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किस दाल को कितने समय तक भिगोकर रखना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सही समय, नहीं होगी पेट फूलने की दिक्कत
Soaking Pulses: दाल को अगर सही तरह से भिगोकर रखने के बाद खाया जाए तो इससे सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए किस दाल को कितनी देर भिगोकर रखना सही होता है.
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आज क्या बनाऊं: मीठे की क्रविंग को शांत करने के झटपट बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर नारियल के लड्डू
Coconut Laddu Recipe: मीठा खाना भला किसे पसंद नहीं है मीठे का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर आप भी स्वीट क्रविंग को शांत करना चाहते हैं तो नारियल के लड्डू को ट्राई कर सकते हैं.
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सुबह का नाश्ता क्या होना चाहिए? जानें हेल्दी और एनर्जेटिक दिन के लिए जरूरी नाश्ते के ऑप्शन्स | Subah ka Nashta
Protein Rich Breakfast: सुबह का नाश्ता हमारी डेली लाइफ का सबसे जरूरी हिस्सा है. इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, अगर आप सही तरह से प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स और विटामिन्स से भरपूर नाश्ता करेंगे तो आपका दिन एनर्जेटिक और हेल्दी रहेगा. याद रखें, ब्रेकफास्ट छोड़ना शरीर को कमजोर करता है और कई बीमारियों को न्योता देता है. इसलिए हर सुबह पौष्टिक नाश्ता जरूर करें.
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इन 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
5 Healthy Breakfast: अगर आप भी अपने दिन की शुरूआत हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो नाश्ते में इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
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क्या आप जानते हैं रोजाना पिस्ता खाने से क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Pistachio Benefits: अगर आप रोजाना पिस्ता का सेवन करते हैं, तो एक दो नहीं अनगिनत लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किसे खाना चाहिए.
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ब्लड शुगर को कंट्रोल करने से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने तक में मददगार है पीनट बटर का सेवन
Peanut Butter Ke Fayde: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं. अगर आप भी बटर खाने के शौकीन हैं तो रेगुलर बटर की जगह पीनट बटर का सेवन कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: बचे हुए चावल से सिर्फ 15 मिनट में झटपट तैयार करें इंडो-चाइनीज स्टिर-फ्राइड रेसिपी
Chicken Burnt Garlic Fried Rice: इस इंडो-चाइनीज स्टिर-फ्राइड रेसिपी में बचे हुए चावल का इस्तेमाल किया गया है. इसमें चिकन के पीसेस, सब्जियां और एशियाई सॉस और सीज़निंग है.
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करी पत्ता खाने के फायदे और नुकसान | Benefits and Side Effects of Curry Leaves
Curry Patta Khane ke Fayde aur Nuksan: करी पत्ता प्राकृतिक औषधीय पौधा है, जिसका इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं करी पत्ते के फायदे और नुकसान के बारे में.
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मोरिंगा पाउडर खाने के फायदे और नुकसान | Moringa Powder Benefits and Side Effect
Moringa Powder Khane ke Fayde aur Nuksan: हम सभी जानते हैं कि मोरिंगा पाउडर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन इसका सेवन करने से पहले इसके फायदे और नुकसान के बारे में पता होना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में.
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Ganesh Chaturthi Bhog: गणेश चतुर्थी पर विघ्नहर्ता का आशीर्वाद पाने के लिए इन 5 चीजों का लगाएं भोग, नोट करें रेसिपी
Ganesh Chaturthi Bhog Recipe: गणेश चतुर्थी पर भगवान विघ्नहर्ता को अर्पित करने के लिए आप इन भोग रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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अखरोट खाने के फायदे और नुकसान | Akhrot Khane ke fayde Nuksan
Benefits Of Walnut: अखरोट एक सुपरफूड है जिसमें पोषण और सेहत दोनों का खजाना छिपा है. इसका सेवन अगर सीमित मात्रा में किया जाए तो यह दिल, दिमाग, त्वचा, बाल, पाचन और यहां तक कि कैंसर से बचाव तक में सहायक है.
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सिर से पांव तक हर अंग में जान फूंक देते हैं इस चीज से बने लड्डू, जानें फायदे और रेसिपी
Moringa Laddu Ke Fayde: मोरिंगा को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है.
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Ganesh Chaturthi 2025: गणेश चतुर्थी पर बप्पा के लिए बनाएं ये स्पेशल भोग, घर में भी सभी करेंगे तारीफ
Ganpati Bhog Ideas: इन रेसिपीज़ के साथ आपका गणपति प्रसाद इस साल न सिर्फ स्वाद में खास होगा बल्कि सेहत के लिए भी अच्छा रहेगा. बप्पा को अलग-अलग भोग अर्पित करना न केवल हमारी भक्ति को दर्शाता है बल्कि परिवार में रसोई का माहौल भी खुशियों से भर देता है.
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Hartalika Teej 2025 Date: हरतालिका तीज 2025 में कब है, जानिए शुभ मुहूर्त और भोग रेसिपीज
Hartalika Teej 2025: हरतालिका तीज सिर्फ एक धार्मिक परंपरा नहीं है, बल्कि इसमें समर्पण, प्रेम और त्याग का संदेश छुपा है. यह व्रत महिलाओं को धैर्य और आत्मबल सिखाता है और परिवार में प्रेम बनाए रखने का प्रेरणा स्रोत बनता है.
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चिकन मीट से भी ज्यादा ताकतवर है ये मौसमी सब्जी, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Spiny Gourd Benefits: हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी हरी सब्जियां खाना पसंद करते हैं, तो कंटोला की सब्जी को डाइट में जरूर शामिल करें.
