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रोज 10 मिनट धूप में बैठने से क्या होता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताए सुबह की धूप के जबरदस्त फायदे
Benefits of morning sunlight: मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र कहती हैं, रोज सुबह केवल 10 मिनट निकालकर धूप लेने से आपको एक साथ कई लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे, साथ ही जानेंगे इसके लिए सबसे अच्छा समय क्या है.
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मल्टीविटामिन टेबलेट लेने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस समय खाने चाहिए Vitamin B12, Collagen और Magnesium के सप्लीमेंट्स
Perfect time to take Multivitamin: न्यूट्रिशनिस्ट सिल्की महाजन ने अलग-अलग सप्लीमेंट्स को लेने का सही समय और तरीका बताया है. आइए जानते हैं इस बारे में-
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लोकसभा में चुनाव सुधार पर वार, तो राज्यसभा में वंदे मातरम पर आर-पार... आज भी संसद में घमासान के आसार
राष्ट्रीय गीत वंदे मातरम के 150 वर्ष पूरे होने पर संसद में चल रही चर्चा का दौर बुधवार को भी जारी रहेगा. 10 दिसंबर को उच्च सदन में वंदे मातरम जेपी नड्डा बोलेंगे. दूसरी ओर लोकसभा में अमित शाह चुनाव सुधार पर जवाब देंगे.
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डेब्यू फिल्म के लिए धर्मेंद्र की मिली इतनी फीस, हीमैन ने गुस्से में दोस्तों के साथ पी ली थी शराब
धर्मेंद्र को अपनी डेब्यू फिल्म दिल भी तेरा हम भी तेरे (1960) के लिए 51 रुपये मिले थे. इसमें उन्हें तीन प्रोड्यूसर ने मिलकर 17-17 रुपये दिए थे, लेकिन धर्मेंद्र अपनी पहली फिल्मी सैलरी से नाखुश थे.
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Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin C...डॉक्टर ने बताया कौन सा विटामिन किस समय लेना चाहिए?
How to take supplements correctly: कई बार सही समय पर न लेने की वजह से भी सप्लीमेंट्स का पूरा फायदा नहीं मिलता है. इसलिए यह जानना जरूरी है कि कौन-सा विटामिन किस समय लेना चाहिए.
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3 ब्रा नियम क्या है? 99% लड़कियां जानती ही नहीं यह वाला रूल, तभी तो पड़ जाती हैं मुश्किल में
3 ब्रा नियम क्या है? हर लड़की को ब्रा लेते हुए ये तीन ब्रा नियम जरूर पता होने चाहिए, ताकि उसे पता रहे कि इसके क्या फायदे हैं. चलिए आज हर लड़की जान लें यह 3 ब्रा नियम क्या है.
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किन महिलाओं में बढ़ रहे हैं प्री-मेनोपॉज के केस? जानिए क्या है कारण, लक्षण व कैसे करें बचाव
भारत में कई महिलाओं में हार्मोनल चेंज के कारण उम्र से पहले ही प्री-मेनोपॉज के केस काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताएंगे कि आप अपनी लाइफ में क्या बदलाव करके इस हार्मोनल चेंजस की रफ्तार को कम कर सकते हैं.
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Navratri 9 Days Weight Loss Challenge: बिना कमजोरी महसूस किए अपने वेट-लॉस गोल को पूरा करने के लिए अपनाएं ये डाइट प्लान
Navratri 9 Days Weight Loss Diet: आज नवरात्रि का आठवां दिन है और आपको इस दिन अपने खान-पान में ज्यादा नहीं बस थोड़ा सा और बदलाव करने की जरूरत है. तो चलिए जानते हैं क्या खाएं जिससे शरीर में कमजोरी न हो महसूस.
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78 दिनों के बोनस का ऐलान, रेलवे कर्मचारियों को केंद्र सरकार ने दिया त्योहार पर तोहफा
रेलवे में काम करने वाले नॉन गजटेड कर्मचारियों को हर साल बोनस दिया जाता है. इसे प्रोडक्टिविटी लिंक्ड बोनस (PLB) कहा जाता है.
