Natural Relief
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
Explainer: महंगा सप्लीमेंट नहीं, हर दर्द की दवा है दादी-नानी की ये एक चमत्कारी जड़ी-बूटी, यही है भारत का असली सुपरफूड!
Asparagus (Shatavari): आजकल लोग महंगे सप्लीमेंट पर ज्यादा भरोसा करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी देसी हर्ब है जिसमें सेहत का खजाना छिपा हुआ है. जानिए क्यों इसे भारत का असली सुपरफूड कहते हैं.
-
क्या वाकई रोज 10 मिनट मिट्टी में चलने से कम हो सकता है स्ट्रेस? योगा के अलावा ऐसे 5 अनोखे तरीके जिनसे दूर होता है तनाव
Unique Ways to Relieve Stress: अपने योग, ध्यान और ब्रीदिंग एक्सरसाइज से स्ट्रेस कम होने की बातें तो सुनी होंगी, लेकिन क्या आप कुछ ऐसे अनोखे तरीकों के बारे में जानते हैं जिन्हें साइंस भी कारगर मानता है?
-
सीने की जलन कैसे करें दूर? AIIMS के डॉक्टर ने बताया क्या खाने से तुरंत कम हो जाएगी पेट में एसिड बनने की दिक्कत
Acid Reflux Remedy: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी में इसके आसान इलाज बताए हैं जिनकी मदद से आप आसानी से राहत पा सकते हैं.
-
गर्मी में फ्रिज से ज्यादा ठंडक देती हैं ये 5 देसी चीजें, गांवों में आज भी अपनाया जाता है ये तरीका
Ancient Cooling Secrets: यहां हम 5 ऐसी देसी चीजों के बारे में बताएंगे, जो गर्मियों में शरीर को ठंडक देने के लिए आज भी गांवों में खूब इस्तेमाल की जाती हैं. तो चलिए जानते हैं.
-
सुबह पेट साफ नहीं होता, पूरे दिन रहता है भारीपन, तो दही में मिलाकर खाएं ये 1 चीज, आंतों में जमी सारी गंदगी होगी साफ
Pet Ki Gandagi Kaise Saaf: पेट साफ होने से कई दिक्कतें और भी पैदा हो जाती हैं. जिनमें गैस, पेट में दर्द, ब्लोटिंग और हार्ट बर्न सबसे आम हैं. क्या आप भी अक्सर कब्ज से परेशान रहते हैं? यहां जानिए ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा जो पेट की सारी गंदगी को बार निकाल देगा.
-
तनाव से छुटकारा और बेहतर नींद का राज है माइंड डिटॉक्स, आज से ही करें शुरुआत
Mental Detox: माइंड डिटॉक्स का मतलब है मन से नकारात्मक विचारों, तनाव और अनावश्यक चिंताओं को हटाना. यह शरीर की तरह मन को भी साफ रखता है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है. एनएचएम ने बताया कि बेहतर नींद के बिना माइंड डिटॉक्स पूरा नहीं होता, इसलिए शाम को तनाव मुक्त रहना और समय पर सोना बहुत जरूरी है.
-
ये दवा नहीं मां का आशिर्वाद है, जबसे दिल्ली आया हूं एंटी बायोटिक खा-खाकर परेशान हूं, मेरे पहाड़ों का चोरू हर लेता था हर दर्द
Choru Benefits: चोरू एक चमत्कारी पौधा है, जो हिमालय के ऊंचे क्षेत्रों लगभग 2000 मीटर से ज्यादा ऊंचाई पर पाया जाता है. यह पौधा अपनी जड़, पत्तियों और फूलों तीनों के लिए जाना जाता है.
-
डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया पीले दांतों को चमकाने का घरेलू हर्बल पाउडर, कैविटी, दर्द और दाग धब्बे हो जाएंगे गायब
Teeth Whitening Home Remedies: मशहूर हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने एक आसान और नेचुरल हर्बल मंजन का नुस्खा बताया है, जिसे घर पर तैयार किया जा सकता है. यह दांतों की सफेदी बनाए रखने के साथ-साथ उन्हें मजबूत भी बना सकता है.
-
जोड़ों के दर्द को दूर कर पाचन को बेहतर बनाने में मदद करेगा ये योगासन
सिद्धासन को सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण ध्यान आसन माना गया है. 'सिद्ध' का अर्थ है 'पूर्ण' या 'ज्ञानी'. यह एक ऐसी योग मुद्रा है जिसमें पैर की एड़ी को पेरिनियम और दूसरे पैर की एड़ी को जननांग के ऊपर रखकर रीढ़ सीधे रखते हुए ध्यान केंद्रित किया जाता है.
-
खुल जाएगी धूल, मिट्टी और प्रदूषण से बंद पड़ी नाक, आयुष मंत्रालय ने बताए जलनेति क्रिया के बड़े फायदे
Jala Neti Benefits: जलनेति सिर्फ एक घरेलू उपाय नहीं, बल्कि सदियों से अपनाई जा रही वैज्ञानिक और प्राकृतिक प्रक्रिया है. आइए जानते हैं इसे कैसे अपनाएं और फायदे क्या हैं.
