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Breast Feeding Week: बच्चे के लिए पूरा नहीं हो रहा मां का दूध तो, कौन सा दूध पिलाएं? जानें डॉक्टर ने क्या कहा
- Wednesday August 6, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Baby Formula Alternatives: कुछ मामलों में जब मां का दूध पर्याप्त मात्रा में नहीं बनता या किसी कारणवश बच्चा स्तनपान नहीं कर पाता, तो माता-पिता के मन में एक ही सवाल उठता है कि क्या गाय या भैंस का दूध दिया जा सकता है?
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शरीर में इस चीज की कमी होने से झड़ते हैं बाल, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया Hair Fall रोकने का आसान तरीका
- Tuesday August 5, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Iron Deficiency Hair Fall: एनीमिया को अचानक बाल झड़ने के सबसे आम, लेकिन अक्सर नजरअंदाज़ किए जाने वाले कारणों में से एक बताते हुए उन्होंने कहा, "आयरन की कमी, एनीमिया लगभग 80 प्रतिशत भारतीय आबादी में मौजूद है."
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बुढ़ापे में जरूर लेने चाहिए ये 5 विटामिन्स, डॉक्टर ने बताया कभी नहीं होगी जोड़ों में दर्द की शिकायत
- Monday August 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Which vitamin is best for old age: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने 6 ऐसे विटामिन्स बताए हैं, जिन्हें 60 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इन विटामिन्स के कुछ नेचुरल सोर्स-
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40 के बाद पेट की दिक्कतें करती हैं परेशान, पेट फूलने से लेकर एसिडिटी तक, जानें गट प्रोब्लम्स को कैसे मात दें
- Thursday July 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Bloating Remedies For Adults: 40 की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, जिनमें सबसे ज्यादा असर गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र पर पड़ता है. अगर गट ठीक से काम न करे तो पेट फूलना, एसिडिटी, कब्ज या कभी-कभी गंभीर GI (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) डिसऑर्डर भी हो सकते हैं.
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कैल्शियम की गोलियों से है दिल को खतरा! डॉक्टर नहीं ये देसी नुस्खा आएगा काम, आज से लें ये सफेद चीज
- Saturday August 2, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Best Natural Calcium Source: इंस्टाग्राम पर एक वीडियो में दावा किया गया है कि कैल्शियम की गोलियों के बजाय पान में लगने वाला चूना रोज खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और दिल की सेहत बेहतर रहती है. यह देसी नुस्खा बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए फायदेमंद हो सकता है.
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दही में ये 2 चीजें मिलाकर खाने से जल्दी बढ़ने लगेगा Vitamin B12, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Ko Kaise Pura Karen: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल देता है. अगर आप विटामिन-बी12 को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा है, जिसे आप आजमा सकते हैं.
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बार-बार फड़क रही है आंख तो समझ जाएं शरीर में हो गई है इस जरूरी विटामिन की कमी, न्यूट्रिशनिश्ट से जानें क्या खा
- Friday July 25, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What vitamin deficiency causes eye twitch: अगर आपकी आंख बार-बार फड़क रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें. ये आपके शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है.
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Vitamin D की कमी हो गई है तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर में लबालब भर जाएगा
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Food For Vitamin D: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में विटामिन डी की मात्रा को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
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कोलेजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया सबसे ज्यादा Collagen किसमें होता है
- Saturday July 26, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Collagen Rich Foods For Skin: कोलाजन त्वचा को जवां बनाए रखने में मददगार होता है. ऐसे में यहां जानिए क्या खाने पर कोलाजन बढ़ेगा. इन फूड्स को आप अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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घुटनों की ग्रीस बढ़ा देगी 10 रुपये की ये चीज, 1-2 बार लेने से ही दूर हो जाएगा जोड़ों का दर्द, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कमाल का देसी नुस्खा
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Joint Pain Remedy: यहां हम आपको इस दर्द से निजात पाने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
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एंटी-एजिंग सप्लीमेंट्स लेते समय फास्ट कैसे करें? एक्सपर्ट्स ने बताए गोल्डन रूल्स, फिर नहीं होगा जान का खतरा
- Friday July 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Anti Ageing Fasting Rules: अगर आप फास्टिंग के साथ एंटी-एजिंग दवाएं ले रहे हैं, तो यह जानना जरूरी है कि कौन-सा सप्लीमेंट कब और कैसे लें. फैट-सॉल्युबल विटामिन्स, पेप्टाइड्स और अमीनो एसिड जैसे सप्लीमेंट्स की गलत टाइमिंग फास्टिंग के फायदे बिगाड़ सकता है.