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किस दाल को कितने समय तक भिगोकर रखना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सही समय, नहीं होगी पेट फूलने की दिक्कत
Soaking Pulses: दाल को अगर सही तरह से भिगोकर रखने के बाद खाया जाए तो इससे सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए किस दाल को कितनी देर भिगोकर रखना सही होता है.
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आज क्या बनाऊं: मीठे की क्रविंग को शांत करने के झटपट बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर नारियल के लड्डू
Coconut Laddu Recipe: मीठा खाना भला किसे पसंद नहीं है मीठे का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर आप भी स्वीट क्रविंग को शांत करना चाहते हैं तो नारियल के लड्डू को ट्राई कर सकते हैं.
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सुबह का नाश्ता क्या होना चाहिए? जानें हेल्दी और एनर्जेटिक दिन के लिए जरूरी नाश्ते के ऑप्शन्स | Subah ka Nashta
Protein Rich Breakfast: सुबह का नाश्ता हमारी डेली लाइफ का सबसे जरूरी हिस्सा है. इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, अगर आप सही तरह से प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स और विटामिन्स से भरपूर नाश्ता करेंगे तो आपका दिन एनर्जेटिक और हेल्दी रहेगा. याद रखें, ब्रेकफास्ट छोड़ना शरीर को कमजोर करता है और कई बीमारियों को न्योता देता है. इसलिए हर सुबह पौष्टिक नाश्ता जरूर करें.
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इन 5 हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
5 Healthy Breakfast: अगर आप भी अपने दिन की शुरूआत हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो नाश्ते में इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
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क्या आप जानते हैं रोजाना पिस्ता खाने से क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Pistachio Benefits: अगर आप रोजाना पिस्ता का सेवन करते हैं, तो एक दो नहीं अनगिनत लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं किसे खाना चाहिए.
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ब्लड शुगर को कंट्रोल करने से लेकर हड्डियों को मजबूत बनाने तक में मददगार है पीनट बटर का सेवन
Peanut Butter Ke Fayde: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं. अगर आप भी बटर खाने के शौकीन हैं तो रेगुलर बटर की जगह पीनट बटर का सेवन कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: बचे हुए चावल से सिर्फ 15 मिनट में झटपट तैयार करें इंडो-चाइनीज स्टिर-फ्राइड रेसिपी
Chicken Burnt Garlic Fried Rice: इस इंडो-चाइनीज स्टिर-फ्राइड रेसिपी में बचे हुए चावल का इस्तेमाल किया गया है. इसमें चिकन के पीसेस, सब्जियां और एशियाई सॉस और सीज़निंग है.
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करी पत्ता खाने के फायदे और नुकसान | Benefits and Side Effects of Curry Leaves
Curry Patta Khane ke Fayde aur Nuksan: करी पत्ता प्राकृतिक औषधीय पौधा है, जिसका इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं करी पत्ते के फायदे और नुकसान के बारे में.
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मोरिंगा पाउडर खाने के फायदे और नुकसान | Moringa Powder Benefits and Side Effect
Moringa Powder Khane ke Fayde aur Nuksan: हम सभी जानते हैं कि मोरिंगा पाउडर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन इसका सेवन करने से पहले इसके फायदे और नुकसान के बारे में पता होना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में.
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Ganesh Chaturthi Bhog: गणेश चतुर्थी पर विघ्नहर्ता का आशीर्वाद पाने के लिए इन 5 चीजों का लगाएं भोग, नोट करें रेसिपी
Ganesh Chaturthi Bhog Recipe: गणेश चतुर्थी पर भगवान विघ्नहर्ता को अर्पित करने के लिए आप इन भोग रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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अखरोट खाने के फायदे और नुकसान | Akhrot Khane ke fayde Nuksan
Benefits Of Walnut: अखरोट एक सुपरफूड है जिसमें पोषण और सेहत दोनों का खजाना छिपा है. इसका सेवन अगर सीमित मात्रा में किया जाए तो यह दिल, दिमाग, त्वचा, बाल, पाचन और यहां तक कि कैंसर से बचाव तक में सहायक है.
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सिर से पांव तक हर अंग में जान फूंक देते हैं इस चीज से बने लड्डू, जानें फायदे और रेसिपी
Moringa Laddu Ke Fayde: मोरिंगा को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है.
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Ganesh Chaturthi 2025: गणेश चतुर्थी पर बप्पा के लिए बनाएं ये स्पेशल भोग, घर में भी सभी करेंगे तारीफ
Ganpati Bhog Ideas: इन रेसिपीज़ के साथ आपका गणपति प्रसाद इस साल न सिर्फ स्वाद में खास होगा बल्कि सेहत के लिए भी अच्छा रहेगा. बप्पा को अलग-अलग भोग अर्पित करना न केवल हमारी भक्ति को दर्शाता है बल्कि परिवार में रसोई का माहौल भी खुशियों से भर देता है.
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Hartalika Teej 2025 Date: हरतालिका तीज 2025 में कब है, जानिए शुभ मुहूर्त और भोग रेसिपीज
Hartalika Teej 2025: हरतालिका तीज सिर्फ एक धार्मिक परंपरा नहीं है, बल्कि इसमें समर्पण, प्रेम और त्याग का संदेश छुपा है. यह व्रत महिलाओं को धैर्य और आत्मबल सिखाता है और परिवार में प्रेम बनाए रखने का प्रेरणा स्रोत बनता है.
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चिकन मीट से भी ज्यादा ताकतवर है ये मौसमी सब्जी, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Spiny Gourd Benefits: हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी हरी सब्जियां खाना पसंद करते हैं, तो कंटोला की सब्जी को डाइट में जरूर शामिल करें.