-
Explainer: महंगा सप्लीमेंट नहीं, हर दर्द की दवा है दादी-नानी की ये एक चमत्कारी जड़ी-बूटी, यही है भारत का असली सुपरफूड!
Asparagus (Shatavari): आजकल लोग महंगे सप्लीमेंट पर ज्यादा भरोसा करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी देसी हर्ब है जिसमें सेहत का खजाना छिपा हुआ है. जानिए क्यों इसे भारत का असली सुपरफूड कहते हैं.
-
क्या वाकई रोज 10 मिनट मिट्टी में चलने से कम हो सकता है स्ट्रेस? योगा के अलावा ऐसे 5 अनोखे तरीके जिनसे दूर होता है तनाव
Unique Ways to Relieve Stress: अपने योग, ध्यान और ब्रीदिंग एक्सरसाइज से स्ट्रेस कम होने की बातें तो सुनी होंगी, लेकिन क्या आप कुछ ऐसे अनोखे तरीकों के बारे में जानते हैं जिन्हें साइंस भी कारगर मानता है?
-
सीने की जलन कैसे करें दूर? AIIMS के डॉक्टर ने बताया क्या खाने से तुरंत कम हो जाएगी पेट में एसिड बनने की दिक्कत
Acid Reflux Remedy: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी में इसके आसान इलाज बताए हैं जिनकी मदद से आप आसानी से राहत पा सकते हैं.
-
गर्मी में फ्रिज से ज्यादा ठंडक देती हैं ये 5 देसी चीजें, गांवों में आज भी अपनाया जाता है ये तरीका
Ancient Cooling Secrets: यहां हम 5 ऐसी देसी चीजों के बारे में बताएंगे, जो गर्मियों में शरीर को ठंडक देने के लिए आज भी गांवों में खूब इस्तेमाल की जाती हैं. तो चलिए जानते हैं.
-
सुबह पेट साफ नहीं होता, पूरे दिन रहता है भारीपन, तो दही में मिलाकर खाएं ये 1 चीज, आंतों में जमी सारी गंदगी होगी साफ
Pet Ki Gandagi Kaise Saaf: पेट साफ होने से कई दिक्कतें और भी पैदा हो जाती हैं. जिनमें गैस, पेट में दर्द, ब्लोटिंग और हार्ट बर्न सबसे आम हैं. क्या आप भी अक्सर कब्ज से परेशान रहते हैं? यहां जानिए ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा जो पेट की सारी गंदगी को बार निकाल देगा.
-
तनाव से छुटकारा और बेहतर नींद का राज है माइंड डिटॉक्स, आज से ही करें शुरुआत
Mental Detox: माइंड डिटॉक्स का मतलब है मन से नकारात्मक विचारों, तनाव और अनावश्यक चिंताओं को हटाना. यह शरीर की तरह मन को भी साफ रखता है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है. एनएचएम ने बताया कि बेहतर नींद के बिना माइंड डिटॉक्स पूरा नहीं होता, इसलिए शाम को तनाव मुक्त रहना और समय पर सोना बहुत जरूरी है.
-
ये दवा नहीं मां का आशिर्वाद है, जबसे दिल्ली आया हूं एंटी बायोटिक खा-खाकर परेशान हूं, मेरे पहाड़ों का चोरू हर लेता था हर दर्द
Choru Benefits: चोरू एक चमत्कारी पौधा है, जो हिमालय के ऊंचे क्षेत्रों लगभग 2000 मीटर से ज्यादा ऊंचाई पर पाया जाता है. यह पौधा अपनी जड़, पत्तियों और फूलों तीनों के लिए जाना जाता है.
-
डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया पीले दांतों को चमकाने का घरेलू हर्बल पाउडर, कैविटी, दर्द और दाग धब्बे हो जाएंगे गायब
Teeth Whitening Home Remedies: मशहूर हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने एक आसान और नेचुरल हर्बल मंजन का नुस्खा बताया है, जिसे घर पर तैयार किया जा सकता है. यह दांतों की सफेदी बनाए रखने के साथ-साथ उन्हें मजबूत भी बना सकता है.
-
जोड़ों के दर्द को दूर कर पाचन को बेहतर बनाने में मदद करेगा ये योगासन
सिद्धासन को सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण ध्यान आसन माना गया है. 'सिद्ध' का अर्थ है 'पूर्ण' या 'ज्ञानी'. यह एक ऐसी योग मुद्रा है जिसमें पैर की एड़ी को पेरिनियम और दूसरे पैर की एड़ी को जननांग के ऊपर रखकर रीढ़ सीधे रखते हुए ध्यान केंद्रित किया जाता है.
-
खुल जाएगी धूल, मिट्टी और प्रदूषण से बंद पड़ी नाक, आयुष मंत्रालय ने बताए जलनेति क्रिया के बड़े फायदे
Jala Neti Benefits: जलनेति सिर्फ एक घरेलू उपाय नहीं, बल्कि सदियों से अपनाई जा रही वैज्ञानिक और प्राकृतिक प्रक्रिया है. आइए जानते हैं इसे कैसे अपनाएं और फायदे क्या हैं.
