Walnuts

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  इन 8 लोगों के लिए रामबाण है अखरोट का सेवन, फायदे जान आज से डाइट में कर लेंगे शामिल

  Akhrot Ke Fayde: अगर आप भी ड्राई फ्रूट्स खाना पसंद करते हैं तो आप अखरोट को डाइट में शामिल कर इन 8 समस्याओं से बच सकते हैं.

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  घुटनों में होने वाले दर्द से राहत दिलाएंगे ये 3 ड्राई फ्रूट्स, Knee Pain हो जाएगा छूमंतर 

  Knee Pain Home Remedies: पोषण की कमी से घुटनों में दर्द की दिक्कत होने लगती है. ऐसे में यहां जानिए इस दर्द से छुटकारा दिलाने में किन सूखे मेवों का अच्छा असर दिखता है. 

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  याद्दाश्त बढ़ाने के लिए कौनसा सूखा मेवा है बेस्ट, जानिए डाइट का किसे बनाना चाहिए हिस्सा

  Memory Boosting Dry Fruits: दिमाग को फायदा देने वाली चीजों में कौनसे सूखे मेवे शामिल हैं आप भी जान लीजिए. इनके सेवन से याद्दाश्त बढ़ने में मदद मिलती है.

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  बादाम या अखरोट बच्चे की याददाश्त को तेज करने के लिए क्या खिलाएं?

  How To Improve Child Memory: कम्प्यूटर से भी तेज चलेगा बच्चे का दिमाग, बस बच्चे को आज से ही खिलाना शुरू कर दें ये ड्राई फ्रूट्स.

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  3 तरह से करें अखरोट को डाइट में शामिल, मक्खन की तरह पिघल जाएगी पेट में जमी चर्बी

  Walnut For Weight Loss: क्या आप भी वजन को हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो अखरोट में डाइट में इन 3 तरीकों से करें शामिल.

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  चेहरे पर नहीं नजर आएगा बुढ़ापा, इस एक सूखे मेवे को आज से ही खाना कर दीजिए शुरू

  Anti Aging Foods: त्वचा पर कम उम्र में ही झुर्रियां ना नजर आने लगें इसके लिए कुछ फायदेमंद चीजों को खाया जा सकता है. यहां ऐसे ही एक सूखे मेवे का जिक्र किया जा रहा है जो चेहरे पर झुर्रियों और फाइन लाइंस को कम करने में मदद करता है. 

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  काजू, बादाम भी नहीं टिकते इस ड्राईफ्रूट के आगे, रोज भिगोकर खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, क्या आप जानते हैं नाम?

  Best Nut For Health: आज हम आपको एक ऐसे ड्राईफ्रूट के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ काजू, बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है बल्कि भिगोकर खाने पर ये चमत्कारिक फायदे भी दे सकता है.

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  आज क्या बनाऊं: ढीले-ढाले शरीर में ताकत भर देती है इस ड्राई फ्रूट्स से बनी चटनी, फायदे जान आज से ही लगेंगे खाने, नोट करें रेसिपी

  Walnut Chutney Benefits: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अखरोट की चटनी के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  ये 3 सूखे मेवों को भिगोने के बाद बढ़ जाता है Nutrients, जरूर करें डाइट में एड

  वैसे तो सभी सूखे मेवों को भिगोने के बाद खाना हेल्दी होता है, लेकिन हम यहां खासतौर से उन 3 सूखे मेवों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें बिना भिगोए गलती से नहीं खाना चाहिए....

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  इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अखरोट, सेहत पर पड़ सकता है बहुत भारी

  अखरोट खाने से आपकी स्किन, बाल चमकदार होते हैं. साथ ही, इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है. लेकिन कुछ मेडिकल कंडीशन में आपको अखरोट का सेवन नहीं करना चाहिए. आज हम इसी के बारे में आपको बता रहे हैं...

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  इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अखरोट, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Walnuts Side Effects: क्या आप भी शौक से खाते हैं अखरोट तो जान लें इससे होने वाले नुकसान. इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए.

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  इन 5 लोगों के लिए वरदान है अखरोट का सेवन, बस इस तरह से खा लें रोजाना

  How To Eat Walnut: अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है, जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  बादाम, केले और पपीते की छिलके की तरह अखरोट का छिलका भी है बड़े काम का, आइए जानें कैसे कर सकते हैं इसका यूज

  Uses walnut shells : अखरोट के छिलके का भी बहुत उपयोगी तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे हम इसे सिर्फ एक कचरा नहीं बल्कि एक मूल्यवान संसाधन मान सकते हैं.

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  सर्दियों में अखरोट का सेवन है बेहद फायदेमंद, जानिए क्या है सेवन का सही तरीका

  Akhrot Benefits: अखरोट का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन, फोलेट, थाइमिन, फाइबर, हेल्दी फैट जैसे अन्य भी कई मिनरल्स पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए बेहद लाभदायी होते हैं. बता दें कि अखरोट का सेवन करने से शरीर की कमजोरी को दूर करने और अंदर से हेल्दी बनाने में मदद करता है.

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  क्या आपको लगता है कि आंखों की रोशनी कभी ठीक नहीं हो सकती, तो आचार्य बालकृष्ण का यह तरीका एक बार ट्राई जरूर कीजिए

  Acharya Balkrishna tips: आजकल छोटे-छोटे बच्चों को बड़े-बड़े नंबर के चश्मे लग रहे हैं, ऐसे में आचार्य बालकृष्ण के इन आसान नुस्खों को अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को तेज कर सकते हैं.