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Vitamin D लेने का सही तरीका क्या है? एक्सपर्ट ने बताया गलत तरीके से लेने पर झेलने पड़ सकते हैं नुकसान
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best way to take vitamin D: विटामिन डी को अगर गलत तरीके से लिया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं, विटामिन डी लेने का सही तरीका क्या है और इसे लेते हुए किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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बिगड़ी लाइफस्टाइल ने बढ़ा दी है Vitamin D की कमी? AIIMS दिल्ली ने निकाल लिया तोड़, जानें कैसे बिना धूप में जाए मिलेगा विटामिन डी
- Monday July 14, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी सिर्फ हड्डियों के लिए नहीं, बल्कि हमारी मसल्स, इम्यूनिटी और दिल की सेहत के लिए भी जरूरी होता है. लेकिन धूप न मिलने के चलते शरीर में यह विटामिन बन ही नहीं पाता है, जिससे फिर लोग दवाइयों के सहारे जीने या सप्लीमेंट लेने पर मजबूर हो जाते हैं.
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Heavy Discount में खरीदें Workout Protein से लेकर Nutrition Drinks, इन ऑफर्स के साथ अपनी फिटनेस को करें मेंटेन
- Friday July 11, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Workout Protein से लेकर Nutrition Drinks तक, हर ज़रूरी न्यूट्रिशन आइटम मिल रहा है हैवी डिस्काउंट में. अपने डेली रूटीन को बनाए रखें एनर्जी से भरपूर और मसल्स को दें वो सपोर्ट जो वाकई असर करे. इस सेल में आपको मिलेंगे टॉप ब्रांड्स, भरोसेमंद क्वालिटी और प्राइस जो किसी भी फिटनेस लवर को खुश कर दे.
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डॉक्टर की चेतावनी! इस रंग का नमक खा रहे हैं तो अलर्ट हो जाइए वरना हो जाएगी आयोडीन की कमी
- Wednesday July 9, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Himalayan Pink Salt: हिमालयन पिंक सॉल्ट को हेल्दी मानकर लोग टेबल सॉल्ट की जगह इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन डॉक्टरों की चेतावनी है कि इससे शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है. आयोडीन थायरॉइड हेल्थ और बच्चों के मेंटल ग्रोथ के लिए जरूरी है.
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Breast Feeding Week: बच्चे के लिए पूरा नहीं हो रहा मां का दूध तो, कौन सा दूध पिलाएं? जानें डॉक्टर ने क्या कहा
- Wednesday August 6, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Baby Formula Alternatives: कुछ मामलों में जब मां का दूध पर्याप्त मात्रा में नहीं बनता या किसी कारणवश बच्चा स्तनपान नहीं कर पाता, तो माता-पिता के मन में एक ही सवाल उठता है कि क्या गाय या भैंस का दूध दिया जा सकता है?
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शरीर में इस चीज की कमी होने से झड़ते हैं बाल, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया Hair Fall रोकने का आसान तरीका
- Tuesday August 5, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Iron Deficiency Hair Fall: एनीमिया को अचानक बाल झड़ने के सबसे आम, लेकिन अक्सर नजरअंदाज़ किए जाने वाले कारणों में से एक बताते हुए उन्होंने कहा, "आयरन की कमी, एनीमिया लगभग 80 प्रतिशत भारतीय आबादी में मौजूद है."
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बुढ़ापे में जरूर लेने चाहिए ये 5 विटामिन्स, डॉक्टर ने बताया कभी नहीं होगी जोड़ों में दर्द की शिकायत
- Monday August 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Which vitamin is best for old age: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने 6 ऐसे विटामिन्स बताए हैं, जिन्हें 60 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इन विटामिन्स के कुछ नेचुरल सोर्स-
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40 के बाद पेट की दिक्कतें करती हैं परेशान, पेट फूलने से लेकर एसिडिटी तक, जानें गट प्रोब्लम्स को कैसे मात दें
- Thursday July 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Bloating Remedies For Adults: 40 की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, जिनमें सबसे ज्यादा असर गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र पर पड़ता है. अगर गट ठीक से काम न करे तो पेट फूलना, एसिडिटी, कब्ज या कभी-कभी गंभीर GI (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) डिसऑर्डर भी हो सकते हैं.
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कैल्शियम की गोलियों से है दिल को खतरा! डॉक्टर नहीं ये देसी नुस्खा आएगा काम, आज से लें ये सफेद चीज
- Saturday August 2, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Best Natural Calcium Source: इंस्टाग्राम पर एक वीडियो में दावा किया गया है कि कैल्शियम की गोलियों के बजाय पान में लगने वाला चूना रोज खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और दिल की सेहत बेहतर रहती है. यह देसी नुस्खा बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए फायदेमंद हो सकता है.
