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  सिर्फ पानी की कमी ही नहीं इन 5 कारणों से भी हो जाता है यूरिन का रंग पीला

  Reasons of Yellow Urine: अगर आपको यूरिन सामान्य से अलग दिखता है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं उन 5 प्रमुख कारणों के बारे में जिनकी वजह से यूरिन का रंग पीला हो सकता है.

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  क्या सोयबीन में दूध से ज्यादा कैल्शियम होता है? जो लोग दूध नहीं पीना चाहते, वे इन चीजों से लें भरपूर कैल्शियम

  Calcium Food Sources: कैल्शियम के लिए बहुत से लोग दूध पर निर्भर हैं. ज्यादातर लोगों को लगता है कि सिर्फ दूध पीकर शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं. लेकिन, जिन लोगों को दूध पीना पसंद नहीं वे कैसे करें कैल्शियम की कमी को दूर? जानिए

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  किडनी, हार्ट, आंखों की समस्याओं में रामबाण है पुनर्नवा, आयुर्वेद में अमृत के समान, जान लें गजब फायदे

  Punarnava Benefits: यह छोटा सा पौधा बड़े-बड़े लाभ देता है. यह न केवल किडनी, बल्कि हार्ट के लिए भी टॉनिक का काम करता है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.

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  Vitamin-D की कमी होने पर कैसे और कितने दिनों तक लेना चाहिए सप्लीमेंट? सुबह या शाम क्या है सही समय

  Vitamin-D Deficiency: विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए धूप सेंकने के साथ ही आपको सप्लीमेंट्स लेने की भी जरूरत पड़ सकती है. सप्लीमेंट्स लेना इसकी कमी को जल्दी पूरा करने में मदद कर सकता है. लेकिन कई बार ऐसा होने पर सवाल ये आता है कि ये सप्लीमेंट्स लेने का सही समय क्या है. इसे कितने दिनों तक और कितनी मात्रा में लेना चाहिए?

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  लहसुन की मदद से हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम कर सकते हैं? इन 3 तरीकों से डाइट में कर लें शामिल

  Garlic For Cholesterol: लहसुन में एसिलिन होता है. एलिसिन खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है. इसके अलावा लहसुन ब्लड प्रेशर को कम करने और ब्लड क्लॉट्स को रोकने में भी मदद कर सकता है, जो हार्ट हेल्थ के लिए जरूरी हैं.

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  डाइट में शामिल कर लें ये 3 Collagen Rich Foods, नहीं पड़ेगी कोलेजन इंजेक्शन की भी जरूरत, 50 की उम्र में भी दिखेंगी 25 की

  Collagen Rich Foods: बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कोलेजन की कमी होने लगती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके और खान-पान में सुधार आपके कोलेजन को बूस्ट करने में मदद कर सकता है.

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किन सप्लीमेंट्स को खाने पर स्किन पर आता है निखार, अपने रूटीन में कर सकते हैं शामिल 

  Glowing Skin: शरीर में पोषण की कमी होने पर त्वचा मुरझाई हुई नजर आ सकती है. ऐसे में यहां जानिए किन सप्लीमेंट्स को लेने पर त्वचा पर निखार नजर आ सकता है. 

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  ओमेगा-3 फैटी एसिड इन तरीकों से करता है आपके हार्ट को प्रोटेक्ट, ये 5 चीजें तो जरूर खाएं

  Omega-3 Fatty Acids Foods: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत जरूरी है. इसे पढ़ें और आज ही से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स का सेवन करना शुरू करें!

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  National Women's Day: महिलाओं के शरीर में बहुत जल्दी होने लगती है इन विटामिन की कमी, ये चीजें खाकर रखें खुद को हमेशा हेल्दी

  National Women's Day: कुछ विटामिन और मिनरल्स ऐसे होते हैं जिनकी कमी महिलाओं के शरीर में बहुत जल्दी हो जाती है. यहां हम आपको कुछ ऐसे विटामिन और मिनरल्स के बारे में बताएंगे जिनकी कमी महिलाओं के शरीर में बहुत जल्दी हो जाती है और उन्हें पूरा करने के लिए क्या खाना चाहिए.

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  खाने को कलरफुल ही नहीं बनाती हल्दी, सेहत के लिए भी होती है बहुत फायदेमंद, जानिए सेवन का सही तरीका

  Turmeric Health Benefits: हल्दी एक बहुत ही फायदेमंद मसाला है. इसका सेवन करने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. हल्दी का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है आइए जानते हैं.

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  इन दो शाकाहारी चीजों में होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, वेजिटेरियन लोग बिना सोचे डाइट में करें शामिल

  Best Vegetarian Protein Sources: अगर आप शाकाहारी हैं और पर्याप्त प्रोटीन लेने करने के बारे में चिंतित हैं, तो यहां हम 2 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर आप भरपूर मात्रा में प्रोटीन ले सकते हैं.

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  यह 3 चीजें लेकर जाएंगे धूप में तो सबसे ज्‍यादा म‍िलेगा व‍िटाम‍िन डी और स्‍क‍िन रहेगी हमेशा हेल्‍दी

  अगर आप धूप का मजा लेने जा रहे हैं तो कुछ खास चीजों को अपने साथ लेकर जाएं. इससे आपका मजा भी दुगना हो जाएगा और आपको ढेर सारे फायदे होंगे.

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  Collagen For Skin: क्या वाकई आपकी स्किन को बूढ़ा दिखने से रोक सकता है कोलेजन

  Natural Sources Of Collagen : कई लोग ये भी मान बैठे हैं कि एजिंग से बचना है या फिर झुर्रियों को खुद से दूर करना है तो शरीर में कोलेजन का निर्माण ठीक तरह से जारी रखना जरूरी है.

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  पेट डॉग्स की हेल्थ को स्ट्रांग बनाएंगे ये टेस्टी फ़ूड और ट्रीट्स, कीमत है बेहद कम और क्वालिटी में नंबर वन

  Flipkart के टॉप डॉग फ़ूड और ट्रीट्स जो आपके प्यारे पेट डॉग्स की हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए बनाए गए हैं. अपने डॉग्स के शाइनी फर और वाइब्रेंट हेल्थ को बनाए रखने के लिए बेस्ट डॉग फ़ूड और सप्लीमेंट्स की हमारी लिस्ट देखें.

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  Vitamin K शरीर में करता है ये बड़े काम, इन 5 चीजों को खाकर पूरी करें शरीर में कमी

  Vitamin K Benefits: अगर शरीर में विटामिन के की कमी हो जाए, तो इससे ब्लीडिंग की समस्या और हड्डियों से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं. विटामिन K शरीर के लिए बेहद जरूरी है.