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शरीर में नेचुरली कैसे बढ़ाएं कोलेजन का लेवल? Doctor Hansa Yogendra ने बताया ये कर लिया तो बुढापे तक जवां दिखेग
How to increase collagen: मशहूर योग गुरु और लेखक डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने कोलेजन का स्तर नेचुरली बढ़ाने के कुछ असरदार उपाय बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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कोलेजन से त्वचा पर नहीं आती झुर्रियां, न्यूट्रिशनिस्ट Shweta Shah ने बताया घर पर कैसे बनाएं Collagen Drink
Collagen Drink Homemade: स्किन में कोलेजन ना हो तो स्किन लटकने लगती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह स्किन का नेचुरल कोलेजन बढ़ाया जा सकता है. न्यू्ट्रिशनिस्ट श्वेता शाह का बताया नुस्खा आपके काम आएगा.
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इस उम्र में तेजी से घटने लगता है कोलेजन, खूबसूरती बरकरार रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें
Collagen Rich Food: आपकी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए कोलेजन का बनना काफी जरूरी होता है, खासतौर पर 40 की उम्र पार कर चुके लोगों में इसकी कमी देखी जाती है. ऐसे लोगों को अपनी डाइट का खास खयाल रखना होता है.
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कोलेजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया सबसे ज्यादा Collagen किसमें होता है
Collagen Rich Foods For Skin: कोलाजन त्वचा को जवां बनाए रखने में मददगार होता है. ऐसे में यहां जानिए क्या खाने पर कोलाजन बढ़ेगा. इन फूड्स को आप अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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क्या चीनी ज्यादा खाने से स्किन खराब होती है? पढ़ें शुगर से होनी वाली 5 स्वास्थ्य समस्याएं
Sugar Effects On Skin: क्या आप जानते हैं कि ज्यादा चीनी खाने से त्वचा बेजान, ढीली और उम्र से पहले बूढ़ी नजर आने लगती है? इस लेख में जानिए कि चीनी किस तरह आपकी त्वचा को प्रभावित करती है और इससे जुड़ी 5 प्रमुख स्वास्थ्य समस्याएं कौन-सी हैं.
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त्वचा को रखना है जवां तो कोलाजन बढ़ाने के लिए खाना शुरू कर दीजिए डॉक्टर की बताई ये 5 चीजें, स्किन पर कसावट आ जाएगी
Foods Rich In Collagen: चेहरा जवां नजर आए इसके लिए खानपान में एंटी-एजिंग फूड्स और कोलाजन से भरपूर चीजों को शामिल किया जा सकता है. डॉक्टर से जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जो आपकी त्वचा को जवां बनाए रखेंगे.
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60 की उम्र में भी चाहिए 25 जैसा निखार तो आज से ही पिएं ये 5 ड्रिंक, झुर्रियां आस-पास भी नहीं फटकेंगी
5 Top Anti Ageing Drinks : उम्र को रोका नहीं जा सकता, लेकिन उसके असर को ज़रूर कम किया जा सकता है. कुछ ड्रिंक्स न सिर्फ आपकी स्किन के लिए फायदेमंद हैं, बल्कि पूरे शरीर को अंदर से हेल्दी रखने में मदद करती हैं.
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Collagen सप्लीमेंट्स लेते हैं तो जान लें 3 जरूरी बात, डर्माटॉलॉजिस्ट ने बताया तभी जवां और चमकदार दिखेगी स्किन
Collagen For Skin: स्किन एक्सपर्ट बताते हैं, बेहतर नतीजों के लिए कोलेजन सप्लीमेंट लेने से पहले 3 बातों को ध्यान रखना जरूरी है.
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त्वचा का कोलाजन बढ़ाते हैं ये हरे पत्ते, चेहरे पर लगाएंगी तो लंबे समय तक जवां रहेगी स्किन, झुर्रियों का नहीं दिखेगा नामोंनिशान
Wrinkle Free Skin: ऐसे कुछ फेस पैक्स हैं जो त्वचा को निखारने के लिए ही नहीं बल्कि जवां बनाए रखने के लिए भी लगाए जा सकते हैं. यहां ऐसे ही एक पत्ते के बारे में बताया जा रहा है जिसके फेस पैक को लगाने पर चेहरे पर झुर्रियां नजर नहीं आती हैं.
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चेहरे पर जल्दी क्यों दिखने लगती हैं झुर्रियां, क्या इन्हें रोका जा सकता है? जानें झुर्रियों से बचने के उपाय
Causes of Premature Wrinkles: झुर्रियां सबसे ज्यादा चेहरे, गर्दन, हाथ और बाहों पर नजर आती हैं. हालांकि कई बार ये उम्र से पहले भी दिखने लगती हैं, खासकर उन लोगों में जो स्मोकिंग करते हैं या जिनकी स्किन धूप में ज्यादा एक्सपोज होती है.
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Anti-Ageing के लिए Collagen से भी ज्यादा जरूरी हैं ये चीजें, डर्माटॉलॉजिस्ट ने बताया कैसे मिलेगा झुर्रियों से छुटकारा
Collagen for skin: डर्माटॉलॉजिस्ट बताते हैं, एंटी-एजिंग इफेक्ट के लिए केवल कोलेजन जरूरी नहीं है. इससे अलग 4 चीजों का खास ख्याल रखें. आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से-
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बाबा रामदेव ने शेयर किया कोलेजेनप्राश बनाने का तरीका, 60 की उम्र में भी आएगा 25 जैसा निखार
Baba Ramdev Collagen Boost Tips: बाबा रामदेव ने कोलेजन बूस्ट करने के लिए कोलेजनप्राश बनाने का वीडियो शेयर किया है. जो एजिंग के लक्षणों को कम कर अंदर से पोषण देता है.
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Shahnaz Husain ने बताया कोलेजन बढ़ाने का आसान तरीका, रोज खा लें ये 4 चीजें, हमेशा जवां और चमकदार दिखेगा चेहरा
How to increase collagen naturally: आइए ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन से जानते हैं स्किन में नेचुरल तौर पर कोलेजन की मात्रा को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
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गारंटी से बढ़ेगा कोलेजन, स्किन के डॉक्टर ने बताए चेहरे का जवां बनाए रखने के नेचुरल तरीके
Collagen स्किन को जवां बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में कोलेजन बढ़ाने के नेचुरल तरीके.
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क्या कोलेजन की गोलियां खाने से जवान दिखने लगती है स्किन? Collagen सप्लीमेंट्स लेने से पहले जान लें डर्मेटोलॉजिस्ट की ये 3 बात
Anti-Ageing: क्या एंटी-एजिंग इफेक्ट के लिए आपको कोलेजन की गोलियां खानी चाहिए? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब.
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