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दही में ये 2 चीजें मिलाकर खाने से जल्दी बढ़ने लगेगा Vitamin B12, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
- Wednesday July 30, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin B12 Ko Kaise Pura Karen: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल देता है. अगर आप विटामिन-बी12 को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा है, जिसे आप आजमा सकते हैं.
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बार-बार फड़क रही है आंख तो समझ जाएं शरीर में हो गई है इस जरूरी विटामिन की कमी, न्यूट्रिशनिश्ट से जानें क्या खा
- Friday July 25, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What vitamin deficiency causes eye twitch: अगर आपकी आंख बार-बार फड़क रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें. ये आपके शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है.
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Vitamin D की कमी हो गई है तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर में लबालब भर जाएगा
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Food For Vitamin D: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में विटामिन डी की मात्रा को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
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कोलेजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया सबसे ज्यादा Collagen किसमें होता है
- Saturday July 26, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Collagen Rich Foods For Skin: कोलाजन त्वचा को जवां बनाए रखने में मददगार होता है. ऐसे में यहां जानिए क्या खाने पर कोलाजन बढ़ेगा. इन फूड्स को आप अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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घुटनों की ग्रीस बढ़ा देगी 10 रुपये की ये चीज, 1-2 बार लेने से ही दूर हो जाएगा जोड़ों का दर्द, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कमाल का देसी नुस्खा
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Joint Pain Remedy: यहां हम आपको इस दर्द से निजात पाने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
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एंटी-एजिंग सप्लीमेंट्स लेते समय फास्ट कैसे करें? एक्सपर्ट्स ने बताए गोल्डन रूल्स, फिर नहीं होगा जान का खतरा
- Friday July 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Anti Ageing Fasting Rules: अगर आप फास्टिंग के साथ एंटी-एजिंग दवाएं ले रहे हैं, तो यह जानना जरूरी है कि कौन-सा सप्लीमेंट कब और कैसे लें. फैट-सॉल्युबल विटामिन्स, पेप्टाइड्स और अमीनो एसिड जैसे सप्लीमेंट्स की गलत टाइमिंग फास्टिंग के फायदे बिगाड़ सकता है.
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Vitamin D लेने का सही तरीका क्या है? एक्सपर्ट ने बताया गलत तरीके से लेने पर झेलने पड़ सकते हैं नुकसान
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best way to take vitamin D: विटामिन डी को अगर गलत तरीके से लिया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं, विटामिन डी लेने का सही तरीका क्या है और इसे लेते हुए किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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बिगड़ी लाइफस्टाइल ने बढ़ा दी है Vitamin D की कमी? AIIMS दिल्ली ने निकाल लिया तोड़, जानें कैसे बिना धूप में जाए मिलेगा विटामिन डी
- Monday July 14, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी सिर्फ हड्डियों के लिए नहीं, बल्कि हमारी मसल्स, इम्यूनिटी और दिल की सेहत के लिए भी जरूरी होता है. लेकिन धूप न मिलने के चलते शरीर में यह विटामिन बन ही नहीं पाता है, जिससे फिर लोग दवाइयों के सहारे जीने या सप्लीमेंट लेने पर मजबूर हो जाते हैं.
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Heavy Discount में खरीदें Workout Protein से लेकर Nutrition Drinks, इन ऑफर्स के साथ अपनी फिटनेस को करें मेंटेन
- Friday July 11, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Workout Protein से लेकर Nutrition Drinks तक, हर ज़रूरी न्यूट्रिशन आइटम मिल रहा है हैवी डिस्काउंट में. अपने डेली रूटीन को बनाए रखें एनर्जी से भरपूर और मसल्स को दें वो सपोर्ट जो वाकई असर करे. इस सेल में आपको मिलेंगे टॉप ब्रांड्स, भरोसेमंद क्वालिटी और प्राइस जो किसी भी फिटनेस लवर को खुश कर दे.
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डॉक्टर की चेतावनी! इस रंग का नमक खा रहे हैं तो अलर्ट हो जाइए वरना हो जाएगी आयोडीन की कमी
- Wednesday July 9, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Himalayan Pink Salt: हिमालयन पिंक सॉल्ट को हेल्दी मानकर लोग टेबल सॉल्ट की जगह इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन डॉक्टरों की चेतावनी है कि इससे शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है. आयोडीन थायरॉइड हेल्थ और बच्चों के मेंटल ग्रोथ के लिए जरूरी है.
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