'Easy weight loss diet'

Fast Weight Loss Tips: दही आपके वजन घटाने के लक्ष्यों को पाने में मदद कर सकता है. अगर आप कुछ किलो कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो गर्मियों में दही का सेवन आपके लिए चमत्कार कर सकता है.

Easy Tips for Weight Loss: अक्सर देखा गया है कि आपकी कई बीमारियों का कारण मोटापा होता है, ऐसे में डॉक्टर आपको वजन घटाने के लिए कहते हैं. अब एक दम से वजन घटाना आसाना नहीं होता है.

Idli Recipes For Weight Loss: इडली हमेशा से फेवरेट ब्रेकफास्ट ऑप्शन है. इस साउथ इंडियन डिश को अक्सर गरमागरम सांबर और नारियल की चटनी के साथ सर्व किया जाता है. स्टीम हुई, लाइट और आसानी से पचने वाली, इडली फिटनेस और स्वास्थ्य के प्रति उत्साही लोगों के बीच भी फेवरेट है.

Hot water benefits : वजन कम करने के लिए लोग गरम पानी जरूर पीते हैं. तो सवाल ये उठता है कि क्या सच में यह आपकी चर्बी को गलाता है क्या. तो आज इस लेख में इसका जवाब मिल जाएगा.

Bajra Dosa For Fat Loss: यह डोसा पचाने में आसान होता है और जो लोग एक्स्ट्रा वेट लॉस करने की कोशिश कर रहे हैं उनके लिए यह एक स्वादिष्ट और हेल्दी ब्रेकफास्ट है.

Weight Loss Tips: एक्सरसाइज और डाइट के साथ भी कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखा जाना चाहिए जिससे शरीर का वजन तेजी से कम होने में मदद मिले. 

Easy Way To Lose Fat: जब भी वजन कम करने की बात आती है तो सबसे पहले लोगों के ज़हन में एक्सरसाइज और डाइटिंग का ही ख्याल आता है. पर कई लोग ऐसे होते हैं जिनके पास ना तो एक्सरसाइज करने का समय होता है और ना ही वह डाइटिंग कर पाते हैं.

How can I lose weight fast?: न्यूट्रिशनिस्ट अंजलि मुखर्जी ने शेयर किया है कि वजन कम करने के लिए कोई कैसे अपने ब्लड ग्रुप के लिए खास डाइट प्लान बना सकता है और अपने ब्लड ग्रुप के अकोर्डिंग फूड्स का चुनाव कर सकता है.

Arm exercise : वजन कम करते हैं तो अक्सर बांह की स्किन झूल जाती है जो दिखने में खराब लगती है. ऐसे में उन्हें टोन करने के लिए कुछ एक्सरसाइज का सहारा लेना चाहिए जो यहां बताई जा रही हैं.

Healthy lifestyle : हम भी आपकी सेहत को और बेहतर बनाने के लिए कुछ टिप्स दे रहे हैं जिसे आप अपनी रूटीन में फॉलो करके मोटापे जैसी बीमारी से बच सकते हैं.