घुटनों के दर्द को दूर करने वाला रामबाण तेल
Story created by Renu Chouhan
22/11/2025
घुटनों के दर्द को दूर करने के लिए मसाज की जरूरत होती है. क्योंकि मसाज से बेहतर आराम और किसी चीज़ से नहीं मिलता.
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मसाज के लिए अगर सही तेल मिल जाए तो आराम कई गुणा बढ़ जाता है.
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आज आपको ऐसा ही असरदार तेल के बारे में बताते हैं.
इसे बनाने के लिए आपको चाहिए सरसों का तेल(1 कप, कुचली हुई लहसुन (8-10 कलियां), अजवाइन (1 चम्मच), मेथी दाना (1 चम्मच) और कपूर (1 चम्मच).
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सबसे पहले कढ़ाई में 1 कप सरसों का तेल धीमी आंच पर गरम करें.
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फिर इसमें लहसुन और मेथी दाना डालें, फिर अजवाइन डालें
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अब तेल को ठंडा होने दें और छानकर एक कांच की बोतल में भर लें. फिर उसमें कपूर मिलाएं.
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अब इस तेल से रोज़ाना सोने से पहले घुटनों की मसााज करें.
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