नहीं है. क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा नींद आना किसी विटामिन की कमी के कारण हो सकता है.
- ndtv.in
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इस विटामिन की कमी से बाल हो सकते हैं सफेद, जानिए किन चीजों के सेवन से दूर होगी यह दिक्कत
- Tuesday April 2, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अक्सर ही उम्र से पहले ही बालों का सफेद होना शुरू हो जाता है. ऐसे में बालों के असमय सफेद होने की वजह विटामिन की कमी हो सकती है.
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विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स, धूप भी इनके आगे है बेअसर
- Wednesday January 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Rich Foods: उम्र के साथ, हमारी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है.
- ndtv.in
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सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी कम होने के ये हैं 4 कारण, इनसे नहीं किया परहेज तो महसूस होगी कमजोरी
- Tuesday January 9, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Weak Immunity: अगर आपको भी सर्दियों में बीमार महसूस होता है तो इसका कारण कमजोर इम्यूनिटी हो सकता है. जानिए कौनसी हैं वो चीजें जो इस मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर बनाती हैं.
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शरीर में इस विटामिन की कमी होने पर उड़ जाती है नींद, जानें इसके अन्य लक्षण
- Wednesday September 11, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
आज के समय में जहां कई लोग ऐसे हैं जिनकी नींद खत्म होने का नाम ही नहीं लेती है. बेड पर लेटते ही पांच मिनट के अंदर वो गहरी नींद में चले जाते हैं. तो वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनको सोने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है. क्या आपको पता है कि शरीर में एक विटामिन की कमी आपको नींद को खराब करने का कारण होती है.
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जल्द ही समझ ले ये चीजें नहीं तो आप भी हो सकते हैं विटामिन डी की कमी के शिकार
- Thursday September 5, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Vitamin D Deficiency: अगर आप भी विटामिन डी की समस्या से जूझ रहे हैं और ये जानना चाहते हैं कि इस कमी को कैसे पूरा करें तो यहां जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट.
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डॉक्टर ने बताया क्यों होती है विटामिन डी की कमी, जानिए इसे कैसे कर सकते हैं दूर
- Tuesday September 3, 2024
- Edited by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Deficiency: घर के बाहर बच्चों का खेलना, बाबूजी का धूप में बैठकर अखबार पढ़ना, या महिलाओं का दरवाजे से बाहर निकलकर घर के काम करना- ये सब बीते जमाने की बात हो गई है अब ऐसा बहुत कम देखने को मिलता है. होम डिलीवरी के जमाने में बाहर जाने की जहमत लोग नहीं उठाते इसका ही नतीजा है कि शरीर को ऐसा पौष्टिक तत्व नहीं मिल पा रहा है जो हमारी 'जान' है.
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शरीर में इस एक विटामिन की कमी आपको बना सकती है बूढ़ा, जानिए कैसे पूरी करें इसकी कमी
- Friday August 30, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Deficiency: शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने की वजह से कुछ लक्षण नजर आते हैं. जिनको समय रहते पहचानना जरूरी होता है.
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बहुत ज्यादा आ रही है नींद, तो पक्का शरीर में इस विटामिन की हो गई है कमी, जानिए ठीक करने के उपाय
- Wednesday August 28, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Excessive Sleepiness Causes: दिनभर आंखे होती रहती हैं बंद, सुबह नहीं करता उठने का मन तो कुछ विटामिन ऐसे होते हैं जिनकी कमी से शरीर की ऊर्जा कम हो जाती है, जिससे थकान और बहुत ज्यादा नींद आने लगती है.
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इन 3 विटामिन की कमी से अक्सर होने लगता है तेज सिरदर्द और मानसिक थकान, जानें क्या खाकर करें कमी को दूर
- Thursday August 1, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Which Vitamin Deficiency Causes Headache: हममें से बहुत से लोग अक्सर दिन खत्म होते होते सिरदर्द और मानसिक थकान महसूस करते हैं. हालांकि ये आपकी व्यस्त लाइफस्टाइल और काम के तनाव के कारण हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ विटामिन की कमी वजह से भी हो सकता है.
