सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Vitamin d supplement' - 24 न्यूज़ रिजल्ट्स धूप में बैठने का नहीं है टाइम, विटामिन-डी की कमी को पूरा करेंगे ये 5 ड्राई फ्रूट्स, आज ही करें डाइट में शामिलHealth | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार जनवरी 15, 2024 11:43 AM IST Sources of Vitamin D: विटामिन-डी हमारे शरीर में कैल्शियम अब्जॉर्प्शन में तो मदद करता ही है इसके अलावा यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य और इम्यूनिटी के लिए भी फायदेमंद होता है. कुछ ड्राई फ्रूट्स विटामिन डी का अच्छा सोर्स होते हैं.सर्दियों में शरीर का विटामिन डी लेवल बढ़ाने के 3 सबसे आसान तरीके, जान लीजिए इसके नेचुरल स्रोतHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार दिसम्बर 6, 2023 02:31 PM IST Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए धूप और डाइट लेना जरूरी है, लेकिन शरीर में प्राकृतिक रूप से विटामिन डी की मात्रा बढ़ाने के लिए कुछ और चीजें भी हैं जो आप कर सकते हैं.दूध-दही नहीं लेते हैं आप तो कैल्शियम से भरपूर ये चीजें कर दें खाना शुरू, कभी नहीं होगी Calcium की कमीLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार जून 28, 2023 07:34 AM IST Highest calcium foods : कैल्शियम (calcium rich foods) कमी है तो दूध दही के अलावा यह चीजें खाना शुरू कर दें, हड्डियां हो जाएंगी मजबूत.Vitamin D की हो गई कमी तो खाएं ये 5 फूड आइटम, रोजाना डाइट में करें शामिलHealth | Written by: पूनम मिश्रा |गुरुवार अप्रैल 13, 2023 06:01 PM IST Vitamin D deficiency: रोज सुबह सूर्य की रोशनी में बैठ कर शरीर में विटामिन डी की कमी को दूर किया जा सकता है. इसके साथ ही कुछ फूड आइटम को भी डाइट में शामिल करना जरूरी है. इतनी देर धूप में बैठेंगे तो शरीर को मिल जायेगी भरपूर Vitamin D, नहीं खाने पड़ेंगे SupplementLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार अप्रैल 6, 2023 04:57 PM IST Vitamin d source : कुछ लोगों को तो सूरज देखे महीने बीत जाते हैं, जिसके कारण विटामिन डी की कमी की चपेट में आ रहे हैं. इसलिए रोजाना सूर्य की रोशनी शरीर को मिलना बहुत जरूरी है, नहीं तो कम उम्र में बुढ़ापा महसूस करने लग जाएंगे. Vitamin D Deficiency: इन 5 लोगों में होती है इस विटामिन की भारी कमी, जानें दूर करने के आसान तरीकेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार फ़रवरी 8, 2023 04:37 PM IST Vitamin D Deficiency: अगर आप विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं तो पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा यहां कारक शेयर जो इसका कारण बन सकते हैं.Weight Loss: बॉडी में इस विटामिन की कमी की वजह से भी बढ़ने लगता है वजन, ध्यान नहीं दिया तो मोटे हो जाएंगे आपweight loss | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार दिसम्बर 21, 2022 02:33 PM IST Vitamin Deficiency And Fat: क्या आप जानते हैं कि विटामिन डी और मोटापे की समस्या का संबंध है ? कई सारी स्टडीज में ये सामने आया है कि अधिक वजन वाले लोगों में विटामिन डी कम मात्रा में पाया जाता है. क्या बात है मोटापे का विटामिन डी से कोई कनेक्शन है चलिए जानते हैं इस लेख में.जब शरीर में होने लगती है Vitamin D की कमी तो नजर आने लगते हैं ये SymptomsNews | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार नवम्बर 14, 2022 09:48 AM IST Health update : विटामिन डी की कमी से चलने फिरने में परेशानी, जोड़ो में दर्द और दांतों में सड़न, बदबू जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है. इसके अलावा भी कई सेहत संबंधी परेशानियां शुरू हो जाती हैं जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है.विटामिन डी की कमी से बढ़ सकता है वजन, ये खाना शुरू कर दें Vitamin D deficiency हो जाएगी दूरNews | Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार नवम्बर 11, 2022 12:23 PM IST how to lose weight with Vitamin D : विटामिन डी की कमी है तो वह सूरज की रोशनी इसका बेहतर ऑप्शन है लेने के लिए. पर इससे भी आपको पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलेगा. जरूरी है कि आप इन चीजों को खाना शुरू कर दें.ये विटामिन डी फूड आपकी Mental health को करेंगे बेहतर, यहां जानिए कैसेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार नवम्बर 3, 2022 12:16 PM IST food for health : आज इस लेख में आपको बताएंगे की विटामिन डी फूड (Vitamin d) की कमी को कैसे पूरा करें. इसके लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे होते हैं.और पढ़ें » 'Vitamin d supplement' - 1 वीडियो रिजल्ट्स सूरज से नहीं मिलता Vitamin D! छिपा है शरीर के इस कोने में, जानें कहां और कैसे बनता है विटामिन डी... | Sehat ki Pathshala Ep-1Jun 06, 20237:58और देखें » 'Vitamin d supplement' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सविटामिन-डी के विकल्प के रूप में शीर्ष 5 खाद्य पदार्थFeb 05, 2023स्किन के लिए बेस्ट हैं ये 5 विटामिनOct 13, 2020