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घर की रौनक बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये खूबसूरत रंगोली डिजाइन, यहां है एक से बढ़कर एक कलेक्शन
नवरात्रि पर देवी के स्वागत के लिए लिए दरवाजों पर तोरण लगाने और रंगोली बनाने की परंपरा है. इस नवरात्र आप अपने घर को कुछ खास रंगोली डिजाइनों से सजा सकते हैं.
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भूलने की बीमारी को कैसे ठीक करें? ये 5 काम करने से हर एक बात रहेंगी आपको याद
World Alzheimers Day: कुछ आसान आदतें अपनाकर अपनी याददाश्त को मजबूत बनाया जा सकता है. आइए जानते हैं वो 5 काम जिनकी मदद से आप भूलने की बीमारी को ठीक कर सकते हैं.
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UPSC Mock interview में पूछा गया सवाल: क्रिकेट की सफेद, लाल और गुलाबी बॉल में क्या होता है अंतर?
इंस्टाग्राम पर मॉक इंटरव्यू का ये वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है. जिसमें अभ्यार्थी से क्रिकेट से जुड़े किसी इतिहास या रिकॉर्ड पर सवाल नहीं होता. बल्कि उससे पूछा जाता है कि पिंक बॉल, रेड बॉल और व्हाइट बॉल में क्या डिफरेंस है.
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स्वतंत्रता दिवस पर आमिर खान ने फैंस को दिया तोहफा, सिर्फ 50 रुपए में घर बैठे देखें ‘सितारे जमीन पर’
स्वतंत्रता दिवस के अवसर पर सुपरस्टार आमिर खान ने अपने फैंस को एक तोहफा दिया है. उन्होंने आज एक वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करते हुए ऐलान किया कि उनकी फिल्म सितारे जमीन पर अब यूट्यूब पर सिर्फ 50 रुपये में देख सकेंगे.
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कैसे फैलता है हेपेटाइटिस? इस संक्रमण से बचने के लिए जरूर बरतें ये सावधानी, जानें क्या कहते हैं लिवर स्पेशलिस्ट
World Hepatitis Day: हर साल विश्व हेपेटाइटिस दिवस 28 जुलाई को हेपेटाइटिस के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है. आइए जानते हैं किन कारणों से फैलता है संक्रमण.
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Vitamin D लेने का सही तरीका क्या है? एक्सपर्ट ने बताया गलत तरीके से लेने पर झेलने पड़ सकते हैं नुकसान
Best way to take vitamin D: विटामिन डी को अगर गलत तरीके से लिया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं, विटामिन डी लेने का सही तरीका क्या है और इसे लेते हुए किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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रोज 10 मिनट धूप में बैठने से क्या होता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताए सुबह की धूप के जबरदस्त फायदे
Benefits of morning sunlight: मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र कहती हैं, रोज सुबह केवल 10 मिनट निकालकर धूप लेने से आपको एक साथ कई लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे, साथ ही जानेंगे इसके लिए सबसे अच्छा समय क्या है.
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डेब्यू फिल्म के लिए धर्मेंद्र की मिली इतनी फीस, हीमैन ने गुस्से में दोस्तों के साथ पी ली थी शराब
धर्मेंद्र को अपनी डेब्यू फिल्म दिल भी तेरा हम भी तेरे (1960) के लिए 51 रुपये मिले थे. इसमें उन्हें तीन प्रोड्यूसर ने मिलकर 17-17 रुपये दिए थे, लेकिन धर्मेंद्र अपनी पहली फिल्मी सैलरी से नाखुश थे.
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स्वतंत्रता दिवस पर आमिर खान ने फैंस को दिया तोहफा, सिर्फ 50 रुपए में घर बैठे देखें ‘सितारे जमीन पर’
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