Detox Diet

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  गर्मियों में पुदीना का उपयोग करने से मिलेंगे ये 5 गजब के फायदे, किसी चमत्कारिक औषधि से कम नहीं है ये

  Benefits of Mint: कई शोधों में माना गया है कि पुदीना पाचन क्रिया को सुधारने में बहुत सहायक होता है. इसमें मौजूद मेंथॉल पेट की समस्याओं जैसे गैस, अपच और एसिडिटी को कम करता है. यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के साथ ही भूख को भी बढ़ाता है.

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  त्वचा पर निखार लाने के लिए हफ्ते में 3 बार पिएं इस चीज का जूस, फिर देखें कमाल

  Juice For Glowing Skin: कुछ चीजों का जूस न केवल त्वचा की देखभाल में मदद करता है, बल्कि यह आपकी ऑलओवर हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है. इसे अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं और कुछ ही हफ्तों में अपनी त्वचा पर फर्क महसूस करें.

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  पतला होने की यह जपानी तकनीक से घट जाएगा वजन, बस केले का है सारा खेल

  Japanese Asa Diet: हम अक्सर एनर्जी के लिए केला खाते हैं, लेकिन जापान में लोग इसे वजन कम करने के लिए खाते हैं. वहां सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी और केले के साथ की जाती है. ये तरीका तेजी से वजन घटाने में मदद करता है.

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  हाई यूरिक एसिड को कम करने का कारगर घरेलू उपाय, गुनगुने पानी में सुबह ये चीज मिलाकर पी लें

  Uric Acid Kam Karne Ke Gharelu Upay: यूरिक एसिड को कुछ नेचुरल चीजों की मदद से कंट्रोल किया जा सकता है. यहां हम एक ऐसा घरेलू उपाय बता रहे हैं जो हाई यूरिक एसिड आसानी से कम कर सकता है.

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  अच्छी नींद के लिए जान लें ये रूल, कभी नहीं डिस्टर्ब होगी आपकी Sleep Cycle

  Insomnia ka gharelu ilaj : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी नींद में आने वाली कठिनाई से छुटकारा मिल सकता है...

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  रितिक रोशन की बहन सुनैना रोशन ने कैसे रिवर्स किया ग्रेड 3 फैटी लिवर? जानिए लाइफस्टाइल में क्या बदलाव किया

  पिछले साल मैं अपने ग्रेड 3 फैटी लिवर को ग्रेड 1 में बदलने में कामयाब रही. हाल ही में, मैं सिर्फ दृढ़ इच्छाशक्ति और दृढ़ संकल्प के साथ इसे पूरी तरह से खत्म करने में कामयाब रही," सुनैना रोशन ने कहा.

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  खून साफ करने में मदद करती हैं ये 5 नेचुरल चीजें, चेहरे पर भी दिखेगा निखार, आज से ही डाइट में कर लें शामिल

  Best Blood Purifying Foods: यहां बताई गई इन 5 नेचुरल चीजों को डाइट में शामिल कर आप अपने खून को प्यूरिफाई करने में मदद पा सकते हैं. यह सभी खून को साफ रखने और त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

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  हमेशा हेल्दी रहने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल, इन 8 कामों को अपने रूटीन में करें शामिल

  Benefits of Ayurvedic Lifestyle: आज के समय में तनाव, अनहेल्दी डाइट और भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण हमारा शरीर और मन दोनों ही प्रभावित होते हैं. ऐसे में आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल अपनाकर हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं.

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  लिवर को डिटॉक्स करने के लिए 5 बेस्ट खाने की चीजें, डाइट में आज से ही कर लीजिए शामिल

  Liver Detox Diet: लिवर को डिटॉक्स करना बहुत जरूरी है, ताकि वह सही तरीके से काम कर पाए. यहां बताई गई चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. जब आपका लिवर हेल्दी रहेगा, तो आपका पूरा शरीर बेहतर तरीके से काम करेगा.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए इन 3 तरीकों से खाएं लहसुन, पिघलकर निकलेगी गंदगी, खुल जाएंगी ब्लॉक नसें

  Garlic For Cholesterol Control: लहसुन एक सस्ता और प्रभावी उपाय है जो न केवल कोलेस्ट्रॉल कम करता है बल्कि आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है. इन सरल तरीकों से लहसुन का सेवन कर आप अपनी नसों को साफ और दिल को हेल्दी रख सकते हैं.

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  न्यू ईयर पार्टी करने के बाद ऐसे करें अपनी बॉडी को Detox, एकबार में पेट हो जाएगा साफ

  Body detox tips : एक स्टीम बाथ लेने से पसीने के रूप में विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर हल्का महसूस करता है. इसके अलावा आप बॉडी मसाज करके भी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल आते हैं. 

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  आंतों में जमी गंदगी करना है साफ, इस बीज का पानी करेगा आपकी हेल्प, डेली रूटीन में पीने से मिलेगा आराम

  Benefits of Coriander Seeds Water : धनिये के बीज का पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यह न केवल मेटाबॉलिस्म को मजबूत करता है बल्कि शरीर से टॉक्सिक एलिमेंट्स को बाहर निकालने में भी मदद करता है.

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  नए साल से छोड़ दें ये 7 डाइट टिप्स, आप भी करते हैं इनपर हद से ज्यादा भरोसा, तो आज जान लें सच्चाई

  Healthy Eating Misconceptions: जैसे-जैसे हम 2025 में प्रवेश कर रहे हैं, हमें कुछ डाइट मिथ्स को पीछे छोड़ देना चाहिए, जिन्हें लोग हेल्दी समझते हैं असल में वे हेल्दी होते नहीं हैं.

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  सुबह किस मसाले का पानी पीने पर तेजी से कम होता है वजन, बाहर निकले पेट को आप भी कर सकते हैं अंदर

  Weight Loss Drinks: अगर आप भी बढ़ती तोंद से परेशान हैं और वजन घटाना चाहते हैं तो यहां जानिए किस ड्रिंक को पीने पर शरीर पर अच्छा असर नजर आता है. 

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  क्या वाकई यूरिक एसिड को सोख लेती है इस चीज की चटनी? जानिए घर पर बनाने का आसान तरीका

  How To Reduce Uric Acid Naturally: बहुत से लोग सवाल करते हैं कि हाई यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल करें, यूरिक एसिड को कम करने का घरेलू तरीका क्या है? यह चटनी न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हो सकती है. इसे अपनी डाइट में शामिल करें और यूरिक एसिड लेवल को बैलेंस रखें.