How To Be Healthy

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  लाइफ ट्रांसफॉर्मेशन कोच ने कहा खुदसे कभी नहीं कहनी चाहिए ये 5 बातें, बदल जाएगी जिंदगी 

  Life Transformation Tips: जाने-अनजाने हम ऐसी बहुत सी बातें कह देते हैं जो हमारे मन-मस्तिष्क, जीवन को देखने के नजरिए, पर्सनल लाइफ और प्रोफेशनल जिंदगी को भी प्रभावित करती हैं. ऐसे में लाइफ ट्रांसफॉर्मेशन कोच से जानिए वो कौनसी बातें हैं जो खुद से कभी नहीं कहनी चाहिए. 

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  नींद पूरी होने के बाद भी फील करते हैं थका-थका? डॉक्टर से जानें इसकी वजह और कैसे मिलेगा छुटकारा

  4 Reasons why you feel exhausted: क्या आपको भी बिना ज्यादा मेहनत किए हर समय थकान का एहसास परेशान करता है? अगर हां, तो आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसकी वजह-

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  गर्मी के मौसम में दही इस तरीके से खाएंगे तो पेट, स्किन और हेयर को मिलेगा जबरदस्त फायदा

  यह स्किन, बाल, पेट का बखूबी ख्याल रखते हैं. दही को आप गर्मी के मौसम में कुछ खास चीजें डालकर खाते हैं, तो फिर लाभ दोगुना मिल सकते हैं.आइए जानते हैं क्या-क्या...

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  हाइट के हिसाब से कितना होना चाहिए एक पुरुष और महिला का वजन? डॉक्टर सरीन ने बताया

  Weight Calculation By Height: आइए जानते हैं कि हाइट के हिसाब से पुरुष और महिलाओं का वजन कितना होना चाहिए और इसे कैसे मापा जा सकता है.

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  चेहरे की झुर्रियां कम करने के लिए ऐसे करिए फिटकरी अप्लाई, स्किन हो जाएगी टाइट और बेदाग

  Home remedy : आप फिटकरी में मुल्तानी मिट्टी मिक्स करके लगाती हैं, तो इससे मुंहासे दाग-धब्बे हल्के पड़ सकते हैं. साथ ही झुर्रियों की भी परेशानी दूर हो सकती है.

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  गोंद कतीरे के सेवन से लिवर की गर्मी हो सकती है दूर, बस रोज इस तरह से करें सेवन

  हम आपको यहां पर गोंद कतीरे के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके लिवर का स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है. 

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  हेल्थ एक्सपर्ट बाथरूम में टूथब्रश रखने के लिए क्यों करते हैं मना, आज जान लीजिए इसके पीछे की वजह

  Oral health care tips : हेल्थ एक्सपर्ट बाथरूम में टूथब्रश रखने के लिए मना करते हैं क्योंकि इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

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  सिगरेट-तंबाकू की लत छुड़ाने के लिए स्वामी रामदेव का नुस्खा आएगा आपके काम

  Natural Remedies To Stop Smoking : धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है. यह चेतावनी आपने कई बार सुनी और सिगरेट के पैकेट पर भी पढ़ी होगी. इसके बावजूद, कई लोग इस लत को छोड़ नहीं पाते. हालांकि, वे ये जानते हैं कि स्मोकिंग कई बीमारियों का कारण है.

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  टमाटर को जल्दी सड़ने से कैसे बचाएं? MasterChef से जान लें सीक्रेट

  Kitchen Tips: टमाटर अक्सर जल्दी खराब हो जाते हैं. ऐसे में आइए मास्टर शेफ से जानते हैं इन्हें स्टोर करने का सही तरीका क्या है-

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  क्या आप जानते हैं सब्जी में घी डालकर खाने से क्या होता है?

  Ghee Ke Fayde: घी को स्वाद, सुगंध और सेहत के लिए कमाल माना जाता है. अगर आप रोजाना सब्जी में घी डालकर खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  क्या है मोटापा और बीएमआई का गणित? समान्य BMI कितना होना चाहिए? जानें कैसे बीएमआई से तय होता है मोटापा

  World Obesity Day: 4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. हर वह व्यक्ति, जिसका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य से ज्यादा है, अपने वजन को कंट्रोल करने की इच्छा रखता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बीएमआई वास्तव में क्या होता है और यह हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी है?

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  अब विदेशी भी उठा सकेंगे कटहल का स्वाद, जानें किस जगह से किया जाएगा एक्सपोर्ट

  Jackfruit In Germany: नागालैंड का 'राजा मिर्चा' लंदन में धूम मचाने के बाद अब त्रिपुरा का कटहल जर्मनी में उतरने को तैयार है.

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  युवावस्था में ही कांपने लगे हैं हाथ-पैर, तो जान लें क्या हो सकती है वजह और कैसे करें इसे दूर

  Tremor in Hands and Legs: डॉ. जुत्शी ने बताया कि कंपन से बचने का सबसे सरल उपाय योग और व्यायाम है.

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  क्या सच में अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल करने में मदद करती है? जानिए इसके फायदे ओर नुकसान

  Arjuna Bark Benefits: अर्जुन छाल के अद्भुत फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अर्जुन की छाल हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकती है? यहां जानिए इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के फायदे और नुकसान.

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  सुबह जल्दी उठने के 6 आसान टिप्स, बस कर लीजिए ये काम, अपने आप खुलने लगेगी आपकी नींद

  How To Wake Up Early: इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं. शुरुआत में थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी.