Vitamin B12
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विटामिन B12 की कमी से शरीर में क्या उथल-पुथल होती है?
- Sunday August 24, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Importance: विटामिन बी12 की कमी आम हो गई है, जिसकी वजह से शरीर में बहुत सारी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. क्या आप जानते हैं विटामिनB12 की कमी से क्या होता है? आइए यहां विस्तार से समझते हैं.
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किस विटामिन की कमी से चक्कर आता है?
- Sunday August 24, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin Deficiency And Dizziness: शरीर में इस विटामिन की कमी होने पर चक्कर आने लगते हैं. ऐसे में अगर आपको भी कभी भी चक्कर आ जाता है तो यहां जानिए किस विटामिन की कमी इसकी वजह हो सकती है.
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किस विटामिन की कमी से भूख नहीं लगती? 99% लोग नहीं जानते, यह करें फिर छककर खाएंगे आप
- Sunday August 24, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Vitamin Deficiency Loss of Appetite: अगर आपको खाने का मन ही नहीं करता, भूख नहीं लग रही है तो यह आपके शरीर में जरूरी विटामिन्स की कमी का संकेत हो सकता है. सही आहार और सप्लीमेंट्स से इसे सुधारा जा सकता है. जानें किस विटामिन की कमी से भूख नहीं लगती है.
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किस विटामिन की कमी से बाल सफेद होते हैं?
- Sunday August 24, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
सफेद बाल अब सिर्फ उम्र की पहचान नहीं रहे, बल्कि पोषण की कमी और गलत लाइफस्टाइल का संकेत भी हैं.विटामिन B12 और हेल्दी डाइट से आप बालों को समय से पहले सफेद होने से बचा सकते हैं.
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Vitamin B12 की कमी की असल वजह क्या है? जानिए क्यों होने लगता है कम और किसको है ज्यादा खतरा
- Saturday August 23, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin B12 Deficiency Cause: क्या आप भी हेल्दी खाते हैं और एक हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलों कर रहे हैं और इसके बाद भी आपके शरीर में विटामिन बी12 कम हो रहा है तो जान लीजिए इसकी असल वजह क्या है.
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करी पत्ता खाने के फायदे और नुकसान | Benefits and Side Effects of Curry Leaves
- Friday August 22, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Curry Patta Khane ke Fayde aur Nuksan: करी पत्ता प्राकृतिक औषधीय पौधा है, जिसका इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं करी पत्ते के फायदे और नुकसान के बारे में.
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किस विटामिन की कमी से होता है हेयर फॉल, एक्सपर्ट ने बताया कैसे रुकेगा बालों का झड़ना
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin Deficiency: शरीर में अगर इस विटामिन की कमी हो जाती है तो सिर पर बाल कम होने में देर नहीं लगती. ऐसे में डॉक्टर से जानिए कौनसा है यह विटामिन जिसकी कमी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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आंतों की कमजोरी का कारण है ये विटामिन, कमी दूर करने के लिए इन 5 चीजों को खाएं, मजबूत रहेगा पाचन तंत्र
- Monday August 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Aat Ko Majbut Kaise Kare: पेट की गड़बड़ी और कमजोर गट्स के लिए आजकल की लाइफस्टाइल में खानपान एक बड़ा कारण हो सकता है, लेकिन कुछ विटामिन भी हमारी गट हेल्थ को प्रभावित करते हैं.
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शरीर में बुलेट की स्पीड से बढ़ेगा Vitamin B12 बस इस तरीके से खा लीजिए ये दाल, फिर कम नहीं होगा विटामिन बी12
- Thursday August 21, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin B12 Deficiency: बता दें कि इस विटामिन की उत्पादन शरीर में खुद से नहीं होता है इसलिए आपको अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जिसमें विटामिन बी 12 मिले.
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विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता है, डॉक्टर से जानें लक्षण कारण और उपचार
- Monday August 11, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: आराधना सिंह
Vitamin B12 Deficiency: डॉक्टर के अनुसार विटामिन बी12 हमारे नसों के लिए इतना जरूरी है कि अगर इसकी हो जाए तो बॉडी में झनझनाहट और अन्य समस्याएं हो सकती हैं.
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विटामिन बी12 की कमी होने से शरीर पर क्या लक्षण दिखते हैं? डॉक्टर ने बताया कितना Vitamin B12 जरूरी है आपके लिए
- Tuesday August 5, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने लगती है तो शरीर खुद ही इसके संकेत देना शुरू कर देता है. यहां जानिए किस तरह इस विटामिन की कमी को पहचाना जा सकता है.
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बुढ़ापे में जरूर लेने चाहिए ये 5 विटामिन्स, डॉक्टर ने बताया कभी नहीं होगी जोड़ों में दर्द की शिकायत
- Monday August 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Which vitamin is best for old age: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने 6 ऐसे विटामिन्स बताए हैं, जिन्हें 60 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इन विटामिन्स के कुछ नेचुरल सोर्स-
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विटामिन B12 का भंडार है ये साधारण सा हरा पत्ता, अंडे और चिकन से भी ज्यादा पॉवरफुल
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Vitamin B12 Deficiency: अंडा और चिकन का नहीं करते सेवन यानि वेजिटेरियन हैं और विटामिन B12 की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो मोरिंगा के पाउडर का सेवन कर सकते हैं.
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शरीर नें क्यों कम होना लगता है Vitamin B12? जानें विटामिन बी12 की कमी के कारण और बढ़ाने का तरीका
- Saturday August 2, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Vitamin B12 Deficiency : विटामिन बी12 की कमी एक गंभीर स्थिति हो सकती है, जो फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर डाल सकती है. अगर आप विटामिन बी12 की कमी के लक्षण महसूस करते हैं, तो समय पर डॉक्टर से सलाह लेकर इलाज करवाना जरूरी है.
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दही में ये 2 चीजें मिलाकर खाने से जल्दी बढ़ने लगेगा Vitamin B12, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Ko Kaise Pura Karen: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल देता है. अगर आप विटामिन-बी12 को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा है, जिसे आप आजमा सकते हैं.
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विटामिन B12 की कमी से शरीर में क्या उथल-पुथल होती है?
- Sunday August 24, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Importance: विटामिन बी12 की कमी आम हो गई है, जिसकी वजह से शरीर में बहुत सारी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. क्या आप जानते हैं विटामिनB12 की कमी से क्या होता है? आइए यहां विस्तार से समझते हैं.
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किस विटामिन की कमी से चक्कर आता है?
- Sunday August 24, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin Deficiency And Dizziness: शरीर में इस विटामिन की कमी होने पर चक्कर आने लगते हैं. ऐसे में अगर आपको भी कभी भी चक्कर आ जाता है तो यहां जानिए किस विटामिन की कमी इसकी वजह हो सकती है.
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किस विटामिन की कमी से भूख नहीं लगती? 99% लोग नहीं जानते, यह करें फिर छककर खाएंगे आप
- Sunday August 24, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Vitamin Deficiency Loss of Appetite: अगर आपको खाने का मन ही नहीं करता, भूख नहीं लग रही है तो यह आपके शरीर में जरूरी विटामिन्स की कमी का संकेत हो सकता है. सही आहार और सप्लीमेंट्स से इसे सुधारा जा सकता है. जानें किस विटामिन की कमी से भूख नहीं लगती है.
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किस विटामिन की कमी से बाल सफेद होते हैं?
- Sunday August 24, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
सफेद बाल अब सिर्फ उम्र की पहचान नहीं रहे, बल्कि पोषण की कमी और गलत लाइफस्टाइल का संकेत भी हैं.विटामिन B12 और हेल्दी डाइट से आप बालों को समय से पहले सफेद होने से बचा सकते हैं.
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Vitamin B12 की कमी की असल वजह क्या है? जानिए क्यों होने लगता है कम और किसको है ज्यादा खतरा
- Saturday August 23, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin B12 Deficiency Cause: क्या आप भी हेल्दी खाते हैं और एक हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलों कर रहे हैं और इसके बाद भी आपके शरीर में विटामिन बी12 कम हो रहा है तो जान लीजिए इसकी असल वजह क्या है.
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करी पत्ता खाने के फायदे और नुकसान | Benefits and Side Effects of Curry Leaves
- Friday August 22, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Curry Patta Khane ke Fayde aur Nuksan: करी पत्ता प्राकृतिक औषधीय पौधा है, जिसका इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं करी पत्ते के फायदे और नुकसान के बारे में.
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किस विटामिन की कमी से होता है हेयर फॉल, एक्सपर्ट ने बताया कैसे रुकेगा बालों का झड़ना
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin Deficiency: शरीर में अगर इस विटामिन की कमी हो जाती है तो सिर पर बाल कम होने में देर नहीं लगती. ऐसे में डॉक्टर से जानिए कौनसा है यह विटामिन जिसकी कमी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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आंतों की कमजोरी का कारण है ये विटामिन, कमी दूर करने के लिए इन 5 चीजों को खाएं, मजबूत रहेगा पाचन तंत्र
- Monday August 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Aat Ko Majbut Kaise Kare: पेट की गड़बड़ी और कमजोर गट्स के लिए आजकल की लाइफस्टाइल में खानपान एक बड़ा कारण हो सकता है, लेकिन कुछ विटामिन भी हमारी गट हेल्थ को प्रभावित करते हैं.
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शरीर में बुलेट की स्पीड से बढ़ेगा Vitamin B12 बस इस तरीके से खा लीजिए ये दाल, फिर कम नहीं होगा विटामिन बी12
- Thursday August 21, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin B12 Deficiency: बता दें कि इस विटामिन की उत्पादन शरीर में खुद से नहीं होता है इसलिए आपको अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जिसमें विटामिन बी 12 मिले.
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विटामिन बी 12 की कमी से क्या होता है, डॉक्टर से जानें लक्षण कारण और उपचार
- Monday August 11, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Written by: आराधना सिंह
Vitamin B12 Deficiency: डॉक्टर के अनुसार विटामिन बी12 हमारे नसों के लिए इतना जरूरी है कि अगर इसकी हो जाए तो बॉडी में झनझनाहट और अन्य समस्याएं हो सकती हैं.
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विटामिन बी12 की कमी होने से शरीर पर क्या लक्षण दिखते हैं? डॉक्टर ने बताया कितना Vitamin B12 जरूरी है आपके लिए
- Tuesday August 5, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने लगती है तो शरीर खुद ही इसके संकेत देना शुरू कर देता है. यहां जानिए किस तरह इस विटामिन की कमी को पहचाना जा सकता है.
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बुढ़ापे में जरूर लेने चाहिए ये 5 विटामिन्स, डॉक्टर ने बताया कभी नहीं होगी जोड़ों में दर्द की शिकायत
- Monday August 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Which vitamin is best for old age: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने 6 ऐसे विटामिन्स बताए हैं, जिन्हें 60 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इन विटामिन्स के कुछ नेचुरल सोर्स-
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विटामिन B12 का भंडार है ये साधारण सा हरा पत्ता, अंडे और चिकन से भी ज्यादा पॉवरफुल
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Vitamin B12 Deficiency: अंडा और चिकन का नहीं करते सेवन यानि वेजिटेरियन हैं और विटामिन B12 की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो मोरिंगा के पाउडर का सेवन कर सकते हैं.
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शरीर नें क्यों कम होना लगता है Vitamin B12? जानें विटामिन बी12 की कमी के कारण और बढ़ाने का तरीका
- Saturday August 2, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Vitamin B12 Deficiency : विटामिन बी12 की कमी एक गंभीर स्थिति हो सकती है, जो फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर गहरा असर डाल सकती है. अगर आप विटामिन बी12 की कमी के लक्षण महसूस करते हैं, तो समय पर डॉक्टर से सलाह लेकर इलाज करवाना जरूरी है.
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दही में ये 2 चीजें मिलाकर खाने से जल्दी बढ़ने लगेगा Vitamin B12, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Ko Kaise Pura Karen: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल देता है. अगर आप विटामिन-बी12 को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा है, जिसे आप आजमा सकते हैं.
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