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डॉक्टर ने बताया किस विटामिन की कमी से झड़ने लगते हैं बाल और निकल आती हैं फुंसिया, समय रहते ध्यान देना है जरूरी
- Tuesday July 23, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
शरीर में अगर इस एक विटामिन की कमी होने लगे तो बालों का झड़ना शुरू हो जाता है. डॉक्टर का कहना है कि इस एक विटामिन की कमी चेहरे पर एक्ने निकलने की वजह भी बन सकती है.
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डॉक्टर ने बताई बाल झड़ने से जुड़ी जरूरी बातें, इस वजह से लगातार गिरने लगते हैं बाल
- Wednesday June 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अक्सर ही लोगों को बालों के झड़ने की दिक्कत से दोचार होना पड़ता है. लेकिन, कुछ बेसिक गलतियां ही बालों के झड़ने की वजह बनती हैं. ऐसे में इन गलतियों को समय रहते पहचानना और इनसे छुटकारा पाना जरूरी होता है.
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गर्मियों में इस विटामिन की कमी होती है सबसे ज्यादा, जानें कारण और इससे छुटकारा पाने का आसान तरीका
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Vitamin D Deficiency: गर्मियों का मौसम अपने साथ धूप और ताजगी लेकर आता है. इस मौसम में ज्यादातर लोग बाहर समय बिताना पसंद करते हैं. धूप में विटामिन डी का उत्पादन होता है, इसलिए यह माना जाता है कि गर्मियों में विटामिन डी की कमी नहीं होती. लेकिन, वास्तविकता इससे थोड़ी अलग है.
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शरीर को धीरे-धीरे कमजोर कर सकती है इस विटामिन की कमी, इन लक्षणों से पहचानें और कमी पूरी करने के लिए खाएं ये चीजें
- Friday May 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Essential Vitamin: इस जरूरी विटामिन की कमी न केवल हड्डियों को कमजोर करती है, बल्कि यह शरीर के अन्य हिस्सों पर भी नकारात्मक असर डाल सकती है. आज हम बात करेंगे एक ऐसे विटामिन की कमी के बारे में जो धीरे-धीरे हमारे शरीर को कमजोर कर देती है.
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डॉक्टर ने बताया क्यों शरीर में विटामिन डी का लेवल हो जाता है कम, इस तरह दूर कर सकते हैं इस Vitamin की कमी
- Wednesday May 22, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin D Deficiency: सर्दियों ही नहीं बल्कि गर्मी के मौसम में भी विटामिन डी की कमी हो सकती है. ऐसे में इस कमी के कारण जानना और इसे पूरा करना जरूरी होता है.
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कितने घंटे सोते हैं आप? इस विटामिन की कमी से भी आ सकती है ज्यादा नींद, जानिए किन चीजों को खाकर करें पूर्ती
- Thursday May 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Excessive Sleep Causes: जिस तरह से नींद की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. ठीक वैसे ही बहुत ज्यादा नींद भी अच्छे संकेत नहीं है. क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा नींद आना किसी विटामिन की कमी के कारण हो सकता है.
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इस विटामिन की कमी से बाल हो सकते हैं सफेद, जानिए किन चीजों के सेवन से दूर होगी यह दिक्कत
- Tuesday April 2, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अक्सर ही उम्र से पहले ही बालों का सफेद होना शुरू हो जाता है. ऐसे में बालों के असमय सफेद होने की वजह विटामिन की कमी हो सकती है.
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विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स, धूप भी इनके आगे है बेअसर
- Wednesday January 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D Rich Foods: उम्र के साथ, हमारी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है.
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सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी कम होने के ये हैं 4 कारण, इनसे नहीं किया परहेज तो महसूस होगी कमजोरी
- Tuesday January 9, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Weak Immunity: अगर आपको भी सर्दियों में बीमार महसूस होता है तो इसका कारण कमजोर इम्यूनिटी हो सकता है. जानिए कौनसी हैं वो चीजें जो इस मौसम में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर बनाती हैं.
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