Pumpkin

• 

  कद्दू ही नहीं बल्कि इसके बीज भी हैं सेहत के लिए चमत्कारी, जानिए खाने पर शरीर को मिलते हैं कौनसे फायदे 

  Pumpkin Seeds Benefits: खानपान में कद्दू को तो आपने खूब शामिल किया होगा, लेकिन क्या कभी कद्दू के बीज खाकर देखे हैं? असल में कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. 

• 

  एक महीने तक रोज कद्दू के बीज खाने से क्या होता है? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Pumpkin Seeds For Health: कद्दू के बीज किसी वरदान से कम नहीं हैं. अक्सर हम कद्दू के बीजों को फेंक देते हैं और इसके स्वास्थ्य लाभों को हल्के में लेते हैं. यहां जानिए कि आपको एक महीने तक ये बीज खाने से क्या फायदे मिलेंगे.

• 

  ये तीनों बीज होते हैं पोषक तत्वों से भरपूर आप भी कर लीजिए डाइट में शामिल

  Healthy diet : इन्हें आप अपनी डेली रूटीन का हिस्सा बना लेते हैं, तो फिर आपके शरीर को कमजोरी और थकावट जैसी दिक्कतों का सामना नहीं करना पड़ेगा. ऐसे में आइए जानते हैं इन बीजों के न्यूट्रिएंट्स और बेनेफिट्स...

• 

  Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के टिफिन में बनाएं टेस्टी पंपकिन पास्ता, नोट कर लें रेसिपी

  Kid's Lunchbox Recipe: हम सभी चाहते हैं बच्चे हरी सब्जियां खाएं जिससे वो हेल्दी रहें. लेकिन अमूमन बच्चे हरी सब्जियां देखकर मुंह बनाने लग जाते हैं. अगर आपका बच्चा भी कद्दू को देखकर मुंह बनाने लगता है तो आज हम आपको कद्दू से बनी एक ऐसी रेसिपी बताएंगे जिसे आपके बच्चे भी मजे से खाएंगे. 

• 

  555 किलो के कद्दू,की नाव बनाकर तय कर डाली 73 किमी की दूरी, बना डाला वर्ल्ड रिकॉर्ड

  हाल ही में एक शख्स ने 555 किलो के कद्दू की एक नाव बना डाली. इतना ही नहीं उन्होंने इस कद्दू की मदद से 73.5 किमी की दूरी भी तय की और नाव यात्रा का वर्ल्ड रिकॉर्ड बना दिया.

• 

  पाचन तंत्र को मशीन जैसा तेज बनाने के लिए डाइट में शामिल करें ये एक चीज, पेट भी रहेगा हेल्दी

  Tips For Strong Digestive System: पाचन तंत्र को तेज करने के लिए डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करना बहुत जरूरी है. यहां जानिए हेल्दी पाचन के लिए कौन सी सब्जी खाना सबसे बेहतर है.

• 

  बढ़ते कॉलेस्ट्रोल से परेशान हैं तो ये 6 बीज कर लीजिए डाइट में शामिल, कम होगा Bad Cholesterol 

  High Cholesterol: जरूरत से ज्यादा कॉलेस्ट्रोल स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में इस हाई कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए कुछ बीजों का सेवन किया जा सकता है. 

• 

  कद्दू फेस मास्क से चेहरे की चमक आ सकती है वापस, पिंपल के दाग धब्बे भी पड़ेंगे हल्के, बनाने का तरीका एकदम आसान

  यह आपकी त्वचा को भी मुलायम और रेशमी चिकनी बनाती है. ऐसा इसलिए क्योंकि कद्दू के गूदे में विटामिन, खनिज, फैटी एसिड और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड जैस पोषक तत्व होते हैं.

• 

  खुद को रखना है तंदुरुस्त तो आज ही डाइट में शामिल करें कद्दू, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे और डाइट में शामिल करने के तरीके

  Pumpkin Benefits: कद्दू के गुणों पर बात करते हुए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया, ''कद्दू को कुम्हड़ा, कूष्मांड, वल्लीफल, काशीफल, सीताफल, रामकोहला और पेठा के नाम से भी जाना जाता है.

• 

  दिल, दिमाग, हड्डियों और पेट के लिए रामबाण हैं इस सब्जी के बीज, कई रोगों को दिला सकते हैं राहत, जानें फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं. यहां जानें क्यों रोज खाने चाहिए कद्दू के बीज.

• 

  पतले हो जाएंगे पक्का बस दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी से बना लीजिए ये लड्डू और रोज एक खाइए

  हम आपको एक ऐसे लड्डू की रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाकर आप वजन कम कर सकते हैं. ये ऐसी-वैसी नहीं बल्कि दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी है.

• 

  क्या मैं खाली पेट कद्दू के बीज खा सकता हूं? अगर आपको भी हमेशा यह डाउट रहता है तो चलिए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं

  कद्दू के बीज खाना बहुत फायदेमंद है, लेकिन लोगों के कई डाउट होते हैं. जैसे कि खाली पेट कद्दू के बीज खाना फायदेमंद है या नहीं. चलिए जानते हैं कि एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं.

• 

  रोजाना सुबह खाएं इस सब्जी के बीज, फायदे जान चौंक जाएंगे आप

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कद्दू ही नहीं इसके बीज सेहत के गुणों से भरपूर हैं.

• 

  Pumpkin benefits : कद्दू और चना साथ में खाने के क्या हैं फायदे, जानिए यहां

  पंपकिन (pumpkin) और चने में विटामिन सी, जिंक, विटामिन ए, आयरन, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक (nutrients) तत्व पाए जाते हैं.

• 

  पास्ता खाकर भी कर सकते हैं वेट लॉस, इस तरह करें तैयार, एक्सपर्ट से सीख लें रेसिपी

  Pasta For Weight Loss Diet: न्यूट्रिशनिस्ट सलोनी ने हाल में एक पास्ता रेसिपी शेयर की जो आपको स्वाद तो भरपूर देगा और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. साथ ही वेटलॉस करने में भी मददगार है.